TOP

Jedz i chudnij z dietą SIRT (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Oferta empik.com : 21,77 zł

21,77 zł 34,99 zł (-38%)
- dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Odkryj moc sirtuin, aby zachować zdrowie i młody wygląd.

Aby cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo niedawno odkryte odgrywają ważną rolę w regulacji długości życia, a tym samym w terapii wielu chorób związanych z podeszłym wiekiem i otyłością. Dieta SIRT, polegająca na spożywaniu produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin, może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów, a także opóźnić starzenie i wydłużyć czas życia.

Autorki, doświadczone dietetyczki, proponują autorską wersję oryginalnej diety SIRT rodem z Wysp Brytyjskich: zdrowszą, mniej rygorystyczną i bogatszą kalorycznie. Omawiają różne produkty dostarczające sirtuin, w tym słynne TOP20, czyli 20 pokarmów, które zawierają ich najwięcej, takich jak jarmuż, pietruszka, czerwone wino, truskawki, rukola. Podpowiadają, jak wykorzystać je w kuchni. W książce znajdziemy bogaty wybór przepisów na koktajle sirtuinowe, pyszne sałatki, a także wiele innych receptur z produktami bogatymi w sirtuiny.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Jedz i chudnij z dietą SIRT
Autor: Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena , Sypnik-Pogorzelska Ewa
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 200
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-02-26
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Indeks: 33379258
 
