Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (5): Cena:

Oferta empik.com : 27,93 zł

27,93 zł 49,00 zł (-43%)
- dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Wiele milionów osób zmaga się ze skutkami nieprawidłowego żywienia. Najczęściej chodzi o masę ciała, ale problem jest o wiele szerszy - źle odżywiony organizm choruje, układ odpornościowy działa niepoprawnie, zwiększa się ryzyko wystąpienia nowotworów czy zaburzeń hormonalnych. Tych problemów nie rozwiążą lansowane przez celebrytów modne diety, które nie mają nic wspólnego ze zdrowym żywieniem. Z kolei zalecane powszechnie diety w rodzaju "1200 kcal" mogą się kończyć tylko w jeden sposób: błyskawicznym powrotem nadwagi zaraz po zakończeniu terapii. Czy nie istnieje jakiś inny, lepszy sposób?

Owszem, istnieje - i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy po zdobycze współczesnej nauki i medycyny integracyjnej, można było zbudować kompletny system żywienia, w pełni dostosowany do potrzeb ludzkiego ciała. Dziś dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia zdrowia. Nie wymaga głodowania, ograniczania ilości jedzenia czy liczenia kalorii. Jest to oparta na zdrowych produktach wysokotłuszczowa dieta o umiarkowanej ilości białka i niskiej ilości węglowodanów. Warunkiem odniesienia sukcesu jest jednak dobre zapoznanie się z podstawami i uniknięcie kilku poważnych błędów!

W tej książce:

  • fizjologiczne mechanizmy diety ketogenicznej
  • zasady stosowania diety ketogenicznej
  • mądre suplementowanie diety keto
  • keto dla wegetarian
  • ketogeniczne plany do zadań specjalnych
  • proste i sprawdzone przepisy oraz spis najlepszych produktów

Keto to nie magia. To dieta, która uzdrawia!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia
Autor: Axe Josh
Tłumaczenie: Usarzewicz Wojciech
Wydawnictwo: Septem
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 344
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-05-20
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 34886281
 
średnia 3,2
5
2
4
2
3
11
2
1
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
5/5
30-06-2020 o godz 05:02 Anonim dodał recenzję:
Wspaniała książka wszystko bardzo dobrze wyjąśnione, dużo różnych przepisów więc każdy znajdzie coś dla siebie. Polecam !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
01-06-2020 o godz 19:48 Rafdan50 dodał recenzję:
Opisy jak z księgi sekty religijnej. Składniki na posiłki i same dania oderwane od rzeczywistości. Przynajmniej Polskiej. Choć jak na nasze warunki 12 szklanek rzodkiewek na jeden przepis to też sporo. Pomimo tego, że znajdują się tu też ciekawe porady i informacje, to w żaden sposób nie ratują tego "dzieła " Odradzam, tym bardziej, że w przepisach są błędy.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa CIPKOnotes Klepacz Paulina , Nowak Aleksandra
3.7/5
21,99 zł
24,90 zł
premium 20,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Jak być fit i nie zwariować? Foeller Magda
4.5/5
32,99 zł
37,00 zł
premium 31,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Ekonomia dla bystrzaków Masaki Flynn Sean
4/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Mindfulness dla bystrzaków Alidina Shamash
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Elektronika dla bystrzaków Shamieh Cathleen
0/5
48,99 zł
54,90 zł
premium 46,54 zł
Inne z tego wydawnictwa Chemia dla bystrzaków Moore John T.
0/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Historia sztuki dla bystrzaków Wilder Jesse Bryant
3.6/5
46,49 zł
49,00 zł
premium 44,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Zagadki logiczne Kosowicz Piotr
0/5
17,49 zł
19,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa NLP dla bystrzakóww Ready Romilla , Burton Kate
0/5
43,99 zł
49,00 zł
premium 41,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Hiszpański dla bystrzaków Wald Susana , Kraynak Cecie
0/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Tai Chi na co dzień Parry Robert
5/5
21,99 zł
24,90 zł
premium 17,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Zarządzanie projektami dla bystrzaków Portny Stanley E.
4/5
43,99 zł
49,00 zł
premium 35,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Taoizm dla bystrzaków Herman Jonathan
0/5
43,99 zł
49,00 zł
premium 41,79 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Przepisy diety ketogenicznej Fife Bruce
4.2/5
37,99 zł
49,40 zł
premium 32,94 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta ketogeniczna Emmerich Maria
3.5/5
89,99 zł
99,99 zł
premium 71,99 zł
strona produktu - rekomendacje Ketogeniczny post Mercola Joseph
0/5
35,49 zł
44,40 zł
premium 29,60 zł
strona produktu - rekomendacje Życie bez węglowodanów Opracowanie zbiorowe
1/5
24,99 zł
34,99 zł
premium 23,74 zł
strona produktu - rekomendacje Ketogeniczne superpaliwo Mercola Joseph , DiNicolantonio James
0/5
43,49 zł
54,50 zł
premium 41,31 zł
strona produktu - rekomendacje Cykliczna dieta ketogeniczna Fife Bruce
0/5
33,99 zł
44,40 zł
premium 32,29 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe słodycze. Zero pustych kalorii Opracowanie zbiorowe
3.8/5
24,99 zł
34,99 zł
premium 22,67 zł
strona produktu - rekomendacje Diet & Training by Ann Lewandowska Anna
3.8/5
28,14 zł
46,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Zdrowe kalorie Opracowanie zbiorowe
4.5/5
21,49 zł
29,99 zł
premium 20,00 zł
strona produktu - rekomendacje Roślinny nabiał Smile Olga
5/5
52,99 zł
59,90 zł
premium 50,34 zł
strona produktu - rekomendacje Cud oleju kokosowego Fife Bruce
5/5
25,99 zł
29,20 zł
premium 20,79 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta Pegańska Pałasz Marzena
5/5
26,49 zł
29,95 zł
premium 25,16 zł
strona produktu - rekomendacje Zielone koktajle. 365 przepisów Zielone koktajle
4.2/5
29,99 zł
39,90 zł
premium 25,27 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.