Bike & Cook. Kulinarny przewodnik rowerzysty (okładka zintegrowana)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 45,99 zł

45,99 zł 49,99 zł (-8%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Kolarzu, cyklisto, rowerzysto! Niezależnie od tego, czy ścigasz się w amatorskich zawodach, czy po prostu lubisz jeździć na rowerze – ta książka jest dla Ciebie. Jeśli chcesz, żeby noga lepiej pedałowała, a spodenki dobrze leżały, musisz wiedzieć, że kluczem do sukcesu jest paliwo.

W pierwszym wydanym w Polsce poradniku kulinarnym dla rowerzystów znajdziesz proste przepisy na pożywne i zdrowe dania, które zapewnią Ci energię i szybkość, nie dodając przy tym zbędnych kilogramów. Wszystkie przepisy zostały przetestowane na kolarzach, a cenne porady dietetyka sportowego pomogą Ci osiągnąć swoje cele – wymarzonej wagi czy maksymalizacji efektów treningowych. Przy wszystkich przepisach znajdziesz wartości energetyczne oraz oznaczenia: danie wegańskie, wegetariańskie, bezglutenowe. Nie bądź „trzepakiem”, wsiądź na rower i sprawdź jak to działa!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Bike & Cook. Kulinarny przewodnik rowerzysty
Autor: Podkowska Jagoda , Kekusz Marta , Kołodziejczyk Tomasz
Wydawnictwo: Wydawnictwo Filo
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 288
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-03-15
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 180 x 247 x 30
Indeks: 20886875
 
średnia 4,4
5
10
4
2
3
4
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
4 recenzje
5/5
31-08-2017 o godz 12:39 cypi dodał recenzję:
obdarowana z prezentu mega zadowolona :D
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
01-08-2017 o godz 13:15 Małgorzata dodał recenzję:
świetna książka, fajne przepisy, bardzo ciekawe wprowadzenie przed każdą z części, warto :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-07-2017 o godz 14:08 Ewa dodał recenzję:
Każda z części jest poprzedzona informacjami pozwalającymi zrozumieć podstawy prawidłowej diety kolarskiej, jednak bez obaw, autorzy nie zanudzają teorią z zakresu żywienia sportowców. Przepisy są tak dobrane, aby przeciętny kolarz amator mógł sobie z nimi poradzić tj. pracując zawodowo i trenując miał czas jeszcze na samodzielne przygotowanie posiłków. Bardzo przydatny jest spis przepisów i indeks składników. Generalnie książka jest bardzo starannie i ładnie wydana. Kupiłam ją kilka dni temu i już wykorzystałam kilka przepisów. Ale to nie jest tylko książka dla kolarzy. Warto po nią sięgnąć, aby przygotować smaczne i zdrowe potrawy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-04-2017 o godz 21:55 Rafał dodał recenzję:
Mili Państwo, to książka dla każdego. Dzięki jej twórcom nauczyłem się prosto przygotowywać zdrowe i pełnowartościowe jedzenie. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorach:

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Ottolenghi. Prosto Ottolenghi Yotam
4.0/5
46,05 zł
69,99 zł
44,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Słodko Ottolenghi Yotam , Goh Helen
4.2/5
45,99 zł
69,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Dbaj o siebie Narain Nadia , Narain-Philips Katia
3.3/5
35,99 zł
39,99 zł
34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Jedz. Mała księga szybkich dań Slater Nigel
3.8/5
52,99 zł
59,00 zł
42,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Druga osoba liczby pojedynczej Kashua Sayed
4.5/5
31,99 zł
35,99 zł
30,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Limassol Sarid Yishai
4/5
26,99 zł
29,99 zł
25,64 zł
Inne z tego wydawnictwa Ludzie wolą tonąć w morzu Dayan Leore
5/5
26,99 zł
29,99 zł
25,64 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Forma obfitości Osęka Laura
3.5/5
39,99 zł
44,90 zł
37,99 zł
strona produktu - rekomendacje Życie ma smak Bojarska-Ferenc Mariola
4/5
44,49 zł
49,90 zł
42,26 zł
strona produktu - rekomendacje Warzywniak. Zapomniane smaki Purol Tomasz
2.8/5
48,99 zł
54,90 zł
46,54 zł
strona produktu - rekomendacje Jaglany detoks dla biegaczy Zaremba Marek
5/5
35,49 zł
39,90 zł
28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe gotowanie by Ann Lewandowska Anna
3.7/5
39,99 zł
44,90 zł
31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Yerba mate w tydzień Przybylok Rafał
4.1/5
44,49 zł
49,90 zł
35,59 zł
strona produktu - rekomendacje Kaszoterapia Kowalczyk Anna , Antoniszyn Tomasz
4.8/5
35,49 zł
39,90 zł
33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe zielone proteiny Elgquist Therese
0/5
39,99 zł
44,90 zł
37,99 zł
strona produktu - rekomendacje Jak smakuje rok Molik Marcin
5/5
35,49 zł
39,90 zł
33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Naturalnie i zdrowo Britton Sarah
4.1/5
61,99 zł
69,90 zł
49,59 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.