Cesarskie cięcie (okładka miękka)

Oferta empik.com : 34,99 zł

34,99 zł 39,90 zł (-12%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Kompletny przewodnik po tajnikach powrotu do formy po porodzie przez cesarskie cięcie.

1 na 4 dzieci rodzi się przez cesarskie cięcie. Niezależnie od tego, czy jest wcześniej planowana, czy nie, „cesarka” jest poważną, chirurgiczną operacją. Prawidłowa rekonwalescencja i odpowiednie ćwiczenia, wspomagające powrót do formy są niezbędne w procesie zdrowienia kobiety. Napisana w przystępny sposób i zilustrowana kolorowymi fotografiami książka Cesarskie cięcie. Powrót do formy pokazuje matkom, krok po kroku, jak odzyskać siły po porodzie cesarskim, jednocześnie zajmując się swoim dzieckiem. Z tego poradnika młoda matka dowie się, kiedy i jak rozpocząć pracę nad własną formą. Książka poprowadzi ją od pierwszych prób siadania na szpitalnym łóżku, poprzez wstawanie, aż do momentu mistrzowskiego opanowania prostych ćwiczeń. W tym poradniku znajdziecie proste i szczegółowe informacje na temat:
- czym jest cesarskie cięcie, na czym polega operacja, jak się do niej przygotować (jeśli jest planowana), czego możesz spodziewać się w okresie połogu,
- jak szybko i bezpiecznie wrócić do formy po operacji,
- jak odzyskać siłę, witalność i energię w ciągu kilku tygodni,
- jak w prosty sposób odzyskać swoją figurę sprzed ciąży,
- jak ćwiczyć, efektywnie wykorzystując dostępny czas,
- jak skutecznie poradzić sobie z wieloma poporodowymi problemami,
- jak stać się fit, opiekując się jednocześnie swoim dzieckiem.
Chrissie Gallagher-Mundy jest trenerką i dyrektorką prywatnej akademii fitness w Londynie, wykwalifikowaną m.in. w opiece przed- i poporodowej nad młodymi matkami. Specjalizuje się w organizowaniu indywidualnych planów treningowych, dla osób o różnym poziomie umiejętności. Stale współpracuje z najpopularniejszymi pismami dla rodziców w Wielkiej Brytanii.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Cesarskie cięcie
Autor: Gallagher-Mundy Chrissie
Tłumaczenie: Rosiak Anna
Wydawnictwo: Mamania
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 128
Numer wydania: I
Data premiery: 2012-10-08
Rok wydania: 2012
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 238 x 8 x 170
Indeks: 11875673
 
średnia 4,3
5
5
4
0
3
0
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
6 recenzji
5/5
30-11-2016 o godz 09:05 Justyna Caputa-Poparda dodał recenzję:
Polecam dla kobie przed i po zabiegu. Wiele mwi i tym co dzieje się z ciałem kobiety i jak o nie dbać po zabiegu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-01-2016 o godz 12:51 Anna Cieślarska dodał recenzję:
Jak narazie jeszcze nie zaczełam stosować sie do rad z ksiązki to dopiero za kilka dni :) ale po przeczytaniu ksiązki musze napisać że jest ona napisana zrozumiałym jezykiem i zawiera tylko przydatne praktyczne informacje. Dlatego jak najbardziej ja polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-11-2015 o godz 14:47 Dominika Budzka dodał recenzję:
Bardzo polecam mamą po cesarce. Ćwiczenia pomagają wrócić do formy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
27-07-2015 o godz 20:12 Weronika Wojciechowska dodał recenzję:
książka słaba. wszystkiego po trochu ale nic konkretnie i na temat
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-03-2015 o godz 10:59 agnieszka_11 dodał recenzję:
bardzo przydatny poradnik na temat zabiegu cesarskiego cięcia, z którego czytelnik dowie się wszystkiego, tj., jak przygotować się do tego zabiegu, o przebiegu cesarskiego cięcia. Najlepszą jednak rzeczą w tym poradniku są ćwiczenia począwszy od pierwszego tygodnia od wykonania zabiegu po 13 a 24 tydzień. Dzięki temu poradnikowi rozwiały się moje wątpliwości nt ćwiczeń po "cesarsce" czytając różne fora Internetowe uzyskiwałam błędne informacje, teraz jestem już przygotowana do w/w zabieg, dzięki tej niedrogiej książce. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Gallagher-Mundy Chrissie

15-Minute Yoga Gallagher-Mundy Chrissie
paperback
0/5
(0/5) 0 recenzji
37,99 zł
Ćwiczenia z piłką Gallagher-Mundy Chrissie
okładka miękka
1/5
(1/5) 0 recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa A królik słuchał Doerrfeld Cori
4.5/5
22,51 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Jano i Wito. Na wsi Wołoszyn Wiola
4.4/5
22,51 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Kropka Reynolds Peter
4.6/5
19,28 zł
29,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Kiedy na ciebie patrzę Winfield Martin Emily
5/5
30,99 zł
34,90 zł
29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Kiedyś Mcghee Alison
4.3/5
19,28 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kolorowy potwór Llenas Anna
5/5
31,99 zł
34,90 zł
25,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Jano i Wito. W domu Wołoszyn Wiola
4.8/5
31,99 zł
34,90 zł
25,59 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Biblia waginy Gunter Jen
3.7/5
28,24 zł
44,90 zł
strona produktu - rekomendacje Zielarnia. Jak czerpać ze skarbów natury Opracowanie zbiorowe
4.9/5
28,62 zł
44,90 zł
strona produktu - rekomendacje Co nas nie zabije Carney Scott
4.4/5
25,74 zł
39,90 zł
strona produktu - rekomendacje Natura ma leki na wirusy Nowak Zbigniew T.
4/5
44,49 zł
59,90 zł
42,26 zł
strona produktu - rekomendacje Historia wewnętrzna Enders Giulia
4.8/5
26,76 zł
42,90 zł
strona produktu - rekomendacje Więcej niż DNA Sullivan Bill
3.8/5
26,94 zł
49,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.