Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem!

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe.

Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki.

  • Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem.
  • Jak wyznaczać sobie realne cele – idea małych kroczków pomaga w realizacji planu.
  • Na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością.
  • Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu.
  • Czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki.

Trenuj z mistrzem!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1145579066
Tytuł: Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem!
Podtytuł: Trenuj z mistrzem!
Autor: Urbaś Marcin
Wydawnictwo: Wydawnictwo Publicat
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 176
Data premiery: 2017-09-13
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 175 x 246 x 22
Indeks: 22428585
średnia 4,3
5
4
4
1
3
0
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
14-11-2019 o godz 06:51 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Książka zawiera chyba wszystkie informacje których potrzebujesz zaczynając swoją przygode z biegniem. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-10-2017 o godz 15:34 przez: Anna
Świetny, motywujący Autor. Książka, która pomaga w chwilach zwątpienie. Profesjonalne wskazówki, dowcipnie opisane.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Podobne do ostatnio oglądanego