Jedz i chudnij z dietą SIRT (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Oferta empik.com : 17,49 zł

17,49 zł 34,99 zł (-50%)
Odbiór w salonie 0 zł
Produkt w magazynie Empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Odkryj moc sirtuin, aby zachować zdrowie i młody wygląd.

Aby cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo niedawno odkryte odgrywają ważną rolę w regulacji długości życia, a tym samym w terapii wielu chorób związanych z podeszłym wiekiem i otyłością. Dieta SIRT, polegająca na spożywaniu produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin, może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów, a także opóźnić starzenie i wydłużyć czas życia.

Autorki, doświadczone dietetyczki, proponują autorską wersję oryginalnej diety SIRT rodem z Wysp Brytyjskich: zdrowszą, mniej rygorystyczną i bogatszą kalorycznie. Omawiają różne produkty dostarczające sirtuin, w tym słynne TOP20, czyli 20 pokarmów, które zawierają ich najwięcej, takich jak jarmuż, pietruszka, czerwone wino, truskawki, rukola. Podpowiadają, jak wykorzystać je w kuchni. W książce znajdziemy bogaty wybór przepisów na koktajle sirtuinowe, pyszne sałatki, a także wiele innych receptur z produktami bogatymi w sirtuiny.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Jedz i chudnij z dietą SIRT
Autor: Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena , Sypnik-Pogorzelska Ewa
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 200
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-02-26
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Indeks: 33379258
 
średnia 4
5
89
4
46
3
46
2
7
1
7
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
49 recenzji
3/5
27-02-2020 o godz 21:41 Andrzej Barański dodał recenzję:
Książka taka sobie, dla mnie za mało konkretna. Po pierwsze przy przepisach nie podano kaloryczności, czyli jak na książkę o diecie to bardzo słabo zwłaszcza, że pierwsze 14 dni opiera się na konkretnych kaloriach w daniach. Po drugie zamieszczone fotografie obok przepisów nie odpowiadają dokładnie temu, co jest w przepisie, na fotkach widać inne produkty niż podaje się w przepisie - po co takie zagrania? Czemu to ma służyć? Po trzecie niektóre dania nie kleją się kupy, np. koktajl jarmuż+rukola+seler+pietruszka+1/2 jabłka+1/2 cytryny po zblendowaniu wychodzi sucha masa, by to nabrało konsystencji koktajlu do wypicia potrzeba tam cieczy, jakoś ze szklankę. Inaczej masz zielony śrut. Po czwarte niekonsekwencje autorki podają, bo skoro jarmuż i rukola najpierw wymieniają jako podstawa tego żywienia a kilka stron dalej proponują zamianę jarmużu na szpinak, któren to wcale nie jest wymieniany jako sirt, to coś niebyt na miejscu. Ogólnie książka taka sobie, przepisy miłe ale co z tego, skoro przygotowane jak przez laika bez wiedzy o kaloryczności, zawartości białka, węglowodanów, tłuszczy. Czy żałuję zakupu? Nie, bo książka tania. Czy polecę? Niezbyt z w/w powodów.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 1
5/5
29-05-2020 o godz 15:40 anonymous dodał recenzję:
książka napisana zrozumiałym i prostym językiem, dobre i niewymyślane przepisy na każdą kieszeń i umiejętności kulinarne, każdy przepis jest tak skomponowany by zawierał jak najwięcej składników z sirtuiną. Trochę mało przepisów na zupy. Jeżeli chodzi o efekty to od razu baardzo często chodzi się do toalety, bo woda schodzi przez co nie puchną mi nogi, cera jest promienna i wypoczęta, żadnych kryzysów typu ból głowy i osłabienie nie miałam, wiadomo nie jest to dieta dająca efekt -10kg w tydzień, warto ją przeprowadzić jeżeli chce się zmienić styl życia i odżywiania, mnie to mocno zmotywowało. Polecam dietę i książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
1/5
17-05-2020 o godz 19:22 Małgosia dodał recenzję:
Pierwsza książka na temat zdrowego żywienia, w której autor (w zasadzie autorki) nie podaje jakie są wartości żywieniowe dań, dosłownie nic, nawet choćby tylko ile kcal :( a z drugiej strony dieta opiera się na początku na pilnowaniu tej kaloryczności. Gdzie tu logika panie autorki? Jestem rozczarowana, ponieważ ten mankament wyklucza zastosowanie się do zasad przedstawionych w książce. Zrobiłam kilka dań z przepisów, średnio smaczne... Niezbyt polecam, przykro mi.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
13-03-2020 o godz 20:32 Monika Urban dodał recenzję:
Któż z nas nie marzy o zgrabnej sylwetce, często bez wyrzeczeń i mozolnych ćwiczeń? Zdrowa dieta nie polega na ścisłych ograniczeniach, ale na spożywaniu różnorodnych pokarmów, które dostarczają składników odżywczych niezbędnych do utrzymania zdrowia, dobrego samopoczucia i energii oraz poprawę nastroju. Zdrowe odżywianie nie musi być zbyt skomplikowane. Jaką rolę w tym procesie odgrywają białka SIR, potocznie zwane genem długowieczności i szczupłości? Otóż sirtuiny to białka wytwarzane w organizmie, które mają wpływ na nasze zdrowie, długowieczność i proces chudnięcia. Jakie produkty zatem powinny zagościć w naszej diecie? Które ze spożywanych produktów są najsilniejszymi aktywatorami sirtuin? Co można a czego nie należy spożywać w tej diecie? Jakie są jej założenia? Dieta Sirt to najnowsza strategia w zakresie zdrowia, odżywiania i odchudzania. Zatwierdzone pokarmy w diecie Sirt są niskokaloryczne i bogate w składniki odżywcze, co doskonale wpływa na nasze zdrowie i młody wygląd. W jadłospisie dominują przede wszystkim produkty bogate w polifenole aktywujące sirtuiny – tzw. białka długowieczności oraz wykonane na ich bazie zielone koktajle. Dieta ta została opracowana przez Aidana Gogginsa i Glena Mattena, naukowców Uniwersytetu w Surrey w Anglii. Najważniejsze w diecie sirt są produkty, które należy włączyć do codziennego jadłospisu, a nie te, które należy wyeliminować. Jest to dieta to nie tylko odchudzająca, ale sposób odżywiania, który watro stosować przez całe życie. Doświadczone dietetyczki, Magdalena Jarzynka-Jędrzejewska oraz Ewa Sypnik-Pogorzelska proponują nam swoją wersję diety rodem z Wysp Brytyjskich, przede wszystkim zdrowszą, mniej restrykcyjną i bogatszą kalorycznie. W swojej książce Jedz i chudnij z dietą sirt omawiają 20 aktywatorów sirtuin, które zawierają ich najwięcej, a więc: papryczka chili, gryka, kapary, seler razem z liśćmi, kakao, kawa, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, zielona herbata, jarmuż, lubczyk, pietruszka, czerwona cykoria, czerwona cebula i wiele innych. Autorki w jednym z rozdziałów książki omawiają również, że nie sama dieta, ale i systematyczna, umiarkowana aktywność fizyczna również powinna być istotnym elementem życia człowieka. Aby czuć się dobrze należy nie tylko dbać o sprawność fizyczną, ale również o umysł. Badania wykazują, że nadmierne rozmyślanie i niepokój prowadzą do problemów psychicznych takich jak depresja czy stany lękowe. Znajdziemy tu wiele cennych informacji i wskazówek na ten temat. Ponadto poradnik zawiera ponad 100 praktycznych przepisów na koktajle sirtuidowe, wspaniałe i smaczne sałatki oraz wiele innych receptur zawierających produkty bogate w aktywatory sirtuin. Dzięki temu poradnikowi odkryjemy moc sirtuin, które zapewnią nam zdrowie i młody wygląd. Co zawiera książka? Poradnik został podzielony na rozdziały, w których poznajemy kilka (trudnych) prawd o dietach, o tym, że nie istnieje dieta cud, o tym, że cierpliwość popłaca oraz nie wszystkie diety są złe. Rozdział II prezentuje czym są sirtuiny? Jak działają na nasz organizm? Jakie są założenia diety i aktywatory sirtuin? III rozdział zawiera cenne informacje co należy jeść i pić, aby schudnąć? Poznajemy 20 najbardziej wartościowych produktów tej diety i jak komponować posiłki. IV rozdział opisuje co obejmuje zasada 7U, jak ruch wpływa na zdrowie i w jaki sposób relaks pomaga w schudnięciu. Ponadto w książce znajdziemy wiele atrakcyjnych przepisów, które zostały podzielone na główne posiłki, jakie należy spożywać w trakcie dnia oraz koktajle i napoje, których nie może w diecie zabraknąć. Ta książka to doskonałe źródło cennej wiedzy na temat zdrowego żywienia. Dieta prezentowana przez autorki może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów a ponadto opóźniać procesy starzenia i wydłużać czas życia. Tym bardziej należy ją poznać i sprawić by stała się nie koniecznością, ale doskonałą zmianą nawyków żywieniowych.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
11-03-2020 o godz 00:00 IdaJagodziński dodał recenzję:
