Dieta ketogeniczna. Książka kucharska. 140 przepisów (okładka  twarda, 11.2020)

Oferta empik.com : 40,00 zł

40,00 zł 69,90 zł (-42%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi, aby dostosować dietę ketogeniczną do indywidualnych potrzeb każdego człowieka.

Leanne Vogel w najnowszej książce uczy  jak przygotować smaczne potrawy z produktów, które mamy w kuchni, wprowadzać nowe składniki i pokazuje, jak sprawić, by dieta keto działała w sposób prosty i łatwy!

W książce znajdziesz m.in.:

  • informacje, jak wprowadzić organizm w stan ketozy oraz jak wybrać potrawy poprawiające samopoczucie,
  • porady, jak wykorzystać łatwo dostępne produkty i przygotować pyszne dania,
  • urozmaicone i niebanalne przepisy na śniadania, obiady, kolacje, słodkie i pikantne przekąski, napoje i dodatki do potraw,
  • dodatkowe szczegóły o wartościach odżywczych przygotowywanych posiłków oraz substytuty dla osób z ograniczeniami żywieniowymi, takich jak wegetarianie i alergicy pokarmowi.

W  tej książce kucharskiej znajdziesz dziesiątki pysznych sposobów na polepszenie swojej codziennej diety. Zadbaj o swoje ciało, a ono ci się odwdzięczy.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1246394432
Tytuł: Dieta ketogeniczna. Książka kucharska. 140 przepisów
Tytuł oryginalny: The Keto Diet Cookbook
Autor: Vogel Leanne
Tłumaczenie: Samborska Małgorzata
Wydawnictwo: Wydawnictwo Zwierciadło
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 448
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-11-25
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 240 x 30 x 190
Indeks: 35759416
średnia 4,4
5
119
4
26
3
25
2
4
1
3
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
16 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
3/5
05-12-2020 o godz 16:10 przez: Justyna | Zweryfikowany zakup
Ksiazka nie na polskie realia. Niemal wszystkie przepisy są z produktów albo niedostępnych, albo bardzo drogich w naszym kraju. Nie na przeciętną kieszeń i nie dla ludzi, którzy nie maja czasu i chcą przygotować coś „na szybko”
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
3/5
12-05-2021 o godz 05:57 przez: Wiginn | Zweryfikowany zakup
Kilka ciekawych pomysłów a i owszem ale bez większych rewelacji. Na minus na pewno dorzucone bardzo często aminokwasy kokosowe czy inne keto dodatki w proszku. Na plus okraszenie każdego przepisu o dodatkowe informacje takie jak makro, rodzaj posiłku, zamienniki itp. Generalnie na początek nie polecam a jedynie jako inspiracje na późniejszym etapie ketodiety.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-04-2022 o godz 17:35 przez: Alicja Gradek | Zweryfikowany zakup
Bardzo polecam te ksiazke, moja ulubiona bo mam tez inna, duzo przepisow ze zdjeciami, potrawy wychodza bardzo smaczne, wszystko bardzo prosto jest wytlumaczone na czym polega dieta keto i zaleznosci od celu ktory sie chce osiagnac przykladowe laczenia posilkow.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
10-01-2022 o godz 20:15 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Jeżeli masz codziennie 2h do spędzenia w kuchni to książka jest ok. Połowa produktów wymaga jeżdżenia po mieście bo nigdzie ich nie ma, a mówimy tutaj o Warszawie. Nie polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-01-2021 o godz 14:27 przez: Violetta | Zweryfikowany zakup
Bardzo dobra książka,polecam przeczytać i wykorzystać przepisy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
03-06-2022 o godz 22:58 przez: Joanna Łodej | Zweryfikowany zakup
Fajna książka ciekawe przepisy. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-12-2021 o godz 21:47 przez: Anna G | Zweryfikowany zakup
Rewelacja, świetne przepisy!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
22-07-2021 o godz 20:46 przez: Nikola | Zweryfikowany zakup
Fajne przepisy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-06-2021 o godz 10:51 przez: Igor | Zweryfikowany zakup
Rekomenduję…!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
20-03-2022 o godz 16:28 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-01-2022 o godz 19:49 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-12-2021 o godz 22:47 przez: Przemysław Kocek | Zweryfikowany zakup
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-04-2022 o godz 14:45 przez: Karolina | Zweryfikowany zakup
Ok
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-12-2021 o godz 06:40 przez: Dorota | Zweryfikowany zakup
Ok
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-03-2021 o godz 08:31 przez: etcetera
Bardzo fajna książka. Przepisy do ogarnięcia na polskie realia, tylko trzeba chcieć. Wymówka, że nie ma się czasu, bo produkty trudno dostępne to tylko kwestia chęci. Każda dieta wymaga przygotowywania posiłków, liczenia kalorii ( przynajmniej na poczatlu). Ja polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
4/5
06-07-2021 o godz 18:53 przez: Kocheiro
Fajna książka z ciekawymi przepisami
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego