Dieta mądrych jelit (okładka miękka)

Oferta empik.com : 35,49 zł

35,49 zł 39,90 zł (-11%)
28,39 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

Wiesz już zapewne, że klucz do twojego zdrowia i dobrego samopoczucia kryje się w jelitach. Są one domem bakterii, które mają wpływ na twoją wagę, nastrój i układ odpornościowy.

Trzymasz w rękach uzupełnienie bestsellera "Jelita wiedzą lepiej". Clare Bailey, lekarka, a prywatnie żona Michaela Mosleya, wraz z doświadczoną dietetyczką Joy Skipper zgromadziły w tej książce aż 150 przepisów na zdrowe śniadania,  zupy, dania główne, sałatki i kiszonki. Właśnie takie dania wybrałyby jelita, gdyby same mogły o tym decydować. Dowiesz się także:

  • jakie produkty powinna zawierać spiżarnia przyjazna jelitom,
  • jak wyrobić w sobie zdrowe nawyki żywieniowe i zaplanować posiłki zgodnie z dietą Michaela Mosleya,
  • jak wprowadzić w życie program naprawy jelit, by uzdrowić swoje ciało od wewnątrz.

Niezależnie od tego, czy cierpisz na zespół jelita drażliwego lub nietolerancje pokarmowe czy po prostu chcesz zacząć lepiej traktować swoją mikroflorę jelitową, ta książka to doskonały przewodnik po zdrowym odżywianiu!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Dieta mądrych jelit
Podtytuł: 150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz energii, odzyskasz zdrowie i
Autor: Bailey Clare , Skipper Joy , Mosley Michael
Tłumaczenie: Żak Aleksandra
Wydawnictwo: Wydawnictwo Otwarte
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 224
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-11-14
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 237 x 169 x 22
Indeks: 26886688
 
średnia 3,8
5
17
4
12
3
17
2
3
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
19 recenzji
5/5
17-07-2020 o godz 08:12 Alka dodał recenzję:
Świetna książka, wiedza przekazana w mądry sposób i dania pyszne. Druga książka tego autora i równie świetna jak pierwsza. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
18-03-2020 o godz 08:38 Weronika dodał recenzję:
Dużo fajnych przepisów, większość łatwych do zrobienia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
16-12-2019 o godz 07:43 Anonim dodał recenzję:
Książka zawiera głównie same przepisy, myślałam że będzie więcej ogólnych rzeczy opisanych jak prowadzić taką dietę niżeli same przepisy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-10-2019 o godz 00:53 Joanna Wyskiel dodał recenzję:
Książka bardzo fajna, ciekawe i łatwe dania które szybko można zrobić. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-10-2019 o godz 16:47 Beata Chrapczyńska dodał recenzję:
super książka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
28-02-2019 o godz 16:05 izamakowska dodał recenzję:
Książka przydatna dla osób zainteresowanych tematem zdrowia jelit i ich wpływu na resztę organizmu. Plusem są bogato opisane przepisy wraz z ich kalorycznością oraz opis diety mądrych jelit, a także dodatkowe jadłospisy na każdy tydzień na końcu książki. Minusem jest to, że przepisy nie są dostosowane do dostępności poszczególnych produktów na polskim rynku, w większości nie należą także do zbyt łatwych i tanich. Myślę, że książkę warto kupić, żeby zapoznać się z tematem w sensie teoretycznym, natomiast z przepisów raczej nie skorzystam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-02-2019 o godz 09:05 Karolinakam1 dodał recenzję:
INNOWACYJNE PODEJŚCIE DO ŻYCIA, CIEKAWA, PORADY WARTO WPROWADZIĆ W ZYCIE
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
09-02-2019 o godz 13:50 viozaj dodał recenzję:
ok
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
07-02-2019 o godz 10:02 robaczek223 dodał recenzję:
Książka może ciekawa. Jednak przepisy nieco odbiegają od polskiej kuchni, albo inaczej od polskich składników. Na brytyjski rynek pewnie zachwycająca, na nasz słaba. Nie kupiłbym jej ponownie ani nie poleciła znajomemu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
03-02-2019 o godz 13:49 Anna Warmińska dodał recenzję:
Jestem w trakcie czytania , Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-02-2019 o godz 06:56 Anonim dodał recenzję:
Pomocna treść
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
18-01-2019 o godz 11:14 Barbara Gawlik dodał recenzję:
Świetna książka.Bardzo pomocna przy układaniu jadłospisu pomagającego dobrą pracę jelit.Super przepisy.Uważam,żę kazda pani domu powinna ją mieć!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-01-2019 o godz 23:00 Anna Zakonek dodał recenzję:
Proste przepisy dla zabieganych, którzy świadomie dokonują żywieniowych wyborów. Polecam !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-12-2018 o godz 09:30 Ewa dodał recenzję:
Książka warta zainteresowania i mega pomocna dla osób, które niestety mają jakikolwiek problem z jelitami.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
25-12-2018 o godz 20:06 blokonka dodał recenzję:
Super
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-12-2018 o godz 09:40 Artur Porowski dodał recenzję:
Interesująca i praktyczna.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-12-2018 o godz 14:35 agatkal dodał recenzję:
Świetne przepisy. Bardzo smaczne oraz proste. Książka jest idealnym dopełnieniem 'Jelita wiedzą lepiej". Polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-11-2018 o godz 00:28 Anonim dodał recenzję:
Bardzo interesująca książka, świetne uzupełnienie poprzedniej publikacji. Ciekawe przepisy, szybkie i łatwe do wykonania. POLECAM :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-11-2018 o godz 10:53 Justynkaaa dodał recenzję:
ŚWIETNE PRZEPISY! proste, smaczne. Zdecydowanie coś dla każdego!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorach:

The Fast Diet Spencer Mimi , Mosley Michael
paperback
0/5
(0/5) 0 recenzji
49,99 zł
The Fast Diet Moseley Michael , Spencer Mimi , Mosley Michael
paperback
0/5
(0/5) 0 recenzji
59,99 zł

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Moja mroczna Vanesso Russell Kate Elizabeth
4.0/5
26,13 zł
39,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Jej pierwszy błąd Jones Sandie
4.2/5
30,99 zł
39,99 zł
premium 26,27 zł
Inne z tego wydawnictwa Troskliwa Wrobel Stephanie
4.5/5
26,13 zł
39,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Warsztaty intymności Szeżyńska Agnieszka
3.9/5
26,13 zł
39,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Sekretne życie drzew Wohlleben Peter
4.2/5
24,19 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Smak zdrowia Maciąg Agnieszka
4.2/5
32,60 zł
49,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Mleko i miód. Milk and Honey Kaur Rupi
4.4/5
30,99 zł
39,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Hopeless Hoover Colleen
4.7/5
20,94 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Maybe Now. Maybe Not Hoover Colleen
4.4/5
35,49 zł
39,99 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Gdyby nie ty Hoover Colleen
4.4/5
30,99 zł
39,99 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Too Late Hoover Colleen
4.4/5
30,99 zł
39,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Maybe Someday Hoover Colleen
4.6/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Pełnia życia Maciąg Agnieszka
4.2/5
34,58 zł
49,90 zł
premium

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Smak zdrowia. Zdrowe jelita Opracowanie zbiorowe
0/5
10,49 zł
11,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Przepisy dla zdrowych jelit, czyli jak zadbać o spokój brzucha Opracowanie zbiorowe
0/5
48,99 zł
premium 46,54 zł
strona produktu - rekomendacje Eko kuchnia. Jedz naturalnie Opracowanie zbiorowe
0/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe słodycze. Zero pustych kalorii Opracowanie zbiorowe
3.8/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta zdrowych jelit Lewandowska Agata
4.5/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni Bailey Clare , Schenker Sarah
3.9/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta Pegańska Pałasz Marzena
5/5
26,49 zł
29,95 zł
premium 25,16 zł
strona produktu - rekomendacje Superfood na wynos Opracowanie zbiorowe
4.5/5
22,49 zł
24,99 zł
premium 21,36 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta wegańska na cztery pory roku Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena ...
3.8/5
40,49 zł
44,99 zł
premium 38,46 zł
strona produktu - rekomendacje Wzdęcia Dieta i jadłospisy Majewski Marcin , Bońkowski Maciej
4.6/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść by czuć się lepiej? Opracowanie zbiorowe
3.8/5
64,99 zł
premium 61,74 zł
strona produktu - rekomendacje Biblia vege Opracowanie zbiorowe
0/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
strona produktu - rekomendacje Naturalnie 2 Cegielska Agnieszka
4.5/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
strona produktu - rekomendacje Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach Węgiel Agnieszka
5/5
25,99 zł
29,00 zł
premium 24,69 zł
strona produktu - rekomendacje Więcej warzyw na talerzu Gembacka Magdalena
4.5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Jedzenie, mity i nauka Duell Frida
5/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
strona produktu - rekomendacje Jedz mądrze. Poradnik pozytywnego odżywiania Pałasz Marzena
4.6/5
26,49 zł
29,95 zł
premium 21,19 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.