Ciało - śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu (okładka miękka)

Oferta empik.com : 22,10 zł

22,10 zł 34,90 zł (-36%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Zarzycka Irena , Rogala Leszek Książki | okładka miękka
10,98 zł
asb nad tabami
Stenka Barbara Książki | okładka miękka
24,48 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Czemu mam inną figurę niż moje koleżanki? Czy podczas okresu mogę iść na basen? Czy z trądzikiem da się wygrać? Dlaczego bywam wściekła bez powodu? I przede wszystkim: czy to, co się ze mną dzieje, jest normalne?

Dojrzewanie nie musi być trudne! Zauważyłaś, że twoje ciało się zmienia? To naturalne – w tej chwili przynajmniej 300 milionów dziewczyn na świecie przez to przechodzi. Nie jesteś sama, a okres dojrzewania nie musi być stresujący. Zwłaszcza jeśli masz wszystkie potrzebne informacje i wiesz, czego się spodziewać.

"Ciało – śmiało!" to zaufany poradnik, w którym znajdziesz:

  • dokładny opis kolejnych etapów dojrzewania – chociaż nie wszystko da się zaplanować, dobrze wiedzieć, co cię czeka,
  • informacje o zmianach, jakie zachodzą w twoim ciele i w twojej głowie – oraz jak na nie reagować,
  • praktyczne rady – od tego, jak dbać o paznokcie, przez dobór wygodnego stanika, aż po metody radzenia sobie z emocjami.

Każda dziewczyna jest inna, ale wszystkie przeżywamy te same wielkie zmiany. Dowiedz się, jak na nie reagować, i dojrzewaj śmiało!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Ciało - śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu
Autor: Taylor Sonya Renee
Tłumaczenie: Kamińska Aleksandra
Wydawnictwo: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 176
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-01-30
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 22 x 229 x 155
Indeks: 30761001
 
średnia 4,7
5
66
4
15
3
5
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
22 recenzje
5/5
07-04-2019 o godz 10:17 przez: Nietoperz
Interesujecie się edukacją seksualną, utożsamiacie z ruchem body positivity? Znacie z Facebooka fan page Body Is Not An Apology? A może slyszałyście o Fundacji Nowoczesnej Edukacji SPUNK? Może macie córki, które wchodzić będą w okres dojrzewania, a może same przeżywacie właśnie ten czas? Bez różnicy:) Ta książka jest ewenementem na polskim rynku wydawniczym i każda z Was młodszych czytelniczek, jak i mam, powinna ją zakupić. Książka przeznaczona jest dla dziewczynek w wieku 8+. Tego zazdroszczę dzisiejszym młodym ludziom, dostępu do lektur, o jakich ja w moich czasach mogłam tylko pomarzyć. No ale przechodźmy w końcu do samej książki. Książka podzielona jest na osiem rozdziałów tematycznych. Pierwszy to dojrzewanie, czym ono jest, jak przebiega, jakich zmian w ciele można się spodziewać, huśtawki emocji, średnia rozpiska wieku w jakim zaczynają się kolejne przemiany. Sam proces dojrzewania przyrównanie został do pociągu zatrzymującego się na kolejnych stacjach. Drugi rozdział to szersze omówienie wspomnianych poprzednio zmian: szybki wzrost, zmiany dotyczące figury, masy ciała, skóra, pryszce, pojawienie się włosów łonowych i pod pachami (i innych też), nadmierna potliwość. W rozdziale tym zamieszczone jest dużo wskazówek, jak o ciało dbać: o zęby, uszy, oczy, paznokcie (wspomniany jest również piercing), stopy, dłonie. Rozdział trzeci w całości poświęcony został piersiom, etapom ich wzrostu, zakupowi pierwszego biustonosza, wyjaśnieniu, jak zmierzyć swój rozmiar. Rozdział czwarty to zmiany w obrębie wulwy, włosy łonowe, wyjaśnienie budowy sromu (jak ja nie lubię tego słowa!), obserwacja śluzu. Rozdział piąty to miesiączka. Budowa macicy, cykl miesiączkowy, czym jest okres, PMS, obserwacja cyklu, odpowiedzi na pytania dotyczące bólu, długości, regularności, zapachu. Nie brak oczywiście rad jak dbać o siebie w trakcie miesiączki, instrukcji używania tamponów, podpasek jak i kubeczków. Na koniec obalenie kilku mitów związanych z okresem. Rozdział szósty to dbanie o siebie, informacje dotyczące odpowiedniego odżywiania, snu i unikania używek. Rozdział siódmy to przyjaźń, relacje z drugą osobą, cechy dobrego przyjaciele, poznawanie nowych osób, utrata dotychczasowych znajomych. Rozdział ósmy mówi o bezpieczeństwie emocjonalnym, prawie do prywatności, zgodzie na każdy dotyk, o szukaniu pomocy u zaufanych dorosłych, o nieuleganiu presji rówieśniczej. Na końcu znajduje się słowniczek trudniejszych wyrazów. Duża czcionka ułatwia czytanie młodszym, dzięki czemu wydaje się, że czytamy szybciej. Język jest prosty i zrozumiały nawet dla młodych dziewcząt, a wspomniany już słowniczek wyjaśnia trudniejsze pojęcia. Wydaje się, że to książka jak każda inna, co w niej więc tak wyjątkowego? Najlepsze wątki zostawiłam na koniec. Wszędzie, w każdym temacie, w każdej kwestii podkreślane jest, że ciało, każde, bez względu na wagę, wzrost, kolor skóry, (nie)pełnosprawność, jest idealne, bo jest jedyne i niepowtarzalne, bo takiego zestawu genów na świecie nie ma nikt inny, a to one decydują o tym jak wyglądamy. Czas kolejnych przemian w ciele również jest genetycznie dostosowany do jego rozwoju, choć oczywiście ukazane są też objawy, które powinny zaniepokoić. Autorka bardzo często zwraca uwagę na to, by swoje wątpliwości rozwiewać podczas rozmów z dorosłymi do których dziewczyny posiadają zaufanie. Decyzja o goleniu się lub nie, noszeniu stanika, czy w jakichkolwiek innych kwestiach dotyczących ciała jest indywidualna i osobista, i tylko nasza. W treści uwzględnione są dziewczyny z różnych miejsc, posiadające różne kolory skóry, dziewczyny niepełnosprawne, a nawet wegetarianki i weganki, jeśli temat bezpośrednio odnosi się do tych cech. Ilustracje również przedstawiają bardzo różnorodne dziewczyny, pod wszystkimi względami. Polecam z całego serducha
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
21-02-2019 o godz 00:00 przez: HannaBaca
Kupiłam tę książkę dla mojej młodszej siostry, która zaczęła przechodzić pewne zmiany, ale nie lubi rozmawiać o nich, nawet z mamą. Po przekazaniu jej książki moja mama zauważyła spora różnicę, również ją przeczytała. Pomogła jej czuć się komfortowo, rozmawiając z moją mamą i zadając pytania. Przede wszystkim absolutnie uwielbiam szeroką reprezentację tak wielu różnych dziewczynek. Myślę, że większość dziewczyn będzie mogła zobaczyć siebie na tych zdjęciach. Świetne podejście. Nie sprawia, że ??dziewczyny czują się bardziej niepewnie w stosunku do swoich ciał, a wręcz odwrotnie. Zachęca do akceptacji zmian, które zachodzą w ciele. Zdecydowanie polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
5/5
20-02-2019 o godz 12:59 przez: karolcia1358
Jeśli ośmioletnie dziewczynki mają sięgać po jakąś książkę o dojrzewaniu... to po tą! :) Zapraszam na pełny tekst na moim blogu: http://ciutwiecej.pl/2019/02/ksiazka-cialo-smialo-przewodnik-po-dojrzewaniu/
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
01-05-2021 o godz 21:08 przez: Róża
Super książka dla mojej córki, która mimo mojej chęci rozmowy na te tematy krępowała się zadawać mi pytania, a o wielu rzeczach nie pomysłami, by jej wytłumaczyć wcześniej. Więc książka zrobiła tutaj dużą robotę za mnie. Córka szybko i chętnie ją czytała. W porównaniu z kilkoma innymi tutaj wiedza była moim zdaniem najlepiej przekazana, najdosłowniej i w szerokim zakresie 😊
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
17-05-2020 o godz 14:39 przez: Anonim
Bardzo fajna książka. Jeszcze nie dawno bałam się rozmawiać o tym z osobą dorosłą, a dziś się niczego nie wstydzę. Polecam dla osób, które nie lubią rozmawiać z innymi o dorastaniu.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
19-03-2019 o godz 10:20 przez: Anonim
Polecam ta książkę dla wszystkich dorastających dziewczynek. Jest napisana w zrozumiały sposób.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
14-04-2020 o godz 07:59 przez: olivaascolana
Bardo fajna ksiazka dla dziewczynek, ktore zaczynaja wchodzic w okres dojrzewania. Opowiada o zmianach, ktore czekaja cialo i nie tylko. Super wsparcie do wytlumaczenia dziecku o co w tym wszystkim chodzi. A jeszcze lepsze dla tych, ktorzy nie potrafia rozmawiac z dzieckiem na te tematy. Rodzice, przeczytajcie sami zanim dacie ja dziecku, warto :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-04-2019 o godz 13:54 przez: Jadwiga Frystacka
Świetna książka dla dziewczyn, które dorastają. Prosto, obrazowo przedstawione "etapy" dojrzewania. Przede wszystkim podkreślanie indywidualnej ( czasu) drogi do poszczególnych etapów i zachowanie prawa do poczucia własnej wartości i indywidualności.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-06-2019 o godz 23:06 przez: Anonim
Córka bardzo zadowolona. Książka pomagająca przejść przez świat młodych ludzi,którzy z obawą obserwują swoje ciało,podczas dojrzewania. Czyta z zapartym tchem tę książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-11-2020 o godz 08:16 przez: Anonim
Książka idealna dla dziewczynek od 10 roku życia. Do czytania samodzielnie lub z mamą. Ciekawie opisuje zagadnienia, z którymi każda nastolatka musi się zmierzyć.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-09-2021 o godz 08:14 przez: Hugo1979
Bardzo przystępnie i interesująco opisane wszelkie sprawy związane z dojrzewaniem
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-04-2020 o godz 06:28 przez: Anonim
Świetna lektura dla dorastających dziewczyn polecam Szybką dostawa do salonu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-04-2020 o godz 14:47 przez: Anonim
Polecam !!! Wspomaga rodziców oraz dzieci w trudnym momencie życia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-07-2020 o godz 22:15 przez: Aldona
Super książka dla nastolatek i nie tylko. Polecam serdecznie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-02-2020 o godz 15:42 przez: Anonim
Ciekawie i szczegółowo opisana książka, serdecznie polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-05-2019 o godz 05:40 przez: Beata Grzegorzewska
Bardzo dobry przewodnik o dorastaniu dla młodych dziewcząt.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-10-2021 o godz 14:56 przez: efcik85
Starsze córka bardzo lubi. Czytuje od czasu do czasu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-03-2021 o godz 08:16 przez: Anonim
Książka super! Moja córka naprawdę lubi tę książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-06-2020 o godz 11:54 przez: Patrycja Wolak
Ciekawa pozycja dla dorastającej dziewczynki
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-09-2021 o godz 09:30 przez: Adriana
Świetny przewodnik!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Ty albo żadna Kordel Magdalena
4.7/5
28,55 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Sielanki Saunders George
5/5
31,81 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Tajemna historia Tartt Donna
4.7/5
35,87 zł
54,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Sto pociech Szymborska Wisława
4.9/5
19,20 zł
29,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Gorzko, gorzko Bator Joanna
4.5/5
34,89 zł
54,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Szczygieł Tartt Donna
4.6/5
37,93 zł
59,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Sklepy cynamonowe Schulz Bruno
5/5
28,49 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa 10 grudnia Saunders George
5/5
31,80 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Komedie Shakespeare William
5/5
66,72 zł
89,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Różaniec Ryś Grzegorz
5/5
21,75 zł
32,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego