Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi (okładka  miękka, 11.2011)

Oferta empik.com : 21,86 zł

21,86 zł 34,90 zł (-37%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Poradnik poleca:

Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania.

Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesu wypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w domu i w pracy. Dowiesz się, jak zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i wstydu. Przekonasz się, jak wielki wpływ na asertywną postawę ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu odgrywa okres dzieciństwa.

Poradnik pomoże ci w nauce rozpoznawania oraz wyrażania swoich emocji, myśli i przekonań. Dowiesz się, jak wypracować asertywną postawę w kontakcie z klientem lub w relacji ze zwierzchnikiem. Jeśli jesteś rodzicem, zrozumiesz, jak wychować dziecko, aby miało poczucie własnej wartości. Poznasz sposoby na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem czy odmową. Lektura poradnika pomoże ci w naturalny sposób reagować asertywnie i doceniać tę postawę u innych

Dzięki poradnikowi dowiesz się, jak asertywnie:

  • wyznaczać granice i szanować terytorium innych
  • odmawiać bez poczucia winy
  • wyrażać swoje emocje, myśli, oczekiwania
  • przyjmować informacje od innych
  • reagować na krytykę i atak
  • wyrażać prośbę i radzić sobie z lękiem przed odmową

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1305699720
Tytuł: Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi
Seria: Samo sedno
Autor: Wróbel Agnieszka
Wydawnictwo: Edgard
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 200
Numer wydania: I
Data premiery: 2011-11-02
Rok wydania: 2022
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 200 x 10 x 150
Indeks: 41916728
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tej serii Zarządzanie czasem w pigułce. Jak planować, żeby nie zwariować Opracowanie zbiorowe
5/5
23,98 zł
33,90 zł
Inne z tej serii Komputer i internet dla seniorów Opracowanie zbiorowe
5/5
22,43 zł
29,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego