Dieta 50:50. Odchudzaj się co drugi dzień (okładka miękka)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Oto niezwykle skuteczny poradnik dotyczący odchudzania. Napisała go dietetyczka, która stosując dietę 50:50, zgubiła aż 20 kilogramów - i utrzymała ten spektakularny efekt!

Teraz i ty możesz się dowiedzieć, jak dzięki przedstawionemu w tej książce rewolucyjnemu podejściu, które jest zarazem proste i efektywne, utracisz zbędną tkankę tłuszczową. Lektura tej książki, autorstwa uznanej specjalistki od żywienia, sprawi, że sposób, w jaki postrzegasz diety i wszelkie kwestie związane z redukcją masy ciała, radykalnie się zmieni.

A oto tylko część z niezliczonych korzyści płynących ze stosowania programu żywieniowego, jakim jest dieta naprzemienna:

Dieta 50:50 bazuje na wynikach przełomowych badań naukowych. Dr Varady przeprowadziła ich bardzo wiele, angażując w nie setki osób. Wyniki były niezmiennie takie same, a mianowicie: pozytywne. Dr Varady opublikowała je w takich czołowych periodykach medycznych jak „American Journal of Clinical Nutrition” czy „Obesity”. Dieta 50:50, w przeciwieństwie do innych rozpowszechnionych sposobów na odchudzanie, naprawdę działa.

Dieta 50:50 jest bardzo łatwa w stosowaniu, a także efektywna. W Dniu Diety, tzw. faza postu, ograniczasz spożycie kalorii, w Dniu Ucztowania zaś jesz wszystko, na co tylko przyjdzie ci ochota, i to w dowolnych ilościach. Dzięki temu wyraźnie tracisz na wadze.

Nie odczuwasz głodu. Dieta 50:50 nie wymaga żadnych wyrzeczeń żywieniowych, ponieważ wiesz, że i tak co drugi dzień zjesz swoją ulubioną potrawę. Nie masz problemów z utrzymaniem osiągniętego efektu. Stosowanie innych diet powoduje, że chudniesz tylko po to, by za chwilę przytyć jeszcze więcej.

Dieta 50:50 jest jednak zupełnie inna - tracisz zbędne kilogramy i nie grozi ci efekt jo-jo, co udowodniono naukowo w badaniu sponsorowanym przez tak prestiżową amerykańską instytucję rządową jak Narodowe Instytuty Zdrowia (ang. National Institutes of Health).

Reasumując, dieta 50:50 to bardzo skuteczny program, łączący aspekty żywieniowe i ćwiczenia fizyczne, prowadzące do szybkiego spalenia zbędnej tkanki tłuszczowej, wyszczuplenia i wymodelowania sylwetki oraz wzmocnienia serca.

Już dziś poznaj rewolucyjny sposób, dzięki któremu nie tylko schudniesz, ale także odzyskasz radość życia!

Tytuł: Dieta 50:50. Odchudzaj się co drugi dzień
Tytuł oryginalny: The Every Other Day Diet
Autor: Varady Krista , Gottlieb Bill
Tłumaczenie: Rudziński Dariusz
Wydawnictwo: Illuminatio
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 216
Numer wydania: I
Data premiery: 2014-10-06
Rok wydania: 2014
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 204 x 12 x 143
Indeks: 15456076
 
średnia 2
5
2
4
0
3
0
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
4 recenzje
02-05-2015 o godz 17:06 TOMEK PIETRZAK dodał recenzję:
DIETA OPRACOWANA PREZ DR.VARADY NIE JEST KLASYCZNĄ DIETĄ,A JEDYNĄ WOLNĄ OD OGRANICZEŃ DROGĄ DO OSIĄGNIECIA DOWOLNEJ WAGI CIAŁA.
Z MOJEGO DOSWIADCZENIA WYNIKA ZE JEST TO JEDYNA METODA ODŻYWIANIA,ODCHUDZAJĄCA CIAŁO A NIE PORTFEL.TEN MODEL JEDZENIA OPIERA SIĘ NA NAPRZEMIENNYCH DNIACH OGRANICZANIA JEDZENIA DO 500KCAL NA DOBĘ WRAZ Z DNIEM SWOBODNEGO ODRZYWIANIA SIĘ GDZIE NIE TRZEBA LICZYĆ ŻADNYCH KCL.
PODSUMOWUJĄC KSIĄŻKA JEST BARDZO PRZYSTĘPNA A PREZENTOWANA W NIEJ DIETA ŁATWA,NIEUCIĄŻLIWA I DAJĄCA SPEKTAKULARNE EFEKTY PRZY CAŁKOWITEJ SWOBODZIE WYBIERANIU PRODUKTÓW.
SERDECZNIE POLECAM:)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
22-11-2014 o godz 00:00 HotterRock dodał recenzję:
Dieta 50:50 jest dla mnie zupełną innowacją, ale już wiem, że może mi się spodobać. Trochę postu po to, żeby kolejnego dnia zjeść wszystko to co lubię i dalej tracić na diecie na pewno się opłaca! A z czasem nawet nasze dni uczty nie są już tak obfite. Dieta sama zmienia myślenie człowieka i co ważne naprawdę działa. Nie ma po niej spektakularnych efektów, ale 4-5 kg w miesiąc na pewno!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-06-2015 o godz 13:03 anonymous dodał recenzję:
Książka napisana zrozumiałym językiem. Wiele cennych wskazówek dla osób dbających o linię
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
01-09-2015 o godz 14:23 Bożena Wyczyńska dodał recenzję:
Książka polecana przez miesiecznik BEACTIVE. bardzo mi sie podoba.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.