Anatomia w treningu szybkości (okładka twarda)

Oferta empik.com : 44,99 zł

44,99 zł 49,99 zł (-10%)
26,99 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Brandon Leigh Książki | okładka twarda
44,99 zł
asb nad tabami
Hennig Marta Książki | okładka zintegrowana
34,99 zł
asb nad tabami
Wade Paul Książki | okładka miękka
34,49 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych

· podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości
· opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania
· rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe
· łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Anatomia w treningu szybkości
Tytuł oryginalny: Anatomy for Strenght and Fitness Training
Autor: Brandon Leigh
Wydawnictwo: Wydawnictwo MUZA S.A.
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 144
Numer wydania: I
Data premiery: 2011-03-16
Rok wydania: 2011
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 271 x 15 x 219
Indeks: 60277022
 
średnia 4
5
0
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
4/5
23-11-2018 o godz 16:28 TM dodał recenzję:
Bardzo ciekawa książka zrobiona przez profesjonalistów. Informacje przydatne nie tylko w sprcie. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Pilot ci tego nie powie Smith Patrick
4.3/5
37,99 zł
49,90 zł
premium 30,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Pacjentka Michaelides Alex
4.2/5
27,99 zł
39,99 zł
premium 24,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Milion nowych chwil Center Katherine
4.7/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 28,96 zł
Inne z tego wydawnictwa Moje serce należy do ciebie Puleo Alessio
4.6/5
9,49 zł
12,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Magia sprzątania Kondo Marie
4.0/5
26,49 zł
34,90 zł
premium 25,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Rok 1984 Orwell George
4.7/5
9,99 zł
12,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Wakacje 1939 Lisiecka Anna
3.8/5
56,99 zł
64,90 zł
premium 40,46 zł
Inne z tego wydawnictwa Jak wyjść z dołka emocjonalnego Bubrowiecki Andrzej
4.5/5
30,49 zł
34,90 zł
premium 22,56 zł
Inne z tego wydawnictwa Magia olewania Knight Sarah
3.7/5
22,49 zł
29,90 zł
premium 21,36 zł
Inne z tego wydawnictwa Nowy wspaniały świat Huxley Aldous
4.6/5
18,83 zł
26,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Cisza białego miasta De Urturi Eva Garcia Saenz
4.7/5
41,99 zł
49,90 zł
premium 39,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Rok 1984 Orwell George
4.8/5
24,99 zł
32,90 zł
premium 23,74 zł
Inne z tego wydawnictwa Folwark zwierzęcy Orwell George
4.7/5
11,49 zł
14,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Mądrość psychopatów Dutton Kevin
4.4/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Make Photography Easier Tusk Katarzyna
3.9/5
30,49 zł
34,90 zł
premium 22,86 zł
Inne z tego wydawnictwa 50 dróg do ekstazy seksualnej. Życie jest za krótkie na seks tantryczny Opracowanie zbiorowe
3.8/5
12,49 zł
24,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Ogarnij się! Knight Sarah
4.6/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 22,93 zł
Inne z tego wydawnictwa Challenge Accepted! Barber Celeste
4.8/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 22,56 zł
Inne z tego wydawnictwa Sto lat samotności Marquez Gabriel Garcia
4.3/5
30,03 zł
42,90 zł
premium 27,35 zł
Inne z tego wydawnictwa Nowa psychologia sukcesu Dweck Carol S.
4.6/5
31,99 zł
39,90 zł
premium 23,67 zł
Inne z tego wydawnictwa Mały Książę de Saint-Exupery Antoine
4.9/5
16,49 zł
21,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Więcej niż pocałunek Hoang Helen
4.7/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 28,96 zł
Inne z tego wydawnictwa Bądź pewna siebie Godecka Joanna
4.2/5
29,49 zł
32,90 zł
premium 21,82 zł
Inne z tego wydawnictwa Minecraft. Wyspa Brooks Max
4.6/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 28,96 zł
Inne z tego wydawnictwa Zaklinanie umysłu Dutton Kevin
4.8/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Trening mistrzów Jelonek Jakub
5/5
43,99 zł
49,00 zł
premium 41,79 zł
strona produktu - rekomendacje Sztuka przetrwania Beattie Rob
4/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 18,59 zł
strona produktu - rekomendacje Motywator. 8 tygodni do bycia fit Hennig Marta
4.7/5
34,99 zł
39,90 zł
premium 20,99 zł
strona produktu - rekomendacje Skazany na trening Wade Paul
4.3/5
34,49 zł
45,00 zł
premium 32,76 zł
strona produktu - rekomendacje Po pierwsze joga Holtz Paulina , Godlewska Ewelina
4.7/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Programowanie treningu siłowego Rippetoe Mark
5/5
58,99 zł
79,90 zł
premium 35,39 zł
strona produktu - rekomendacje Codziennie fit Hennig Marta
4.8/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Dlaczego joga? Stań ze mną na macie Knopek Natalia
4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Joga i ajurweda Niedaszkowski Bartosz
4.1/5
54,99 zł
59,90 zł
premium 32,99 zł
strona produktu - rekomendacje Siła i sprawność. Kalistenika Kalym Ashley
3.8/5
54,99 zł
59,90 zł
premium 32,99 zł
strona produktu - rekomendacje Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała Canovas Ricardo
4.5/5
26,99 zł
29,95 zł
premium 16,19 zł
strona produktu - rekomendacje Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie Lafay Olivier
3.9/5
40,49 zł
45,00 zł
premium 24,29 zł
strona produktu - rekomendacje Joga dla każdego Zebroff Kareen
4.6/5
22,99 zł
24,90 zł
premium 13,79 zł
strona produktu - rekomendacje Joga kręgosłupa Raab Alois
4/5
22,99 zł
24,90 zł
premium 13,79 zł
strona produktu - rekomendacje Trening życia Deynn , Majewski Trenuje
2.7/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 26,69 zł
strona produktu - rekomendacje Joga na co dzień Reignier Jude
3/5
21,99 zł
24,90 zł
premium 13,19 zł
strona produktu - rekomendacje Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie Venuto Tom
3.8/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 26,69 zł
strona produktu - rekomendacje Przebudzenie kręgosłupa Scaravelli Vanda
5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
strona produktu - rekomendacje Trening bez przyrządów Frobose Ingo
0/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 16,19 zł
strona produktu - rekomendacje Pilates na co dzień Stephens Mina
3/5
21,99 zł
24,90 zł
premium 13,19 zł
strona produktu - rekomendacje Joga światłem życia Iyengar B.
4.3/5
43,99 zł
48,99 zł
premium 41,79 zł
strona produktu - rekomendacje Yin Joga. Najspokojniejszy trening świata Clark Bernie
4.4/5
39,49 zł
44,40 zł
premium 23,69 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.