Borderline. Życie na krawędzi (okładka  miękka, 04.2021)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Sprzedaje empik.com : 47,40 zł

47,40 zł 59,90 zł (-20%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Sprzedaje ksiazki-medyczne.eu : 53,46 zł

Sprzedaje WawaSmart : 54,27 zł

Sprzedaje Smart Books : 56,67 zł

Wszyscy sprzedawcy

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline

Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać wiele emocji, w tym szok, wstyd, smutek, poczucie opuszczenia, pustki czy bezradności, a nawet złość.

Spokojnie, odetchnij głęboko. Jesteś w stanie sobie z tym poradzić, a pomoże ci właśnie ten poradnik.

Z powodu borderline prawdopodobnie nie potrafisz regulować emocji i zachowań, które cechują duża impulsywność i chwiejność. Jesteś osobą bardzo wrażliwą, łatwo cię zranić, dotknąć. Wszystko przeżywasz niezwykle intensywnie, a twoje życie obfituje w dramaty. Wpadasz ze skrajności w skrajność: od entuzjazmu do czarnej rozpaczy. Nieustannie żyjesz na krawędzi. Masz skłonność do wchodzenia w burzliwe związki. Nie ufasz sobie i swoim uczuciom. Trudno ci dostrzec pozytywną stronę rzeczy, z łatwością przychodzą ci zaś samokrytyka, nienawiść do siebie i zwątpienie. Pielęgnujesz urazy i traumy, co potęguje poczucie przytłoczenia i przygnębienie. Często masz poczucie pustki i tkwienia w pułapce. Prawdopodobnie masz trudności z równoważeniem swoich myśli, zachowań i emocji. Jak to wszystko zrozumieć i nauczyć się funkcjonować mimo tych trudności?

Zaburzenie borderline wpływa na to, jak postrzegasz swoje życie i jak je przeżywasz. Nie musi jednak definiować cię na zawsze. Z tą książką przygotujesz się do stawienia czoła trudnej diagnozie i podjęcia działań prowadzących do trwałego dobrego samopoczucia.

W tym przełomowym poradniku nie znajdziesz jednego, rzekomo uniwersalnego podejścia. Autor proponuje w zamian integracyjny program oparty na zasadach terapii: dialektyczno-behawioralnej, akceptacji i zaangażowania, poznawczo-behawioralnej oraz interpersonalnej. Dzięki temu wyjątkowemu podejściu zrozumiesz, czym jest borderline, a także:

  • dowiesz się, jak rozpoznać sytuacje podwyższonego ryzyka i radzić sobie z nimi,
  • nauczysz się panować nad gwałtownymi reakcjami,
  • zmienisz negatywne, dysfunkcjonalne przekonania na zdrowe i konstruktywne,
  • opanujesz techniki wyciszające,
  • zyskasz kontrolę nad sobą i swoim zachowaniem,
  • zbudujesz stabilne relacje i nauczysz się rozwiązywać konflikty interpersonalne,
  • odzyskasz swoje życie.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1273596036
Tytuł: Borderline. Życie na krawędzi
Tytuł oryginalny: Borderline. Życie na krawędzi
Autor: Fox Daniel J.
Wydawnictwo: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-04-30
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 240 x 15 x 190
Indeks: 39203496
średnia 4,8
5
22
4
3
3
1
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
4 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
14-06-2022 o godz 01:08 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Najbardziej pomocna książka dla każdego z objawami borderline. Świetne wyjaśnienia, przykłady i ćwiczenia. Dla mnie jest jak druga terapia. Świetne rady. Można siebie lepiej zrozumieć.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-08-2022 o godz 14:41 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Rewelacja. Bardzo pomocna lecz ciężka dla osoby zmagającej się z tym zaburzeniem ponieważ zmusza do refleksji i ciężkiej pracy która przynosi owoce.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
07-07-2022 o godz 21:32 przez: Monika | Zweryfikowany zakup
tłumaczenie zawiera błędy, polecam książkę po angielsku :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-11-2021 o godz 10:02 przez: Julia | Zweryfikowany zakup
super, polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Ponad lękiem
4.7/5
39,47 zł
49,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego