Depresja. Jak pokonać śmiertelny smutek (okładka miękka)

Oferta empik.com : 24,83 zł

24,83 zł 39,99 zł (-37%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Jest ci smutno, nic cię nie cieszy i zaczynasz myśleć, że jesteś do niczego? Nie masz siły, by wstać z łóżka? A może masz problemy ze snem? Jeśli kiepski nastrój się utrzymuje, to nie jest chandra – być może masz depresję.

Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną i całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro…

Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję się leczy! Możesz sobie pomóc, korzystając z porady specjalisty, który przepisze ci leki bądź skieruje cię na terapię. Nie musisz tej trudnej drogi pokonywać samotnie.

A o czym jest ta książka? To nie tylko rozprawa o objawach i leczeniu depresji, lecz także (a może przede wszystkim) praktyczny poradnik o tym, gdzie szukać pomocy, jak nie bać się wizyty u psychiatry, czego oczekiwać po terapii, jak rozmawiać z osobami chorymi na depresję, jak mówić o swoich uczuciach i obawach. Pomoże tym, którzy borykają się z chorobą osobiście lub próbują wesprzeć bliskiego, który cierpi na depresję.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Depresja. Jak pokonać śmiertelny smutek
Autor: Duman Anna
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 192
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-10-13
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 196 x 10 x 132
Indeks: 39660084
średnia 5
5
3
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
5/5
22-10-2021 o godz 19:14 przez: Anonim
Książka napisana dla każdego kto chciałby zagłębić się w temacie depresji
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
25-11-2021 o godz 21:11 przez: recenzje
Depresja to poważne zaburzenie nastroju, które można leczyć. Pierwszym krokiem jest rozpoznanie objawów i uzyskanie pomocy. Ludzie doświadczają depresji na różne sposoby. Depresja może przeszkadzać w codziennej pracy, może również wpływać na relacje i powodować niektóre przewlekłe schorzenia. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że czasami przygnębienie jest normalną częścią życia. Smutne i przygnębiające wydarzenia zdarzają się każdemu. Jednak jeśli przygnębienie trwa dłużej i często się nasila, to wtedy możemy mieć do czynienia z depresją. Depresja jest to poważna choroba, która potencjalnie może prowadzić do śmierci. Dlatego tak ważne jest, by ją poznać, zrozumieć, żeby pomóc sobie albo też umiejętnie otoczyć opieką bliską osobę. Depresję się leczy – korzystając z odpowiedniej porady specjalistycznej, można tego dokonać – warto zaznaczyć, że wymaga to czasu i cierpliwości i co najważniejsze w pojedynkę nie jesteśmy w stanie pokonać tej drogi. Anna Duman, lekarz na co dzień pracująca z osobami borykającymi się z problemami psychiatrycznymi wychodzi z pomocą dla osób zmagających się z depresją oraz ich rodzin. W swojej książce prezentuje jak dbać o kondycję psychiczną, jak pomóc swoim bliskim, którzy doświadczają depresji, jak ich umiejętnie wspierać oraz gdzie szukać pomocy. Bo depresja to coś więcej niż po prostu uczucie nieszczęścia lub zmęczenia przez kilka dni. To podstępna choroba. Niektórzy uważają, że depresja jest trywialna i nie jest prawdziwym stanem zdrowia. Mylą się – to prawdziwa choroba z prawdziwymi objawami. Depresja nie jest oznaką słabości ani czymś, z czego można się „wyrwać”, „zbierając się w garść”. Dobrą wiadomością jest to, że przy odpowiednim leczeniu i wsparciu większość osób z depresją może w pełni wyzdrowieć. I tutaj z pomocna będzie książka Anny Duman. Poradnik „Depresja. Jak pokonać śmiertelny smutek? - to wademekum, w którym odnajdziemy wiele informacji na temat depresji, jej diagnozowania i leczenia. Książka zawiera również mity i fakty na temat depresji. Jak wygląda pierwsza wizyta u psychiatry? Jak należy rozmawiać z chorym? Jakie są grupy leków psychiatrycznych? Jakie są somatyczne objawy depresji i jak z nimi postępować? Dowiemy się również, skąd się bierze depresja i jak przebiega w chorobach przewlekłych. Ten przewodnik po depresji może skierować Cię na drogę do wyzdrowienia. TO 12 rozdziałów poświęconych podstępnej chorobie, która wysysa energię, odbiera nadzieję i motywację, utrudniając podjęcie kroków, które pomogą poczuć się lepiej. Wykonanie pierwszego kroku jest zawsze najtrudniejsze i może przynieść zadowalające rezultaty. Kluczem jest zacząć od małych rzeczy i postępować naprzód. Nawet jeśli otrzymujesz profesjonalną pomoc, wskazówki zawarte w tym poradniku mogą być częścią Twojego planu leczenia, przyspieszając powrót do zdrowia i zapobiegając nawrotom depresji. Warto jest go przeczytać, a jednocześnie dołączyć do grupy wsparcia. Informacje w nim zawarte mogą pomóc nam lepiej zrozumieć, co powoduje, że odczuwamy przygnębienie. Istnieje kilka kluczowych kroków opisanych przez Annę Duman, które możemy przedsięwziąć, aby poprawić nastrój i pomóc w wyleczyć się z depresji. Do kogo należy się zgłosić po pomoc? Kiedy wystarczy pomoc psychologa, a kiedy szukać jej u psychiatry? A może warto wsparcia szukać u psychoterapeuty lub coacha? W książce wszystko jasno zostało przedstawione. O tym, że w pojedynkę utrzymanie zdrowej perspektywy i podtrzymywanie wysiłku potrzebnego do pokonania depresji może być trudne – również przeczytamy w tym poradniku. Sama natura depresji sprawia, że ​​trudno jest sięgnąć po pomoc. Kiedy jesteśmy w depresji, mamy tendencję do wycofywania się i izolowania, tak że nawet kontakt z bliskimi członkami rodziny i przyjaciółmi może być trudny. Ta książka pomoże nam na wielu płaszczyznach – poznamy, czym jest depresja, jak przebiega i jak z nią postępować. Jest to doskonałe źródło informacji dla osoby chorej, ale również dla osób próbujących przynieść ulgę bliskiej osobie, która cierpi z powodu depresji.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa My, trans Jacoń Piotr
4.9/5
26,47 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa 220 splotów szydełkowych Opracowanie zbiorowe
4.6/5
18,25 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Psychologia wojny Murray leo
5/5
18,62 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Atlas grzybów Laux Hans E.
5/5
26,99 zł
29,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego