Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne (okładka miękka)

Oferta empik.com : 24,37 zł

24,37 zł 38,00 zł (-35%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Upraszczając - jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się dobrze. I odwrotnie - kiedy ciało zdrowe, to i umysł jest w dobrej kondycji. Jednak są ludzie, u których opisana zależność nie występuje.

Każdy z nas tylko do pewnego momentu zachowuje kontrolę nad swoim ciałem i psychiką, a stres, którego doświadcza człowiek współczesny, sprawia, że granica między kontrolą a jej utratą jest cieńsza niż kiedykolwiek. Jej przekroczenie może objawić się chorobami psychosomatycznymi i autoimmunologicznymi.

Do tej pory chorobami cywilizacyjnymi nazywaliśmy nadciśnienie, otyłość i cukrzycę. Teraz dołączyły do nich nowe, które autorka nazywa: "chorobami wyzwań". Z chorobami cywilizacyjnymi mają jednak wspólny mianownik: są związane ze zmianą stylu życia. Z tym, że staliśmy się pokoleniem trzech krzeseł: biurowego, samochodowego i fotela przed telewizorem, a nasza dieta bazuje na produktach pełnych konserwantów, hormonów, wypełniaczy, które zmieniają mikroflorę jelitową.

Ewa Kempisty-Jeznach pokazuje, jak reaguje ciało człowieka na działania otaczającego nas świata. Stres, zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym, zanieczyszczenie środowiska naturalnego, zaczynając od powietrza i wody pitnej, a skończywszy na spożywanym jedzeniu, zmieniły nasze zdrowie. Autorka opisuje na przykładach swoich pacjentów codzienną pracę współczesnego lekarza skonfrontowanego z nowym rodzajem chorób, zwanych psychosomatycznymi. Uchyla nam drzwi swojego gabinetu, ukazując, jak za różnymi objawami ciała pacjentów nie skrywa się choroba organiczna, tylko głośny krzyk duszy człowieka.

Tę książkę powinien przeczytać każdy, kto chce zrozumieć, jak działa jego ciało wobec współczesnych wyzwań, i nie chce przeoczyć pierwszych sygnałów psychosomatyki. Konsekwencją niedostrzeżenia tych zmian mogą być bowiem przedłużające się objawy bólowe, zespół wypalenia, a nawet depresja.

"Lata pracy przed kamerą na ciągłych skokach adrenaliny uświadomiły mi, że źródłem wielu chorób jest nieoczyszczona z nadmiaru bodźców głowa. Jeśli wschodnie przekazy dotyczące potrzeby balansu umysłu i ciała nie zachęcają Państwa do przyjrzenia się bliżej temu zagadnieniu, książka dr Ewy Kempisty-Jeznach w porywający, zachodni i naukowy sposób pokazuje, że warto zadbać o ciało, trochę bardziej kontrolując umysł. Bo wszystko zaczyna się w głowie."
Tomasz Kammel, dziennikarz TV, gospodarz "The Voice of Poland"

"Gorąco polecam książkę Ewy Kempisty-Jeznach, gdyż jest to pierwsza książka na polskim rynku sięgająca po całkiem nowy i niezwykle aktualny temat w medycynie, jakim są choroby psychosomatyczne. 
Autorka pokazuje, że mózg człowieka daje sobie radę z wyzwaniami współczesnych czasów, ale ciało protestuje pod postacią chorób psychosomatycznych. To bardzo ważna książka dla współczesnego człowieka. Z zaciekawieniem czytałam, jak dr Ewa tłumaczy w przystępny sposób szereg niezrozumiałych dla pacjentów objawów, poszerzając naszą wiedzę o sposoby zapobiegania i walki z tymi dolegliwościami."
Agata Młynarska, dziennikarka, producentka, konferansjerka, prezenterka telewizyjna, aktorka i polonistka

