Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia (okładka miękka)

Oferta empik.com : 35,99 zł

35,99 zł 39,99 zł (-10%)
34,19 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Dzięki najnowszej książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa. Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.

Z książki dowiesz się między innymi:

  • Jaki jest indeks glikemiczny poszczególnych produktów?
  • Ile powinien wynosić indeks glikemiczny twoich posiłków?
  • Dlaczego warto stosować dietę o niskim IG?
  • Jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki?
  • Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG?
  • Czy warto stosować słodziki?

W książce oprócz wskazówek i porad znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia
Autor: Lewandowska Agata
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 192
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-09-11
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 235 x 168 x 17
Indeks: 32090932
 
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Kot w domu. Instrukcja obsługi Sieradzan Barbara
4.3/5
20,99 zł
24,99 zł
premium 16,79 zł
Inne z tego wydawnictwa To nie jest książka o seksie Chusita Fashion Fever
3.2/5
25,49 zł
29,99 zł
premium 24,21 zł
Inne z tego wydawnictwa Frigiel i Fluffy. Więźniowie Netheru Digard Nicolas
5/5
29,49 zł
34,99 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Stulecie trucicieli Stratmann Linda
0/5
29,99 zł
39,99 zł
premium 28,49 zł
Inne z tego wydawnictwa 450 ściegów na drutach Opracowanie zbiorowe
3.7/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 21,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Origami. Sztuka składania papieru Sekade Florence
0/5
20,99 zł
24,99 zł
premium 19,94 zł
Inne z tego wydawnictwa Hashimoto. Poradnik pacjenta Ślubowska Katarzyna
3/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Powrót Smoka Kresu. Frigiel i Fluffy Opracowanie zbiorowe
5/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Stulecie trucicieli Stratmann Linda
4.1/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Krótka historia informatyki Tadeusiewicz Ryszard
0/5
25,99 zł
34,99 zł
premium 24,69 zł
Inne z tego wydawnictwa Lekarze Hitlera. Zbrodnicza medycyna Pena Moros Manuel
0/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Insulinooporność. Dieta dla zdrowia Drozd Dorota
4.2/5
25,49 zł
34,99 zł
premium 20,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Gotowanie krok po kroku. Kuchnia włoska Zauvan Laura
4.5/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
Inne z tego wydawnictwa 220 splotów szydełkowych Opracowanie zbiorowe
4.3/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 21,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Metoda Montessori w domu Cotte Delphine Gilles
4.4/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 25,64 zł
Inne z tego wydawnictwa Kurs rysowania postaci Hart Christopher
4.5/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 21,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Krótka historia filozofii Warburton Nigel
4.7/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Krótka historia psychologii Zaręba Joanna
0/5
25,49 zł
34,99 zł
premium 24,21 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Dieta. Niski indeks glikemiczny Pociecha Daria
2.6/5
24,99 zł
29,95 zł
premium 19,99 zł
strona produktu - rekomendacje Insulinooporność. Leczenie dietą Stolińska-Fiedorowicz Hanna
4.2/5
29,92 zł
39,90 zł
mój empik 27,93 zł
premium 26,79 zł
strona produktu - rekomendacje Chudnij z indeksem glikemicznym Gallop Rick
3.7/5
21,49 zł
23,90 zł
premium 20,41 zł
strona produktu - rekomendacje Ciasta i desery dla diabetyków Lewandowska Agata
4.1/5
22,49 zł
29,99 zł
premium 17,99 zł
strona produktu - rekomendacje Wypieki dla diabetyków Lewandowska Agata
3/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 21,59 zł
strona produktu - rekomendacje 365 dni bez cukru Wilson Sarah
0/5
37,42 zł
49,90 zł
mój empik 34,93 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Kuchnia domowa dla diabetyków Bowling Stella
0/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 25,64 zł
strona produktu - rekomendacje Detoks cukrowy Lewandowska Agata
0/5
26,49 zł
34,99 zł
premium 21,19 zł
strona produktu - rekomendacje Superfood na wynos Opracowanie zbiorowe
4.4/5
13,99 zł
24,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Kuchnia polska dla diabetyków Drozd Dorota
4.1/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta w chorobie Hashimoto Lewandowska Agata
4.1/5
22,49 zł
29,99 zł
premium 17,99 zł
strona produktu - rekomendacje Fit każdego dnia Opracowanie zbiorowe
5/5
5,99 zł
6,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje 505 sałatek, surówek i sałat Opracowanie zbiorowe
0/5
14,99 zł
19,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Kuchnie świata dla diabetyków Drozd Dorota
0/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
strona produktu - rekomendacje Diet & Training by Ann Lewandowska Anna
3.9/5
35,17 zł
46,90 zł
mój empik 32,83 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Zdrowe słodycze. Zero pustych kalorii Opracowanie zbiorowe
3.7/5
19,49 zł
34,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Rzucam cukier Wilson Sarah
3.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta długowieczności Dajka Krystyna
5/5
29,99 zł
39,99 zł
mój empik 27,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Dieta na luzie Dziedzic Anka
4.5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.