Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Oferta empik.com : 35,99 zł

35,99 zł 39,99 zł (-10%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 72 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 72 godziny

Dzięki najnowszej książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa. Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.

Z książki dowiesz się między innymi:

  • Jaki jest indeks glikemiczny poszczególnych produktów?
  • Ile powinien wynosić indeks glikemiczny twoich posiłków?
  • Dlaczego warto stosować dietę o niskim IG?
  • Jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki?
  • Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG?
  • Czy warto stosować słodziki?

W książce oprócz wskazówek i porad znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia
Autor: Lewandowska Agata
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 192
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-09-11
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 235 x 168 x 17
Indeks: 32090932
 
średnia 2,7
5
1
4
1
3
1
2
3
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
5/5
11-10-2020 o godz 21:59 Katarzyna Góral dodał recenzję:
Bardzo dobra, pozycja. Polecam każdemu kto zaczyna swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-10-2019 o godz 00:00 ŻanetaAdamiak dodał recenzję:
Diega o niskim indeksie glikemicznym wydawała mi się do niedawna ciężka, jednak przeczytając tą książkę, uświadomiła mnie w wielu kwestiach i teraz jest mi łatwiej to zrozumieć, a tym samym żyć z tą przypadłością. Czytam bloga Agaty Lewandowskiej już od długiego czasu. Nie mogłam się oprzeć, aby nie kupić również jej książek, które zawierają ogromną ilość cennych rad w temacie diety bezglutenowej, hashimoto oraz innych kwestii, które w obecnym świecie dotyczą milionów ludzi. Pisze prosto, zwięźle i na temat, ale każda z jej książek ma niesamowitą wartość. Jeśli chcecie żyć lepiej i świadomie, to oczywiśćie polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Tydzień z kotem jaśniepanem Gałęzia Magdalena
4.9/5
32,86 zł
39,99 zł
32,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Whisky. Leksykon smakosza Wishart David
5/5
50,99 zł
59,99 zł
48,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Szydełko od A do Z Opracowanie zbiorowe
3.7/5
26,67 zł
34,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Magia kotów Sieradzan Barbara
4.8/5
24,08 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Powrót Smoka Kresu. Frigiel i Fluffy Opracowanie zbiorowe
4.9/5
21,07 zł
34,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Bez marnowania. Kuchnia zero waste Lesz Anna
5/5
35,99 zł
39,99 zł
34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Kurs rysowania zwierząt Hart Christopher
4.8/5
24,57 zł
29,90 zł
21,19 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Wypieki dla diabetyków Lewandowska Agata
3.2/5
26,99 zł
29,99 zł
21,59 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnia domowa dla diabetyków Bowling Stella
3/5
26,99 zł
29,99 zł
25,64 zł
strona produktu - rekomendacje Warzywa, które leczą Lewandowska Agata
0/5
35,99 zł
39,99 zł
34,19 zł
strona produktu - rekomendacje Chudnij z indeksem glikemicznym Gallop Rick
3.6/5
21,49 zł
23,90 zł
20,41 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta uzdrawiająca organizm Makarowska Magdalena
4.2/5
35,49 zł
39,90 zł
28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Dziennik diety Dąbrowska-Górska Barbara ...
3.9/5
30,99 zł
34,90 zł
24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe przetwory Naklicka-Kleser Jolanta
0/5
35,49 zł
39,90 zł
28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Zacukrzony mózg Dow Mike
0/5
49,99 zł
59,50 zł
47,49 zł
strona produktu - rekomendacje Superfood na wynos Opracowanie zbiorowe
4.6/5
19,99 zł
24,99 zł
18,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.