średnia 3,9
5
44
4
24
3
29
2
4
1
5
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
31 recenzji
5/5
06-07-2020 o godz 12:53 MarzenaS dodał recenzję:
Polecam, fajne przepisy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
03-07-2020 o godz 18:14 Anna D dodał recenzję:
Ładnie wydana, zachęcający wstęp i tyle. Dieta bazuje na ograniczeniu kalorii, ale żaden przepis nie ma podanej kaloryczności, nie ma nawet zbiorczej tabeli, żeby samemu sobie przeliczyć.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-06-2020 o godz 01:05 Magdalena dodał recenzję:
💪 ❤️
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
24-06-2020 o godz 06:29 Magdalena Ziębińska dodał recenzję:
Ciekawe przepisy. Książka bardzo ładnie zobrazowana.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-06-2020 o godz 21:08 Anonim dodał recenzję:
Super poradnik, dużo praktycznych i fajnych przepisów oraz smacznych dań. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-06-2020 o godz 14:49 Anonim dodał recenzję:
Polecam mocno !!!!!!!!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-06-2020 o godz 14:18 Anonim dodał recenzję:
Świetna książka! przepyszne przepisy. a faszerowana czerwona cebula - mistrzostwo :D
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-06-2020 o godz 13:39 Anonim dodał recenzję:
Proste przepisy, a składniki łatwo dostępne w sklepie. Super!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-06-2020 o godz 12:07 Anonim dodał recenzję:
Dobra książka. Smaczne przepisy. I można schudnąć! polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-06-2020 o godz 11:12 agnieszka.dietetyk dodał recenzję:
Książka zawiera bardzo rzetelną wiedzę. Dieta Sirt została głęboko przeanalizowana przez dietetyczki, które proponują złagodzoną, zdrowszą wersję diety. W środku jest naprawdę wiele ciekawych porad dotyczących zdrowia, ale i chudnięcia. Cieszy mnie również wzbogacenie poradnika o bardzo smaczne przepisy. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-06-2020 o godz 10:34 budka.weronika dodał recenzję:
Bardzo ciekawa pozycja i mega smaczne przepisy <3 !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
15-06-2020 o godz 06:33 Krystyna dodał recenzję:
super - polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
09-06-2020 o godz 07:04 Anonim dodał recenzję:
Ogólnie książka podaje podstawowe informacje o zasadach diety.Jest dużo ciekawych przepisów. Brakuje mi wartości kalorycznej w podanych przepisach i przykładowego menu na każdy etap diety .
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-06-2020 o godz 19:06 Kajewa dodał recenzję:
w przeciwności do innych dostępnych na rynku wydawniczym książek o diecie sirtuinowej ta jest bardzo praktyczna. 3/4 ksiażki to przepisy z podziałem na śniadanie, obiad, kolacja, desery napoje . Każdy znajdzie dla siebie wiele smacznych potraw. Oprócz dań wegetariańskich, są dania mięsne, rybne. Przepisy są proste w przygotowaniu. Wiele z nich już wypróbowałam i mam swoje ulubione. Dieta staje się stylem odżywiania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-06-2020 o godz 18:33 Klaudia Musielak dodał recenzję:
Super przepisy i łatwe do wykonania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-05-2020 o godz 15:40 anonymous dodał recenzję:
książka napisana zrozumiałym i prostym językiem, dobre i niewymyślane przepisy na każdą kieszeń i umiejętności kulinarne, każdy przepis jest tak skomponowany by zawierał jak najwięcej składników z sirtuiną. Trochę mało przepisów na zupy. Jeżeli chodzi o efekty to od razu baardzo często chodzi się do toalety, bo woda schodzi przez co nie puchną mi nogi, cera jest promienna i wypoczęta, żadnych kryzysów typu ból głowy i osłabienie nie miałam, wiadomo nie jest to dieta dająca efekt -10kg w tydzień, warto ją przeprowadzić jeżeli chce się zmienić styl życia i odżywiania, mnie to mocno zmotywowało. Polecam dietę i książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
28-05-2020 o godz 11:11 michalina.szymanek dodał recenzję:
Polecam, jasno i dostępnie napisana książka.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
28-05-2020 o godz 10:02 ALICJA dodał recenzję:
Fajnie i rzeczowo napisana. Super przepisy. Skarbnica wiedzy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-05-2020 o godz 08:33 Anonim dodał recenzję:
Książka idealna do zaczęcia przygody z dieta SIRT. Zawiera zarówno opis i charakterystykę diety, jak i wiele ciekawych przepisów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-05-2020 o godz 07:58 Anonim dodał recenzję:
Autorki w przystępny sposób wyjaśniły zasady I założenia diety. Natomiast przepisy są łatwe i zachęcają do ich wypróbowania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Szydełko od A do Z Opracowanie zbiorowe
4/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Insulinooporność. Dieta dla zdrowia Drozd Dorota
4.1/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 25,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Frigiel i Fluffy. Las Varogg Frigiel , Digard Nicolas
5/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Dieta w chorobie Hashimoto Lewandowska Agata
4.1/5
24,99 zł
29,99 zł
premium 18,66 zł
Inne z tego wydawnictwa Powrót Smoka Kresu. Frigiel i Fluffy Opracowanie zbiorowe
4.8/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Średniowieczna Europa Wickham Chris
0/5
33,49 zł
39,99 zł
premium 26,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Krótka historia filozofii Warburton Nigel
4/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 25,64 zł
Inne z tego wydawnictwa Kuchnia polska dla diabetyków Drozd Dorota
0/5
22,49 zł
29,99 zł
premium 21,36 zł
Inne z tego wydawnictwa Czołgi. 100 lat historii Ogorkiewicz Richard
5/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Rotmistrz Pilecki. Ochotnik do Auschwitz Cyra Adam
4.3/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Frigiel i Fluffy. Więźniowie Netheru Digard Nicolas
4.8/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Wikingowie. Wojownicy Północy Line Philip
0/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie Lewandowska Agata
3.7/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 28,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Dieta w chorobie Hashimoto Lewandowska Agata
0/5
25,49 zł
29,99 zł
premium 24,21 zł
Inne z tego wydawnictwa Kaligrafia japońska. Sztuka pisania Polastron X. Lucien
5/5
22,49 zł
24,99 zł
premium 21,36 zł
Inne z tego wydawnictwa Zamki w Polsce. Przewodnik turystyczny Węgrzyn Maciej
5/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Sushi Hori Masakazu , Takahashi Kazu
4.1/5
17,99 zł
19,99 zł
premium 14,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Druty od A do Z. Ilustrowany podręcznik dla początkujących i zaawansowanych Opracowanie zbiorowe
4/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Szydełko. Obrusy, serwetki, ozdoby Opracowanie zbiorowe
3.2/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 21,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Kurs rysowania postaci Hart Christopher
4.5/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 21,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Ku chwale Rzymu. Wojownicy Imperium Cowan Ross
5/5
24,99 zł
29,99 zł
premium 23,74 zł
Inne z tego wydawnictwa Wikingowie Line Philip
0/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Dziennik diety Dąbrowska-Górska Barbara ...
3.9/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Domowe kiszonki które leczą Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena ...
0/5
29,99 zł
39,99 zł
premium 28,49 zł
strona produktu - rekomendacje Fit każdego dnia Opracowanie zbiorowe
3.8/5
5,99 zł
6,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Jedz zgodnie z grupą krwi Zittlau Jorg
0/5
23,99 zł
29,99 zł
premium 22,79 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta fit Gacka Natalia
5/5
35,49 zł
39,95 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut Urban Viola
4.3/5
41,99 zł
49,90 zł
premium 33,59 zł
strona produktu - rekomendacje Roślinna kuchnia polska Kulawik Ida
4.3/5
54,99 zł
69,90 zł
premium 46,60 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta na luzie Dziedzic Anka
4.3/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Zupa dobra na wszystko Naklicka-Kleser Jolanta
4.2/5
27,24 zł
49,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Życie bez węglowodanów Opracowanie zbiorowe
1/5
25,99 zł
34,99 zł
premium 24,69 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnia polska Opracowanie zbiorowe
3.3/5
44,99 zł
49,99 zł
premium 42,74 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów Mizera Justyna
4.2/5
29,19 zł
44,90 zł
premium 25,95 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe gotowanie by Ann Lewandowska Anna
3.7/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Dania 5-składnikowe Opracowanie zbiorowe
4.5/5
19,49 zł
29,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Diet & Training by Ann Lewandowska Anna
3.8/5
28,14 zł
46,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Healthy sweets by Ann Lewandowska Anna
3.6/5
40,99 zł
54,90 zł
premium 38,94 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnia wegetariańska Kępa Marta
4/5
5,99 zł
6,99 zł
premium

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.