Zdecydowanie obowiązkowa pozycja dla każdego, kto chciałby zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie na co dzień, a przy tym zrzucić zbędne kg! Opisane metody są proste, jest ich dużo i każdy znajdzie coś dla siebie. A książkę czyta się jednym tchem.

Ksiazka która bardzo mocno zmienia myślenie na temat treningu, ogólnej aktywności i dbania o siebie. Wcześniej przeczytałam Neurohacking autora i naprawdę POLECAM! To prawie jak mentalne i biologiczne oświecenie :)

Kawał dobrej literatury od mega sympatycznego gościa. Dawno niczego nie czytało mi się tak lekko, a jednocześnie nie wyciągnąłem w tak przyjemny sposób takiej ilości wiedzy! Pozdrawiam Karol! Kuba J. / @kubaj0t

Polecam. Książka w przejrzysty i prosty sposób przedstawia zasady zdrowego trybu życia. Wystarczy stosować się do zasad tam podanych, a wszystko będzie przyjemne i łatwe. Gorąco polecam😊.

Przeczytać warto, ale nie kupiłabym drugi raz. Wskazówki zawarte w książce opierają się na diecie keto if. Dla kogoś, kto nie pracuje w standardowych godzinach pracy średnio przydatne.

Ta książka może zmienić nasze życie. Wiele ciekawych wskazówek. Czuje się czytając tą książkę dużą wiedzę i doświadczenie autora. Dla mnie to Góru w tej dziedzinie.

Podstawy Biohackingu,ale tak jak w tytule dla początkujących. Lepiej kupić od razu druga część. Mimo swej objętości zawiera mało tekstu, więcej pustych stron.

Świetna książka. Większość z rad w niej zawartych znam i stosuję od dłuższego czasu a i tak dowiedziałam się wiele nowego! Zaczynam 2 część. Polecam

Pierwsza i nie ostatnia ksiazka która kupie od Pana Wyszomirskiego ! Polecam do posiadania ma własność i obdarowania nią rodziny i bliskich !

Trochę dużo grafiki a mało tekstu, ale na szczęście dużo "kęsów" wiedzy - na rozpoczęcie przygody z dbaniem o siebie w sam raz.

Polecam książkę wszystkim którzy chcą inaczej spojrzeć na kwestię zdrowia i odżywiania :) napisana bardzo przystępnym językiem

Dobra pozycja zarówno dla początkujących jak i uzupełnienie wiedzy dla obeznanych z tematem zdrowego trybu życia. Polecam

Wszystko można znaleźć w internecie oprócz takich trafnych 3 podsumowań (3 zdania) Już lepiej kupić facet 2.0

Okładka mnie skusiła do kupienia, ale jak się czyta, to ciężko oderwać od niej. Serdecznie polecam

Dieta ciekawa, ale dla wytrwałych. Warto się zapoznać, anuż trafi się silny charakter:)

Wspaniała książka. Polecam każdemu kto chce się poczuć lepiej we własnym ciele.

Łatwa w czytaniu, dobrze wytłaczanie pojęcia. Pochonieta w jeden wieczór .

Dobra książka Chociaż trzeba uważać na takie i myśleć co pasuje tobie

Książka genialna. Dobrze się czyta . Bardzo wartościowe informacje.

Bardzo polecam! Solidna dawka wiedzy i super podejście do tematu!