Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem!

Oferta empik.com : 35,49 zł

35,49 zł 39,90 zł (-11%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe.

Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki.

  • Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem.
  • Jak wyznaczać sobie realne cele – idea małych kroczków pomaga w realizacji planu.
  • Na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością.
  • Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu.
  • Czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki.

Trenuj z mistrzem!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem!
Podtytuł: Trenuj z mistrzem!
Autor: Urbaś Marcin
Wydawnictwo: Wydawnictwo Publicat
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 176
Data premiery: 2017-09-13
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 175 x 246 x 22
Indeks: 22428585
 
średnia 5
5
4
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
5/5
14-11-2019 o godz 06:51 Anonim dodał recenzję:
Książka zawiera chyba wszystkie informacje których potrzebujesz zaczynając swoją przygode z biegniem. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-10-2017 o godz 15:34 Anna dodał recenzję:
Świetny, motywujący Autor. Książka, która pomaga w chwilach zwątpienie. Profesjonalne wskazówki, dowcipnie opisane.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Sztuka rysowania Opracowanie zbiorowe
4.5/5
44,49 zł
59,00 zł
42,26 zł
Inne z tego wydawnictwa Sztuka rysowania. Ludzie Opracowanie zbiorowe
4/5
42,28 zł
69,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Sztuka rysowania. Zwierzęta Opracowanie zbiorowe
4.5/5
42,28 zł
69,00 zł
Inne z tego wydawnictwa 12 ważnych opowieści. Polscy autorzy o wartościach, dla dzieci Opracowanie zbiorowe
5/5
22,90 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Szkolny słownik ortograficzny + dyktanda Opracowanie zbiorowe
4/5
21,99 zł
24,90 zł
17,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Potrawy i zwyczaje Bożego Narodzenia Opracowanie zbiorowe
0/5
26,49 zł
29,90 zł
25,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Kuchnia polska. Potrawy z grilla Aszkiewicz Ewa
4.5/5
21,99 zł
24,90 zł
20,89 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Bieganie jest proste Mizera Krzysztof
5/5
26,99 zł
29,99 zł
25,64 zł
strona produktu - rekomendacje Urodzeni biegacze MacDougall Christopher
5/5
32,99 zł
36,90 zł
31,34 zł
strona produktu - rekomendacje Biegacz Engle Charlie
5/5
35,49 zł
39,90 zł
33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Trening mistrzów Jelonek Jakub
5/5
34,99 zł
39,00 zł
33,24 zł
strona produktu - rekomendacje Dziewczyny, na start! Karpa Katarzyna
4.6/5
35,49 zł
39,90 zł
33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Bieganie. Od rekreacji do maratonu Opracowanie zbiorowe
4.6/5
31,25 zł
49,90 zł
strona produktu - rekomendacje Biegaj bez kontuzji Forster Robert , Wallack Roy M.
4.5/5
40,49 zł
44,99 zł
38,46 zł
strona produktu - rekomendacje Gotowy do biegu Starrett Kelly
4.3/5
37,29 zł
59,90 zł
strona produktu - rekomendacje Maraton dla bystrzaków Drenth Tere Stouffer
0/5
34,99 zł
39,00 zł
33,24 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.