Diet & Training by Ann (okładka twarda)

Sprzedaje empik.com 32,83 zł

Cena promocyjna:
32,83 zł
Cena okładkowa:
46,90 zł
Oszczędzasz:
14,07 zł (30%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Książka, jakiej jeszcze nie było!

Twój osobisty plan zmiany stylu życia.

Kompleksowy i skuteczny!

Wszyscy wiemy, że najważniejsze jest zdrowie. To przecież jego przede wszystkim życzymy tym, których najbardziej kochamy. To ono jest podstawą szczęśliwego życia i to dzięki niemu mamy dobre samo­poczucie i siłę do działania.

Zdrowy styl życia opiera się na właściwie dobranej diecie i odpowiednim treningu. Niby proste, ale od czego zacząć? Jak zdrowo się odżywiać? Jak ćwiczyć? I najtrudniejsze – jak wytrwać w postanowieniach?

Książka znanej trenerki, dietetyczki i motywatorki Anny Lewandowskiej Diet & Training by Ann to wszechstronny plan zmiany stylu życia.

W Diet & Training by Ann znajdziesz:

  • Kompleksową i zbilansowaną dietę. Będzie pysznie!
  • Wszystko, co warto wiedzieć na temat zdrowego stylu życia. Zero zbędnych informacji, 100% przydatnej wiedzy!
  • Zróżnicowane zestawy treningowe, które dadzą ci radość i power!
  • Niezbędną dawkę motywacji. Bo bez niej ani rusz!

Zdrowy styl życia to najlepsza droga do szczęścia, a odpowiednia dieta, trening i porządna dawka motywacji są niezbędnymi elementami tej ścieżki. Chodź ze mną i przekonaj się, że warto!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Diet & Training by Ann
Autor: Lewandowska Anna
Wydawnictwo: Burda Media Polska
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 232
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-10-31
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 215 x 165
Indeks: 26660820
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4
5
18
4
4
3
5
2
1
1
4
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
15 recenzji
06-02-2019 o godz 18:55 Agata Więcek dodał recenzję:
Super książka! Wszystko co najważniejsze w jednym miejscu. Polecam zarówno zaczynającym przygodę z dietą i treningiem jak i tym co już mają doświadczenie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
31-12-2018 o godz 08:36 Nika Brunets dodał recenzję:
Dobra, motywująca książka o prawidłowym trybie życia, a bardzo polecam naprawdę nie tylko osobom chcuacyn żyć zdrowo ale też tym co chcą zrzucić zbędne kilogramy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
26-12-2018 o godz 10:34 adriana4577 dodał recenzję:
Bardzo przystępny język w nie zawsze zrozumiałych tematach. Książka wydana bardzo ładnie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-12-2018 o godz 10:17 Anonim dodał recenzję:
Jestem bardzo rozczarowana. Poprzednie książki Anny Lewandowskiej były naprawdę fajne, szczególnie przepisy i poradnik dla przyszłych mam. Ta książka to powielanie już napisanych przez nią treści, może trochę w innej formie, ale w każdym razie nic innowacyjnego. Żałuję wydanych pieniędzy i następnym razem zastanowię się, czy kupić jakąkolwiek książkę tej pani .
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-12-2018 o godz 01:11 Sonia Brodziak dodał recenzję:
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-12-2018 o godz 01:21 Alessandreva dodał recenzję:
Ta książka bardzo mi się spodobała, fajnie napisana, przejrzysta i ciekawa w treści. Polecam:)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
20-11-2018 o godz 11:16 Magda Molenda dodał recenzję:
Lekka i przystępna ksiazka dla każdego. Pięknie wydana. Proste informacje bez niepotrzebnego nadmiaru treści.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
20-11-2018 o godz 00:00 UrszulaZimna dodał recenzję:
Diet & Training by Ann to książka, która zawiera bardzo dużo porad skierowanych raczej dla początkujących osób, które zaczynają przygodę ze zdrowym trybem życia. Jest ona napisana prostym językiem, w bardzo przystępny sposób. Jest to lekka lektura, ale z bardzo istotnymi informacjami. Oprócz wiadomości o ćwiczeniach znajdują się także cenne wskazówki, jakie powinniśmy jeść produkty i na co zwracać uwagę. Bardzo lubię Anie Lewandowską i ta książka mnie nie zawiodła. Jest właśnie taka jak oczekiwałam - prosta, ale ze świetnymi informacjami. Duży plus również za wydanie. Wszystko oceniam na piątkę z plusem!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
10-11-2018 o godz 19:19 alutka_90 dodał recenzję:
Dużo fajnych przepisów, ćwiczeń dla początkujących. To, co ważne, książka zawiera cenne, podstawowe dane dotyczące produktów, które powinny się znaleźć w diecie. Warto skorzystać z porad autorki. Nie obyło się bez kilku ciekawostek, których nie znałam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
09-11-2018 o godz 20:36 majeczek78 dodał recenzję:
Rewelacyjna książka !!! Polecam wszystkim !!!!!!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
09-11-2018 o godz 06:34 Magda1991 dodał recenzję:
Polecam świetna książka a w niej dużo przepisów, ćwiczeń i jak zawsze dużo motywacji. Najlepsza 😃😃🙌🙌
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
07-11-2018 o godz 17:10 Anonim dodał recenzję:
Bardzo polecam mnóstwo motywacji, ciekawych ćwiczeń i przepysznych przepisów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-11-2018 o godz 17:02 Kinga Krasowska dodał recenzję:
Książka zdecydowanie godna polecenia. Bardzo fajne przepisy,
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-10-2018 o godz 19:24 Sarsi dodał recenzję:
Ta książka jest po angielsku, że ma angielski tytuł?
Czy ta recenzja była przydatna? 4 3
11-10-2018 o godz 16:11 Alessandreva dodał recenzję:
Czuję, że będzie to bardzo dobra lektura, czekam na premierę :)
Czy ta recenzja była przydatna? 4 1
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Szycie jest łatwe Opracowanie zbiorowe
34,93 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Boss Cartwright Sierra
29,49 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela. Zapiski zoologa Nela
24,43 zł
34,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Zdrowe kalorie Opracowanie zbiorowe
20,99 zł
29,99 zł
strona produktu - rekomendacje Bądź fit. Ponad 130 przepisów na zdrowe dania Opracowanie zbiorowe
26,99 zł
29,99 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta na luzie Dziedzic Anka
39,99 zł
44,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.