Bike & Cook. Kulinarny przewodnik rowerzysty (okładka zintegrowana)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 35,48 zł

35,48 zł 49,99 zł (-29%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Kolarzu, cyklisto, rowerzysto! Niezależnie od tego, czy ścigasz się w amatorskich zawodach, czy po prostu lubisz jeździć na rowerze – ta książka jest dla Ciebie. Jeśli chcesz, żeby noga lepiej pedałowała, a spodenki dobrze leżały, musisz wiedzieć, że kluczem do sukcesu jest paliwo.

W pierwszym wydanym w Polsce poradniku kulinarnym dla rowerzystów znajdziesz proste przepisy na pożywne i zdrowe dania, które zapewnią Ci energię i szybkość, nie dodając przy tym zbędnych kilogramów. Wszystkie przepisy zostały przetestowane na kolarzach, a cenne porady dietetyka sportowego pomogą Ci osiągnąć swoje cele – wymarzonej wagi czy maksymalizacji efektów treningowych. Przy wszystkich przepisach znajdziesz wartości energetyczne oraz oznaczenia: danie wegańskie, wegetariańskie, bezglutenowe. Nie bądź „trzepakiem”, wsiądź na rower i sprawdź jak to działa!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Bike & Cook. Kulinarny przewodnik rowerzysty
Autor: Podkowska Jagoda , Kekusz Marta , Kołodziejczyk Tomasz
Wydawnictwo: Wydawnictwo Filo
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 288
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-03-15
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 180 x 247 x 30
Indeks: 20886875
średnia 4,4
5
27
4
7
3
5
2
1
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
11 recenzji
05-04-2017 o godz 21:55 przez: Rafał
Mili Państwo, to książka dla każdego. Dzięki jej twórcom nauczyłem się prosto przygotowywać zdrowe i pełnowartościowe jedzenie. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
09-07-2017 o godz 14:08 przez: Ewa
Każda z części jest poprzedzona informacjami pozwalającymi zrozumieć podstawy prawidłowej diety kolarskiej, jednak bez obaw, autorzy nie zanudzają teorią z zakresu żywienia sportowców. Przepisy są tak dobrane, aby przeciętny kolarz amator mógł sobie z nimi poradzić tj. pracując zawodowo i trenując miał czas jeszcze na samodzielne przygotowanie posiłków. Bardzo przydatny jest spis przepisów i indeks składników. Generalnie książka jest bardzo starannie i ładnie wydana. Kupiłam ją kilka dni temu i już wykorzystałam kilka przepisów. Ale to nie jest tylko książka dla kolarzy. Warto po nią sięgnąć, aby przygotować smaczne i zdrowe potrawy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-05-2021 o godz 08:59 przez: Jakub
Wszytko super opisane, przepisy do bajka widać, że książka bardzo pomysłowa i widać, że było w niej sporo pracy. POLECAM BARDZO
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
21-10-2021 o godz 09:31 przez: Sabina
Totalne podstawy podstaw, przepisy bardzo proste mogące zaskoczyć chyba tylko tych którzy nigdy sami nic nie ugotowali.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-05-2021 o godz 21:03 przez: Anna Rozmus
Super książka, a dania wychodzą pyszne :) polecam nie tylko kolarzom, ale wszystkim osobom aktywnym sportowo :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
01-08-2017 o godz 13:15 przez: Małgorzata
świetna książka, fajne przepisy, bardzo ciekawe wprowadzenie przed każdą z części, warto :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-05-2021 o godz 10:14 przez: Iwona Rainer
Zakup przebiegł bez żadnych problemów . Polecam zakupy w empik .
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-08-2017 o godz 12:39 przez: cypi
obdarowana z prezentu mega zadowolona :D
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-10-2021 o godz 11:05 przez: Edward Furtak
super produkt polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-10-2021 o godz 22:51 przez: walendi
Często korzystam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-08-2021 o godz 13:20 przez: zorro1974
Może być
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorach:

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Smak Ottolenghi Yotam
4.9/5
52,49 zł
69,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Ottolenghi. Prosto Ottolenghi Yotam
4.4/5
44,30 zł
69,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Słodko Ottolenghi Yotam , Goh Helen
4.5/5
46,52 zł
69,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego