Dbaj o siebie (okładka twarda)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 38,49 zł

38,49 zł 39,99 zł (-4%)
36,56 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

„Dbaj o siebie” przebojem wdarła się na listy bestsellerów – pierwszy nakład wyprzedany zaledwie w tydzień – i zyskała rzeszę miłośników m.in.: Kate Moss, Jamiego i Jools Oliver, Reese Witherspoon. Sunday Times i Huffington Post ogłosiły bieżący rok „rokiem dbania o siebie”. To książka, która udowadnia, że jeżeli jesteś najlepszą wersją siebie, możesz dać więcej ludziom i światu.

Nauczyć się dbać o siebie to jak klepka po klepce, cierpliwie zbudować łódź ratunkową. Gdy już ją masz, choć wokół nadal szaleją fale, czujesz się bezpiecznie i pewnie. Gdy czujesz się źle, stajesz się bardziej samolubna i skupiona na sobie. Nie masz siły, by poświęcić uwagę ważnym dla ciebie ludziom lub sprawom.

„Dbaj o siebie” pokazuje, że słowa takie jak pokarm, odnowa, odbudowa, rozwój, energia, siła, ocalenie, miłość i dobroć to istota dbania o siebie. Znajdziesz w niej zarówno zbilansowane przepisy kulinarne, jak i zestaw narzędzi, w tym ćwiczenia medytacyjne i jogę, dzięki którym nauczysz się dbać o siebie, a siegając po coś, czego chcesz będziesz znała odpowiedź na pytanie - Czy to mnie nakarmi? Doda mi sił i energii? Odbuduje?

W różnych momentach życia dbanie o siebie może oznaczać coś innego. Książka podpowiada jakich narzędzi użyć jeśli przeżywasz poważne problemy – rozstanie, żałobę, przeprowadzkę. Motywuje także do stawiania przed sobą wyzwań, jeśli wszystko układa się dobrze i masz zapas czasu i sił.

Ta książka ma ci pomóc w znalezieniu własnej drogi!

 

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Dbaj o siebie
Autor: Narain Nadia , Narain-Philips Katia
Tłumaczenie: Skarżyńska Katarzyna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Filo
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 272
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-05-23
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 148 x 204 x 25
Indeks: 25812596
 
średnia 3,4
5
2
4
3
3
4
2
1
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
2/5
07-06-2020 o godz 21:22 Anonim dodał recenzję:
Książka porusza kilka wartościowych wątków w nowy sposób ale większa cześć, to można napisać - nic nowego. Czuje się trochę rozczarowana. Piękne wydanie nie kompensuje ubogiej momentami treści. O wszystkim i o niczym - tak w skrócie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
08-07-2019 o godz 08:00 Anonim dodał recenzję:
Fajna, bardzo przyjemna książka poradnikowa, której tytuł idealnie opisuje to, co znajdziecie w środku. Szybko się czyta, w środku znajdziemy porady, przepisy kulinarne i dużą dawkę pozytywnej, motywującej, by żyć świadomiej energii, opakowane w piękną szatę graficzną i miły w dotyku papier. Dla osób lubiących tego typu lektury, bardzo polecam. Pozycja jest idealna na prezent dla przyjaciółki, mamy, siostry, koleżanki, itp., na każdą okazję - sprawdziłam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Czary. Jak być współczesną wiedźmą Herstik Gabriela
4.0/5
28,62 zł
39,99 zł
premium 25,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Ottolenghi. Prosto Ottolenghi Yotam
4.1/5
55,99 zł
69,99 zł
premium 44,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Jerozolima. Książka kucharska Ottolenghi Yotam , Tamimi Sami
4.6/5
63,99 zł
69,90 zł
premium 51,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Słodko Ottolenghi Yotam , Goh Helen
4.1/5
63,99 zł
69,90 zł
premium 51,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Zielona uczta. Wiosna, lato Slater Nigel
4/5
44,99 zł
49,99 zł
premium 42,74 zł
Inne z tego wydawnictwa Przy moim stole. Świętowanie codzienności Lawson Nigella
3.9/5
63,99 zł
69,99 zł
premium 51,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Jedz. Mała księga szybkich dań Slater Nigel
3.8/5
52,99 zł
59,00 zł
premium 42,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Apetyt. Książka kucharska Bourdain Anthony , Woolever Laurie
4.0/5
63,99 zł
69,90 zł
premium 51,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Po prostu Nigella. Smacznie, łatwo, przyjemnie Lawson Nigella
3.8/5
61,99 zł
69,90 zł
premium 49,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Ugotuj sobie szczęście. Jak Duńczycy Fleming Caroline
4.2/5
53,99 zł
59,99 zł
premium 51,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Z miłości do wełny. Wzory prosto z Oslo Dingsoyr Camilla
4.8/5
36,49 zł
39,99 zł
premium 29,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Lato w Kuchni Przez Okrągły Rok Lawson Nigella
3.6/5
61,99 zł
69,00 zł
premium 58,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Nigella ucztuje Lawson Nigella
4.1/5
70,99 zł
79,90 zł
premium 67,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Druga osoba liczby pojedynczej Kashua Sayed
4.5/5
31,99 zł
35,99 zł
premium 30,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Ludzie wolą tonąć w morzu Dayan Leore
5/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 25,64 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Rytuały na co dzień Narain Nadia , Narain-Philips Katia
3.6/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 28,79 zł
strona produktu - rekomendacje Księga wewnętrznego piękna Simmons Laurey
4.0/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Kalsarikanni. Sztuka relaksu po fińsku Rantanen Miska
4.7/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Odpuść sobie i żyj Midal Fabrice
3.2/5
32,99 zł
36,99 zł
premium 31,34 zł
strona produktu - rekomendacje Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia Huńczak Malwina
4.3/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Jak być szczęśliwym Hoggard Liz
3.5/5
30,99 zł
39,90 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Księga kobiet. Duchowa siła kobiecości Osho
4/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 25,64 zł
strona produktu - rekomendacje Królowa oszczędzania. Mój rok bez zakupów Flanders Cait
3.7/5
31,99 zł
34,90 zł
premium 25,59 zł
strona produktu - rekomendacje Jak wyjść z dołka emocjonalnego Bubrowiecki Andrzej
4.4/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Jutro? Nie ma takiego dnia w tygodniu! Horn Sam
5/5
39,49 zł
42,90 zł
premium 37,51 zł
strona produktu - rekomendacje Manga sprzątania Kondo Marie
4.0/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Jak żyć? Poradnik dla nieogarniętych Robert Marie
4.4/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Miłość do rzeczy niedoskonałych Sunim Haemin
3.7/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 31,34 zł
strona produktu - rekomendacje Pytania płynące z serca Osho
4/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.