Dieta SIRT obejmuje produkty które bardzo lubię i które chętnie ze sobą łączę. Kiedy więc trafiłam na tę książkę kupiłam ją zaciekawiona. Opierając się na produktach SIRT przygotować można wiele apetycznych, zdrowych dań. Wybór kombinacji jest niezwykle szeroki i każdy, nawet bardziej wybredny smakosz znajdzie tu coś pod swój gust. Przedstawione przez autorki przepisy bardzo mi pomogły w wymyślaniu posiłków na różne okazje, dzięki czemu wzbogaciłam codzienne menu moje i rodziny. Można powiedzieć, że zaczęłam odkrywać na nowo znane mi dotychczas produkty. Książka dla wszystkich niezwykle inspirująca.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
1/5
17-05-2020 o godz 19:14 Andrzej dodał recenzję:
Pani Magdalena Kanigowska Pan Andrzej Barański nie tylko przeczytał ale i zrobił owy koktail - wyszła zielona miazga.... Co szanowna pani chce wycisnąć z rukoli, jarmużu, pietruszki? Proszę spróbować i pochwalić się co wyszło! Oryginalny przepis na koktail sirt p.Gogginsa mówi "zblenduj na koktajl wszystkie składniki" a nie wyciśnij to po pierwsze, zaś po drugie przewiduje uzyskanie odpowiedniej konsystencji przez dodanie wody mineralnej lub zielonej herbaty. Jednym z głównych minusów książki jest jednak brak tabeli kaloryczności przy daniach, jest to zwyczajnie amatorskie i tyle.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
5/5
03-03-2020 o godz 13:56 Anonim dodał recenzję:
Treść książki jest zwięzła i rzeczowa. Świetne przepisy!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
28-05-2020 o godz 11:11 michalina.szymanek dodał recenzję:
Polecam, jasno i dostępnie napisana książka.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
13-03-2020 o godz 20:32 Monika Urban dodał recenzję:
Któż z nas nie marzy o zgrabnej sylwetce, często bez wyrzeczeń i mozolnych ćwiczeń? Zdrowa dieta nie polega na ścisłych ograniczeniach, ale na spożywaniu różnorodnych pokarmów, które dostarczają składników odżywczych niezbędnych do utrzymania zdrowia, dobrego samopoczucia i energii oraz poprawę nastroju. Zdrowe odżywianie nie musi być zbyt skomplikowane. Jaką rolę w tym procesie odgrywają białka SIR, potocznie zwane genem długowieczności i szczupłości? Otóż sirtuiny to białka wytwarzane w organizmie, które mają wpływ na nasze zdrowie, długowieczność i proces chudnięcia. Jakie produkty zatem powinny zagościć w naszej diecie? Które ze spożywanych produktów są najsilniejszymi aktywatorami sirtuin? Co można a czego nie należy spożywać w tej diecie? Jakie są jej założenia? Dieta Sirt to najnowsza strategia w zakresie zdrowia, odżywiania i odchudzania. Zatwierdzone pokarmy w diecie Sirt są niskokaloryczne i bogate w składniki odżywcze, co doskonale wpływa na nasze zdrowie i młody wygląd. W jadłospisie dominują przede wszystkim produkty bogate w polifenole aktywujące sirtuiny – tzw. białka długowieczności oraz wykonane na ich bazie zielone koktajle. Dieta ta została opracowana przez Aidana Gogginsa i Glena Mattena, naukowców Uniwersytetu w Surrey w Anglii. Najważniejsze w diecie sirt są produkty, które należy włączyć do codziennego jadłospisu, a nie te, które należy wyeliminować. Jest to dieta to nie tylko odchudzająca, ale sposób odżywiania, który watro stosować przez całe życie. Doświadczone dietetyczki, Magdalena Jarzynka-Jędrzejewska oraz Ewa Sypnik-Pogorzelska proponują nam swoją wersję diety rodem z Wysp Brytyjskich, przede wszystkim zdrowszą, mniej restrykcyjną i bogatszą kalorycznie. W swojej książce Jedz i chudnij z dietą sirt omawiają 20 aktywatorów sirtuin, które zawierają ich najwięcej, a więc: papryczka chili, gryka, kapary, seler razem z liśćmi, kakao, kawa, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, zielona herbata, jarmuż, lubczyk, pietruszka, czerwona cykoria, czerwona cebula i wiele innych. Autorki w jednym z rozdziałów książki omawiają również, że nie sama dieta, ale i systematyczna, umiarkowana aktywność fizyczna również powinna być istotnym elementem życia człowieka. Aby czuć się dobrze należy nie tylko dbać o sprawność fizyczną, ale również o umysł. Badania wykazują, że nadmierne rozmyślanie i niepokój prowadzą do problemów psychicznych takich jak depresja czy stany lękowe. Znajdziemy tu wiele cennych informacji i wskazówek na ten temat. Ponadto poradnik zawiera ponad 100 praktycznych przepisów na koktajle sirtuidowe, wspaniałe i smaczne sałatki oraz wiele innych receptur zawierających produkty bogate w aktywatory sirtuin. Dzięki temu poradnikowi odkryjemy moc sirtuin, które zapewnią nam zdrowie i młody wygląd. Co zawiera książka? Poradnik został podzielony na rozdziały, w których poznajemy kilka (trudnych) prawd o dietach, o tym, że nie istnieje dieta cud, o tym, że cierpliwość popłaca oraz nie wszystkie diety są złe. Rozdział II prezentuje czym są sirtuiny? Jak działają na nasz organizm? Jakie są założenia diety i aktywatory sirtuin? III rozdział zawiera cenne informacje co należy jeść i pić, aby schudnąć? Poznajemy 20 najbardziej wartościowych produktów tej diety i jak komponować posiłki. IV rozdział opisuje co obejmuje zasada 7U, jak ruch wpływa na zdrowie i w jaki sposób relaks pomaga w schudnięciu. Ponadto w książce znajdziemy wiele atrakcyjnych przepisów, które zostały podzielone na główne posiłki, jakie należy spożywać w trakcie dnia oraz koktajle i napoje, których nie może w diecie zabraknąć. Ta książka to doskonałe źródło cennej wiedzy na temat zdrowego żywienia. Dieta prezentowana przez autorki może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów a ponadto opóźniać procesy starzenia i wydłużać czas życia. Tym bardziej należy ją poznać i sprawić by stała się nie koniecznością, ale doskonałą zmianą nawyków żywieniowych.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 3
05-07-2020 o godz 00:00 Grażyna92 dodał recenzję:
Dieta SIRT była dla mnie całkowicie nieznana. Od lat zmagam się z nadprogramowymi kilogramami. Wiele diet już stosowałam, jednakże były ona skuteczne tylko na chwilę. Cieszę się, że udało mi się trafić na tę propozycję, ponieważ naprawdę mi ona pomogła. Warto zaznaczyć, że dieta polega na spożywaniu produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin, może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów, a także opóźnić starzenie i wydłużyć czas życia. Stosowanie tej diety w końcu było dla mnie przyjemnością, a nie katorgą. Na pewno na długo ona ze mną zostanie. Tym bardziej, że udało mi się zrzucić zbędne kilogramy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
23-10-2020 o godz 00:00 IrenaLewandowski dodał recenzję:
Dieta Sirt w ostatnim czasie jest niezwykle popularna. Ja, kiedy o niej czytałam nie sądziłam, że tak bardzo mi ona pomoże. Od pierwszej chwili wiedziałam, że jest to dieta dla mnie. Pierwszy raz w swoim procesie odzyskiwania utraconej sylwetki wiedziałam, że nie jest to dieta tylko zmiana mojego sposobu odżywiania. To, co od razu dało się zauważyć to zmieniło się moje samopoczucie, które oczywiście się polepszyło. Przestałam mieć problemy z brzuchem oraz miałam więcej energii. Na penwo każdy z Was po tę książkę zrozumie, że jest to doskonały sposób odżywiania, który na pewno pomoże wielu osobom.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-08-2020 o godz 00:00 AugustynaBłaszczykowski dodał recenzję:
Ta dieta w moim odczuciu jest zupełną nowością. Ja spotykam się z nią pierwszy raz, jednakże bardzo wiele pozytywnych opinii o niej słyszałam. Przede wszystkim warto zaznaczyć, ze opiera się ona na spożywaniu produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin, na przykład jarmuż, pietruszka, czerwone wino, truskawki, rukola. Dzięki takiemu sposobowi odżywiania możemy zwiększyć metabolizm tłuszczów i węglowodanów, a także opóźnić starzenie i wydłużyć czas życia. Dieta jest kaloryczna i niezwykle smaczna. W moim odczuciu jest idealna dla wszystkich. Zdecydowanie polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-02-2020 o godz 09:13 Anonim dodał recenzję:
Książką doskonale wprowadza w zasady diety SIRT. Jest napisana przez dietetyków, co jest zdecydowanym plusem. Wstęp tłumaczący czytelnikowi zawiłe zagadnienia jest napisany w sposób przystępny i wyczerpujący, a jednocześnie zwięzły. Zawarte w książce przepisy (których jest naprawdę bardzo dużo) są nieskomplikowane i różnorodne. Książka jest pięknie wydana, cieszy oko. Wraz z mężem już od tygodnia stosujemy się do diety, czerpiąc wiedzę z tej publikacji i póki co czujemy się świetnie. Czekamy na efekty i coś przeczuwam, że już niedługo zobaczymy je na liczniku wagi :).
Czy ta recenzja była przydatna? 0 4
3/5
26-07-2020 o godz 16:38 shidesu dodał recenzję:
Na początku miałam bardzo pozytywną opinię, jednak przeglądając przepisy zauważyłam, że na zdjęciach znajdują się inne dania niż te, które opisane są w przepisie. Można to łatwo sprawdzić, ponieważ na zdjęciach dania są "podobne", jednak składniki i sposób obróbki się nie zgadzają. Nie od dziś wiadomo, że je się oczami, a korzystając z książki kucharskiej często wybieramy dania patrząc na obrazki, dlatego czuję się oszukana, bo moje danie nigdy nie będzie - nie ma prawa być - tym z obrazka.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-06-2020 o godz 19:06 Kajewa dodał recenzję:
w przeciwności do innych dostępnych na rynku wydawniczym książek o diecie sirtuinowej ta jest bardzo praktyczna. 3/4 ksiażki to przepisy z podziałem na śniadanie, obiad, kolacja, desery napoje . Każdy znajdzie dla siebie wiele smacznych potraw. Oprócz dań wegetariańskich, są dania mięsne, rybne. Przepisy są proste w przygotowaniu. Wiele z nich już wypróbowałam i mam swoje ulubione. Dieta staje się stylem odżywiania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-06-2020 o godz 11:12 agnieszka.dietetyk dodał recenzję:
Książka zawiera bardzo rzetelną wiedzę. Dieta Sirt została głęboko przeanalizowana przez dietetyczki, które proponują złagodzoną, zdrowszą wersję diety. W środku jest naprawdę wiele ciekawych porad dotyczących zdrowia, ale i chudnięcia. Cieszy mnie również wzbogacenie poradnika o bardzo smaczne przepisy. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-10-2020 o godz 10:04 Iwona dodał recenzję:
Jasno i przystępnie wyjaśnione zasady diety SIRT. Bardzo dobrze skomponowane przepisy, część z nich już wypróbowałam. Polecam książkę chociażby z tego względu, że przepisy można traktować jako wskazówkę dla komponowania własnych potraw. Polecam, bardzo dobra pozycja wydawnicza.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
09-06-2020 o godz 07:04 Anonim dodał recenzję:
Ogólnie książka podaje podstawowe informacje o zasadach diety.Jest dużo ciekawych przepisów. Brakuje mi wartości kalorycznej w podanych przepisach i przykładowego menu na każdy etap diety .
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
03-07-2020 o godz 18:14 Anna D dodał recenzję:
Ładnie wydana, zachęcający wstęp i tyle. Dieta bazuje na ograniczeniu kalorii, ale żaden przepis nie ma podanej kaloryczności, nie ma nawet zbiorczej tabeli, żeby samemu sobie przeliczyć.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
31-05-2021 o godz 11:36 novika0019 dodał recenzję:
Książka z ciekawymi przepisami, przydatnymi informacjami. Idealna dla wszystkich, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe. Ładnie wydana, bardzo przyjemna w odbiorze. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorach:

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa 220 splotów szydełkowych Opracowanie zbiorowe
4.4/5
18,25 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa 450 ściegów na drutach Opracowanie zbiorowe
4.5/5
18,25 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Powrót Smoka Kresu. Frigiel i Fluffy Opracowanie zbiorowe
4.9/5
21,30 zł
34,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Jedz pysznie i chudnij Zyśk Anna
4.4/5
28,06 zł
44,90 zł
strona produktu - rekomendacje 365 dni bez cukru Wilson Sarah
4.3/5
24,95 zł
49,90 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta Pegańska Pałasz Marzena
4.8/5
22,90 zł
29,95 zł
strona produktu - rekomendacje Oczyszczające koktajle. Detoks w płynie Opracowanie zbiorowe
4.3/5
37,53 zł
39,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.