Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok. Jak poprzez ćwiczenia i dietę uniknąć niepotrzebnego cierpienia (okładka miękka)

Oferta empik.com : 40,50 zł

40,50 zł 49,90 zł (-19%)
Odbiór w salonie 0 zł
Aktywuj dodatkowe korzyści
Darmowe punkty odbioru
Darmowy kurier
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów? 
Mało tego – może się do niego przyczyniać!
Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok jest poradnikiem dla osób, chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem. 

Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku!

Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu.

Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami. 

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok. Jak poprzez ćwiczenia i dietę uniknąć niepotrzebnego cierpienia
Autor: Liebscher-Brach Roland , Bracht Petra
Tłumaczenie: Janiszewska Agata
Wydawnictwo: Wydawnictwo Galaktyka
Język wydania: polski
Język oryginału: niemiecki
Liczba stron: 272
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-09-30
Forma: książka
Indeks: 34720240
 
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Fenomen poranka Elrod Hal
4.2/5
22,51 zł
34,90 zł
21,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Cztery umowy Ruiz Miguel Don
4.4/5
16,07 zł
24,90 zł
15,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Ścieżka miłości Ruiz Don Miguel
4.3/5
15,50 zł
24,90 zł
14,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Odwaga bycia nielubianym Ichiro Kishimi
3.7/5
24,84 zł
39,90 zł
23,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Szczęśliwy pies Sumińska Dorota
5/5
16,69 zł
21,90 zł
15,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Aria, równaj! Gałuszka Jacek
5/5
15,50 zł
24,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Biomechanika i trening konia Denoix Jean-Marie
5/5
64,85 zł
79,90 zł
56,79 zł
Inne z tego wydawnictwa 101 ćwiczeń dla skoczka Opracowanie zbiorowe
5/5
39,99 zł
44,90 zł
37,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Trzy filary Zen Kapleau Philip
5/5
29,43 zł
39,90 zł
25,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Biegacz Engle Charlie
5/5
29,69 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Nawyk osiągania Roth Bernard
5/5
35,40 zł
39,90 zł
28,39 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Trzy kroki do zdrowia Fuhrman Joel
5/5
32,49 zł
39,90 zł
30,86 zł
strona produktu - rekomendacje Autoterapia mięśniowo-powięziowa Miller Jill
5/5
88,99 zł
99,90 zł
84,54 zł
strona produktu - rekomendacje Lek. Nauka o wpływie umysłu na ciało Marchant Jo
4.7/5
44,49 zł
49,90 zł
42,26 zł
strona produktu - rekomendacje Co nas nie zabije Carney Scott
4.3/5
29,74 zł
39,90 zł
25,19 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowy maluch Sikoń Magdalena , Skowron Monika
4.1/5
35,49 zł
39,90 zł
28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Ukryta siła Roll Rich
4/5
35,26 zł
44,90 zł
strona produktu - rekomendacje Twarzą na wschód Yang Jingduan , Kamali Norma
0/5
39,19 zł
49,90 zł
35,59 zł
strona produktu - rekomendacje Tarczyca. Diagnoza i leczenie Cohen Suzy
5/5
40,49 zł
44,99 zł
32,39 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.