Cesarskie cięcie (okładka miękka)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Kompletny przewodnik po tajnikach powrotu do formy po porodzie przez cesarskie cięcie.

1 na 4 dzieci rodzi się przez cesarskie cięcie. Niezależnie od tego, czy jest wcześniej planowana, czy nie, „cesarka” jest poważną, chirurgiczną operacją. Prawidłowa rekonwalescencja i odpowiednie ćwiczenia, wspomagające powrót do formy są niezbędne w procesie zdrowienia kobiety. Napisana w przystępny sposób i zilustrowana kolorowymi fotografiami książka Cesarskie cięcie. Powrót do formy pokazuje matkom, krok po kroku, jak odzyskać siły po porodzie cesarskim, jednocześnie zajmując się swoim dzieckiem. Z tego poradnika młoda matka dowie się, kiedy i jak rozpocząć pracę nad własną formą. Książka poprowadzi ją od pierwszych prób siadania na szpitalnym łóżku, poprzez wstawanie, aż do momentu mistrzowskiego opanowania prostych ćwiczeń. W tym poradniku znajdziecie proste i szczegółowe informacje na temat:
- czym jest cesarskie cięcie, na czym polega operacja, jak się do niej przygotować (jeśli jest planowana), czego możesz spodziewać się w okresie połogu,
- jak szybko i bezpiecznie wrócić do formy po operacji,
- jak odzyskać siłę, witalność i energię w ciągu kilku tygodni,
- jak w prosty sposób odzyskać swoją figurę sprzed ciąży,
- jak ćwiczyć, efektywnie wykorzystując dostępny czas,
- jak skutecznie poradzić sobie z wieloma poporodowymi problemami,
- jak stać się fit, opiekując się jednocześnie swoim dzieckiem.
Chrissie Gallagher-Mundy jest trenerką i dyrektorką prywatnej akademii fitness w Londynie, wykwalifikowaną m.in. w opiece przed- i poporodowej nad młodymi matkami. Specjalizuje się w organizowaniu indywidualnych planów treningowych, dla osób o różnym poziomie umiejętności. Stale współpracuje z najpopularniejszymi pismami dla rodziców w Wielkiej Brytanii.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Cesarskie cięcie
Autor: Gallagher-Mundy Chrissie
Tłumaczenie: Rosiak Anna
Wydawnictwo: Mamania
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 128
Numer wydania: I
Data premiery: 2012-10-08
Rok wydania: 2012
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 238 x 8 x 170
Indeks: 11875673
średnia 4,3
5
5
4
0
3
0
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
6 recenzji
5/5
25-03-2015 o godz 10:59 przez: agnieszka_11
bardzo przydatny poradnik na temat zabiegu cesarskiego cięcia, z którego czytelnik dowie się wszystkiego, tj., jak przygotować się do tego zabiegu, o przebiegu cesarskiego cięcia. Najlepszą jednak rzeczą w tym poradniku są ćwiczenia począwszy od pierwszego tygodnia od wykonania zabiegu po 13 a 24 tydzień. Dzięki temu poradnikowi rozwiały się moje wątpliwości nt ćwiczeń po "cesarsce" czytając różne fora Internetowe uzyskiwałam błędne informacje, teraz jestem już przygotowana do w/w zabieg, dzięki tej niedrogiej książce. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-01-2016 o godz 12:51 przez: Anna Cieślarska
Jak narazie jeszcze nie zaczełam stosować sie do rad z ksiązki to dopiero za kilka dni :) ale po przeczytaniu ksiązki musze napisać że jest ona napisana zrozumiałym jezykiem i zawiera tylko przydatne praktyczne informacje. Dlatego jak najbardziej ja polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-10-2019 o godz 07:56 przez: aniula8888
Bardzo ciekawy poradnik dla kobiet które będą miały cesarce. Szybki do czytania, zawiera tylko potrzebną wiedzę bez żadnych nudnych i długich wstępów czy dodatków.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-11-2016 o godz 09:05 przez: Justyna Caputa-Poparda
Polecam dla kobie przed i po zabiegu. Wiele mwi i tym co dzieje się z ciałem kobiety i jak o nie dbać po zabiegu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-11-2015 o godz 14:47 przez: Dominika Budzka
Bardzo polecam mamą po cesarce. Ćwiczenia pomagają wrócić do formy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
27-07-2015 o godz 20:12 przez: Weronika Wojciechowska
książka słaba. wszystkiego po trochu ale nic konkretnie i na temat
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

O autorze: Gallagher-Mundy Chrissie

15-Minute Yoga Gallagher-Mundy Chrissie
paperback
0/5
(0/5) 0 recenzji
39,99 zł
Ćwiczenia z piłką Gallagher-Mundy Chrissie
okładka miękka
1/5
(1/5) 0 recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Momo Ende Michael
4.8/5
26,02 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Małe sówki Waddell Martin
5/5
20,56 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Nareszcie, Sigge Hallberg Lin
5/5
23,44 zł
29,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Free Lunch Ogle Rex
5/5
29,32 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Skunks i Borsuk Timberlake Amy
5/5
28,67 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Spot umie liczyć Hill Eric
5/5
24,76 zł
29,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego