Dieta mądrych jelit (okładka miękka)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Wiesz już zapewne, że klucz do twojego zdrowia i dobrego samopoczucia kryje się w jelitach. Są one domem bakterii, które mają wpływ na twoją wagę, nastrój i układ odpornościowy.

Trzymasz w rękach uzupełnienie bestsellera "Jelita wiedzą lepiej". Clare Bailey, lekarka, a prywatnie żona Michaela Mosleya, wraz z doświadczoną dietetyczką Joy Skipper zgromadziły w tej książce aż 150 przepisów na zdrowe śniadania,  zupy, dania główne, sałatki i kiszonki. Właśnie takie dania wybrałyby jelita, gdyby same mogły o tym decydować. Dowiesz się także:

  • jakie produkty powinna zawierać spiżarnia przyjazna jelitom,
  • jak wyrobić w sobie zdrowe nawyki żywieniowe i zaplanować posiłki zgodnie z dietą Michaela Mosleya,
  • jak wprowadzić w życie program naprawy jelit, by uzdrowić swoje ciało od wewnątrz.

Niezależnie od tego, czy cierpisz na zespół jelita drażliwego lub nietolerancje pokarmowe czy po prostu chcesz zacząć lepiej traktować swoją mikroflorę jelitową, ta książka to doskonały przewodnik po zdrowym odżywianiu!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Dieta mądrych jelit
Podtytuł: 150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz energii, odzyskasz zdrowie i
Autor: Bailey Clare , Skipper Joy , Mosley Michael
Tłumaczenie: Żak Aleksandra
Wydawnictwo: Wydawnictwo Otwarte
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 224
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-11-14
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 237 x 169 x 22
Indeks: 26886688
 
średnia 3,8
5
20
4
16
3
20
2
3
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
21 recenzji
3/5
28-02-2019 o godz 16:05 izamakowska dodał recenzję:
Książka przydatna dla osób zainteresowanych tematem zdrowia jelit i ich wpływu na resztę organizmu. Plusem są bogato opisane przepisy wraz z ich kalorycznością oraz opis diety mądrych jelit, a także dodatkowe jadłospisy na każdy tydzień na końcu książki. Minusem jest to, że przepisy nie są dostosowane do dostępności poszczególnych produktów na polskim rynku, w większości nie należą także do zbyt łatwych i tanich. Myślę, że książkę warto kupić, żeby zapoznać się z tematem w sensie teoretycznym, natomiast z przepisów raczej nie skorzystam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
07-02-2019 o godz 10:02 robaczek223 dodał recenzję:
Książka może ciekawa. Jednak przepisy nieco odbiegają od polskiej kuchni, albo inaczej od polskich składników. Na brytyjski rynek pewnie zachwycająca, na nasz słaba. Nie kupiłbym jej ponownie ani nie poleciła znajomemu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
01-12-2020 o godz 16:05 Anonim dodał recenzję:
Ciekawa książka, w szczególnosci dla osób borykających się z problemami jelitowymi. Warta przeczytania także dla innych osób, gdyż dobrostan naszych jelit jest naprawdę ważny i rzutuje na cały ogranizm.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
18-01-2019 o godz 11:14 Barbara Gawlik dodał recenzję:
Świetna książka.Bardzo pomocna przy układaniu jadłospisu pomagającego dobrą pracę jelit.Super przepisy.Uważam,żę kazda pani domu powinna ją mieć!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
16-12-2019 o godz 07:43 Anonim dodał recenzję:
Książka zawiera głównie same przepisy, myślałam że będzie więcej ogólnych rzeczy opisanych jak prowadzić taką dietę niżeli same przepisy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-11-2018 o godz 00:28 Anonim dodał recenzję:
Bardzo interesująca książka, świetne uzupełnienie poprzedniej publikacji. Ciekawe przepisy, szybkie i łatwe do wykonania. POLECAM :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-07-2020 o godz 08:12 Alka dodał recenzję:
Świetna książka, wiedza przekazana w mądry sposób i dania pyszne. Druga książka tego autora i równie świetna jak pierwsza. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-12-2018 o godz 14:35 agatkal dodał recenzję:
Świetne przepisy. Bardzo smaczne oraz proste. Książka jest idealnym dopełnieniem 'Jelita wiedzą lepiej". Polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-12-2018 o godz 09:30 Ewa dodał recenzję:
Książka warta zainteresowania i mega pomocna dla osób, które niestety mają jakikolwiek problem z jelitami.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-01-2019 o godz 23:00 Anna Zakonek dodał recenzję:
Proste przepisy dla zabieganych, którzy świadomie dokonują żywieniowych wyborów. Polecam !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-10-2019 o godz 00:53 Joanna Wyskiel dodał recenzję:
Książka bardzo fajna, ciekawe i łatwe dania które szybko można zrobić. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-02-2019 o godz 09:05 Karolinakam1 dodał recenzję:
INNOWACYJNE PODEJŚCIE DO ŻYCIA, CIEKAWA, PORADY WARTO WPROWADZIĆ W ZYCIE
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-11-2018 o godz 10:53 Justynkaaa dodał recenzję:
ŚWIETNE PRZEPISY! proste, smaczne. Zdecydowanie coś dla każdego!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-12-2020 o godz 10:16 Katarzyna dodał recenzję:
Ksiazka godna polecenia. Jak najbardziej pllecam przeczytać!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
18-03-2020 o godz 08:38 Weronika dodał recenzję:
Dużo fajnych przepisów, większość łatwych do zrobienia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
03-02-2019 o godz 13:49 Anna Warmińska dodał recenzję:
Jestem w trakcie czytania , Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
12-12-2018 o godz 09:40 Artur Porowski dodał recenzję:
Interesująca i praktyczna.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-10-2019 o godz 16:47 Beata Chrapczyńska dodał recenzję:
super książka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-02-2019 o godz 06:56 Anonim dodał recenzję:
Pomocna treść
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
25-12-2018 o godz 20:06 blokonka dodał recenzję:
Super
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Napisz i spal Sharon Jones
4.5/5
25,88 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Maybe Someday Hoover Colleen
5/5
30,73 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Sen o okapi Leky Mariana
4.6/5
30,74 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Zabijaj uważnie Dusse Karsten
4.4/5
30,73 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Materiał na chłopaka Hall Alexis
4.5/5
30,51 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Marionetka Jurga Paulina
4.8/5
27,31 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa It Ends with Us Hoover Colleen
4.7/5
38,80 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Ugly love Hoover Colleen
4.6/5
25,27 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Pestki Ciarkowska Anna
4.4/5
27,65 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Layla Hoover Colleen
4.4/5
29,30 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Too Late Hoover Colleen
4.4/5
25,27 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Smak zdrowia Maciąg Agnieszka
5/5
52,26 zł
59,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Dom ciało. Home body Kaur Rupi
4.5/5
29,90 zł
44,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.