"Zła dieta, zabieganie, fatalne powietrze, a do tego wszechobecny stres. Strach o przyszłość bliskich, o zaplecze finansowe, o zdrowie własne i rodziny w czasach szalejącej pandemii. W końcu organizm nie wytrzymuje, presja staje się zbyt duża. Dr Ewa Kempisty-Jeznach w sposób jasny i przejrzysty tłumaczy, dlaczego coraz częściej nasz umęczony organizm zwraca się przeciwko samemu sobie, co staje się podłożem wielu chorób psychosomatycznych. Niezwykle potrzebna książka, zwłaszcza w dzisiejszych czasach."
Katarzyna Bosacka, dziennikarka prasowa i telewizyjna, autorka publikacji na temat zdrowia, nauki i medycyny.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne
Autor: Kempisty-Jeznach Ewa
Wydawnictwo: Prószyński Media
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 192
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-01-14
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 118 x 226
Indeks: 36664337
średnia 4,2
5
192
4
72
3
48
2
14
1
14
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
56 recenzji
1/5
10-02-2021 o godz 20:02 przez: Paulina Stefaniuk
Książka bardzo mi się nie podobała. Jestem lekarzem i uważam, że zawiera niestety błędy, pojęcia się mieszają. Nazwy zupełnie innych chorób są używane wymiennie, rozdział o chorobach kardiologicznych to kompletna pomyłka -zespół tako tsubo i dławica Prinzmetala to nie są te same choroby! Nie umiem zaufać Autorce, która myli pojęcia, nie można nazwać tego nawet uproszczeniem bo to tak jakby nazwać konia kotem. Ogromna szkoda, bo temat jest bardzo "chodliwy", a choroby psychosomatyczne są bardzo niedocenianą "działką" medycyny. Nie polecam, strata czasu i pieniędzy -ja swojego egzemplarza nie skończyłam.
Czy ta recenzja była przydatna? 11 0
1/5
27-01-2021 o godz 11:55 przez: mikadu
Juz dawno nie czytalam tak slabej ksiazki. Kilka historyjek z zycia autorki i jej pacjentow, ktore laczy tylko to , ze autorka uznala iz przyczyne dolegliwosci pacjenotw jest stres. Zadnych konkretnych informacji , jak sobie czy tez pacjentom pomoc. Wspomnienie na koncu ksiazki, ze autorka proponuje sport i zdrowy sposob odzywiania jest tak banalne, tak ogolnikowe i tak oczywiste, ze szkoda mi kazdej zlotowki wydanej na te opowiesci. Jak juz ktos wczesniej wsponial , ksiazka jest napisana okropnym , infantylnym jezykiem. Nie polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 6 1
1/5
22-01-2021 o godz 09:25 przez: anonymous
Bardzo słaba książka! Czyta się fatalnie! Jeśli ktoś szuka rzetelnych informacji na temat chorób psychosomatycznych, tu ich na pewno nie znajdzie. Ani to książka popularno-naukowa, ani poradnik. Raczej pamiętnik pani doktor, która wszelkie dolegliwości swoich pacjentów tłumaczy ich stresującym życiem. A ci pacjenci to głównie właściciele firm i osoby na stanowiskach, jakby stres dopadał tylko bogatych. Mnóstwo zbędnych informacji, np. że już z daleka było słychać nadjeżdżającą karetkę, albo że pacjent puścił do pani doktor oko.
Czy ta recenzja była przydatna? 4 1
1/5
16-02-2021 o godz 17:39 przez: anonymous
Skusiłam się na kupno książki z powodu tematu, którym sama się zajmuje oraz dobrego wydawnictwa. Niestety, bardzo się zawiodłam. Książka nie ma wartości ani medycznej ani psychologicznej, czy tym bardziej psychoterapeutycznej ani beletrystycznej. czy literackiej. Zawiera mnóstwo błędów merytorycznych i ogólników. Nie polecam. Mam wrażenie, ze niewiele można się z niej dowiedzieć na temat chorób psychosomatycznych, które rzeczywiście stają się zmorą naszych czasów.
Czy ta recenzja była przydatna? 4 1
1/5
02-03-2021 o godz 10:09 przez: Anonim
Słaba, nic nie wniosła do mojego życia. Byłam bardzo zainteresowana tematem, jako że sama cierpię na zespół nad wrażliwych jelit. Niestety, autorka odpycha, przechwala się swą wiedzą niepopartą żadnymi badaniami naukowymi. Zupełnie niepotrzebne opisy wyglądu pacjentów. Każda historia wygląda tak samo: przychodzi bogaty, przystojny chłop do lekarki, skarży się że boli, pani doktor od początku wie, że to ze stresu, szurum burum, pacjent wyleczony puszcza oko do pani doktor. To wszystko. Spodziewałam się badań naukowych, wyjaśnień, dostałam masturbację autorki nad jej niby intelektem.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 2
3/5
08-04-2021 o godz 13:43 przez: Anonim
Książka ważna i potrzebna, jednak mam wrażenie że jest ślizgiem po temacie, którego dotyka. Idealna dla osób, które nie wiążą chorób ze stresem i nie mają pojęcia o tym, że jedno idzie w parze z drugim. Dla wgryzionych w temat... nie bardzo, choć kto wie ;-)
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
1/5
28-01-2021 o godz 20:25 przez: Marzena Jeżowska
Jestem bardzo rozczarowana lekturą. Szkoda czasu i pieniędzy. Autorka stosuje wiele powtórzeń, całe zdania skopiowane z jednej strony na inną. Żadnych przydatnych treści, wskazówek czy choćby kilku słów wsparcia dla "chorych ze stresu ". Szczerze odradzam.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 1
5/5
22-01-2021 o godz 09:50 przez: magdakoja
Mnie się podoba. Nie straszy, tylko wyjaśnia. Styl chwilami infantylny bardzo, ale dla osób borykających się z bólem warta polecenia.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
1/5
03-02-2021 o godz 23:20 przez: Bastet78
Kolejny marny poradnik. Te dobre opinie zapewne od osób, które dostały egzemplarze za darmo. Szkoda papieru.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
14-02-2021 o godz 00:00 przez: MagdalenaCzarkowski
Nie od dzisiaj wiadomo, że zdrowie psychiczne ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne. Stres odbija się na kondycji naszego organizmu, w książce Ewy Kempisty - Jeznach dokładnie jest to przedstawione. Warto przeczytać, żeby uświadomić sobie i zrozumieć jak te elementy są ze sobą połączone i jak ogromne mają znaczenie. To o czym opowiada Ewa Kempisty - Jeznach bardzo daje do myślenia i budzi chęć sukcesywnej pracy nad swoim zdrowiem i ogólnym samopoczuciem. Książka ciekawa, napisana z fachowością i wiedzą. Nauczyłam się trochę panować nad stresem, nie jest to łatwe, ale jakoś idzie, dzięki Ewie Kempisty - Jeznach.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
07-03-2021 o godz 00:00 przez: BeatryczeBończak
We współczesnym świecie stres jest naprawdę wszechogarniający. Myślę, ze każdy z Was to przyzna. Przeczytanie tej książki na pewno dostarczy nam wielu informacji o samym stresie, ale również pozwoli nam zaczerpnąć wiedzę w jaki sposób powinniśmy sobie z nim radzić. Myślę, że jest to ważne dla każdego z nas, aby rzeczywiście zmienić naszą codzienność i pozbyć się stresu. W tej książce wszystko będziecie mieli opisane krok po kroku. W jaki sposób walczyć ze stresem i jak sobie z nim radzić. Dla mnie była to propozycja, która rzeczywiście zmieniła moją codzienność. Zdecydowanie polecam, bo warto.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
2/5
29-01-2021 o godz 14:25 przez: Anonim
Nic nowego, ugruntowana podstawowa wiedza, znana każdemu z byle czasopisma, bardzo brakuje konkretnych ćwiczeń, opisu, jak zacząć psychosomatyczne porblemy leczyć. To książka raczej dla lekarzy do popołudniowej kawy, w celu zapoznania się jak rozmawiać z pacjentem „po ludzku”;) Ale czyta się bardzo przyjemnie. Jeśli ktoś nigdy wcześniej nie słyszał terminu „psychosomatyka” - polecam na dobry początek;)
Czy ta recenzja była przydatna? 2 2
3/5
07-02-2021 o godz 14:09 przez: anonymous
“Jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się dobrze. I odwrotnie, kiedy ciało jest zdrowe, to i umysł ma się dobrze” Nowe technologie i ciągły wyścig za karierą sprawiają, że cały czas jesteśmy online. Ta ciągła gotowość i przyjmowanie zbyt wielu informacji ze wszystkich stron sprawiają, że nieustannie żyjemy w stresie. Odbija się on nie tylko na naszym zdrowiu psychicznym, ale również na zdrowiu fizycznym. Na samym początku “Chorych ze stresu”, autorka podkreśla, że umysł i ciało są ze sobą połączone. Kiedy ciało jest zdrowe to i umysł ma się dobrze i odwrotnie. “Chorzy ze stresu” to poradnik, który został napisany przez doktor Ewe Kampisty-Jeznach. W książce autorka podejmuje temat stresu i chorób, które są z nim związane. Zdaniem autorki do chorób cywilizacyjnych dołączyły choroby wyzwań, które są również ściśle związane ze stylem życia. Świat zmienia się coraz szybciej, a my potrzebujemy coraz więcej odpoczynku, jednak zamiast oderwać się od wszystkiego ciągle pozostajemy w trybie wielozadaniowości,online. “Chorzy ze stresu” to poradnik, który uświadamia. Autorka pokazuje jak bardzo szkodliwy jest stres i co robi z naszym zdrowiem zarówno fizycznym, jak i psychicznym. “Chorzy ze stresu” jest napisana prostym i przystępnym językiem, dzięki temu czyta się ją bardzo szybko. Autorka przedstawia kolejne choroby i to jaki związek mają ze stresem. Choć książka jest “wypchana” informacjami o chorobach i stresie, to czegoś mi zabrakło. Miałam nadzieję, że znajdę w tu jeszcze więcej konkretów.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 2
5/5
10-07-2021 o godz 14:30 przez: Anonim
"Lecząc psychikę, możemy leczyć ciało" - zauważyliście tę zależność? Ja już dawno. Dużo dzieje się w głowie, a ciało odpowiada na to wszystko. Książka pani Ewy Kempisty-Jeznach "Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne" jest doskonałym wprowadzeniem do tego tematu. Na realnych przykładach (pacjentach) przedstawia objawy, badania i jak potoczyły się losy bohaterów. Nawet jeśli jesteś sceptykiem, to chociaż w lekkim stopniu ta książka powinna udowodnić Ci, że nasz zmęczony organizm zwraca się przeciw nam i wywołuje choroby. Wszystko wytłumaczone jest bardzo prostym językiem. Medycznego żargonu jest niewiele i od razu wytłumaczony w sposób przejrzysty dla czytelnika. Sama książka nie jest obszerna i bardzo szybko się ją czyta. Uważam, że jest to świetne wprowadzenie do tematu, gdyż zostały poruszone najważniejsze hasła związane z psychosomatyką, stresem, ciałem i chorobami. Myślę, że osoba, którą ten temat zaciekawi będzie szukała kolejnych źródeł wiadomości. W dzisiejszym świecie każdy z nas narażony jest na stres, wyzwania i mnóstwo obowiązków. Tym samym mogą spotkać nas podobne rzeczy, co bohaterów tej książki. Niech to będzie dla nas przestroga. Zadbajmy o sen, sposób odżywiania, sport i seks. Te 4S mają nas przed tym uchronić. Bardzo lubię tego typu literaturę i cieszę się, że na nią trafiłam. Były to dobrze wydane pieniądze. Ten rok jest dla mnie przełomowy jeśli chodzi o takie publikacje.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
5/5
21-01-2021 o godz 18:20 przez: Agnieszka Bielak
Obowiązkowa lektura dla każdego , kto boryka się z jakimikolwiek dolegliwościami. Nim zacznie je leczyć farmakologicznie - warto sprawdzić, czy przyczyną nie jest stres. Świetna książka - udokumentowana wieloletnią praktyką Autorki - przedstawione przez nią "przypadki" obrazują na jak wiele sposobów skumulowany stres może manifestować się w naszym ciele. Znajdziemy tu też wstępne wskazówki, jak można sobie radzić w konkretnych sytuacjach. Myślę jednak, że najcenniejsza jest sama świadomość, iż nasza dolegliwość może wynikać niekoniecznie ze zmian chorobowych, lecz z braku umiejętności radzenia sobie ze stresem. Krok kolejny - to odnalezienie właściwej drogi, by się z nim uporać. Powinno tę książkę przeczytać jak najwięcej osób - nie tylko pacjentów, ale i lekarzy,
Czy ta recenzja była przydatna? 1 2
09-09-2021 o godz 11:39 przez: Anonim
Rewelacja! To co nas gnębi na co dzień, czego nie rozumiemy i z czym nie możemy sobie poradzić zostało "łopatologicznie" skomentowane nam "maluczkim". Oczywiście książka nas nie uzdrowi, ale kto wie? Wszystko zaczyna się w głowie, więc jeśli przynajmniej trochę rozumiemy co się z nami dzieje to łatwiej znosić różne niepokojące sygnały naszego ciała i duszy. Pani Ewo, gratulacje za umiejętność obserwacji i empatii - to rzadkie zjawisko w tych zwariowanych czasach! Dziękujemy
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
5/5
31-03-2021 o godz 18:01 przez: Anonim
Bardzo inspirująca książka. Bardzo uzmysławia jak bardzo stres wpływa na nasze zdrowie. Ból brzucha jest niczym w porównaniu do psychosomatycznych odczuć większej skali... Już na samej okładce książki można przeczytać, że lecząc psychikę, możemy leczyć ciało. Nasze ciała i umysły pozostają w symbiozie. A to oznacza, że jeśli mamy zdrowy umysł to i nasze ciało również jest zdrowe i na odwrót. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
23-02-2021 o godz 15:45 przez: Karolina
Wspaniała książka aż się nie chce od niej odrywać. Fantastyczna, bardzoooo polecam :) Myślę, że warto ją przeczytać zwłaszcza teraz podczas pandemii. Czasem nasza głowa wariuje i nie wiemy co nam się dzieje, lekarz nawet nie pomoże jak sami sobie nie zdamy sprawy z tego co nasze ciało chce nam powiedzieć.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
4/5
31-01-2021 o godz 21:43 przez: Anonim
Ciekawa ale nie odkrywcza. Szybko się czyta. W książce opisane przypadki chorób związanych ze stresem na przykładzie kilku pacjentów. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
5/5
14-01-2021 o godz 17:30 przez: Molly Book
Lektura OBOWIĄZKOWA w dzisiejszych, trudnych czasach! Świetna książka! Niesamowite w niej jest to, że w kilku przypadkach rozpoznałam siebie! I już wiem co mi dolega, a zrobiono mi przynajmniej kilka poważnych badań, które niczego nie wyjaśniły ;/ Książka przystępnie napisana. Nie jest dziełem naukowym napisanym medycznym językiem. Zachęca przede wszystkim podejściem lekarki do pacjenta. Pełnym zrozumieniem, ze człowiek, to "zespół naczyń połączonych" i trzeba na niego patrzeć w kontekście całości organizmu, a nie tylko jednego narządu. Swojego egzemplarza nie oddam nikomu, ale polecę naprawdę każdemu kogo znam i kto nie miał szczęścia spotkać na swej drodze tak mądrego lekarza jak pani DR.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa One Last Stop McQuiston Casey
4.5/5
26,93 zł
42,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Billy Summers King Stephen
4.7/5
29,70 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Chąśba Puzyńska Katarzyna
4.5/5
27,58 zł
43,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Jestem córką szejka Shukri Laila
4.7/5
25,65 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Bądź blisko Karpińska Anna
5/5
26,19 zł
42,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Moja lewa joga Młynarska Paulina
4.7/5
25,01 zł
43,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Wołyniacy Kuriata Jan
5/5
26,08 zł
42,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Burza Gajewska Zuzanna
4.7/5
24,84 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Gujcio Rowley Steven
4.5/5
27,58 zł
43,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Spalone mosty Frączyk Izabella
5/5
25,65 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Outsider King Stephen
4.7/5
30,14 zł
47,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Tak samo inni Rutherford Adam
5/5
26,93 zł
42,00 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego