Adios kilogramos (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Kompleksowy plan odchudzania na 90 dni.

Słowa "odchudzanie" i "dieta" większości z nas kojarzą się z męką i wyrzeczeniami. A może czas powiedzieć Adios! takiemu sposobowi myślenia? A przy okazji nadprogramowym kilogramom, niechcianym fałdkom, ospałości i wymówkom. Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr oraz trenerzy Ada Jakimowicz i Marcin Markiewicz udowodnią, że w ciągu zaledwie 90 dni można zgubić nadprogramowe kilogramy i zyskać radość życia. Rozpocząć nowy etap życia, w którym każdy kolejny dzień będzie coraz lżejszy!

Od wydawcy:

Cudów nie ma. Nie ma więc diety cud.

Do schudnięcia potrzebny jest dobry plan. Zaplanuj 90 dni tak, aby pożegnać się ze zbędnymi kilogramami.

 

Aby skutecznie „zrzucić” kilogramy, poza silną motywacją trzeba mieć wsparcie. Doświadczona dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr oraz trenerzy, Ada Jakimowicz i Marcin Markiewicz, pomogą Ci w ciągu 90 dni zgubić „nadwyżkę” ciała i zyskać radość życia.
Starannie przygotowane menu, przepisy na zdrowe, zapewniające energię potrawy i plan aktywności fizycznej – to wszystko znajdziesz w tej książce.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Adios kilogramos
Autor: Błażejewska-Stuhr Katarzyna , Chorębała Magdalena
Wydawnictwo: Wydawnictwo Zwierciadło
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 276
Numer wydania: I
Data premiery: 2016-11-09
Rok wydania: 2016
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 221 x 22 x 164
Indeks: 20245481
 
średnia 3,2
5
4
4
3
3
9
2
4
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
5/5
25-04-2018 o godz 10:46 Krzysztof dodał recenzję:
Świetna pozycja dla każdego. konkretna rozpiska diety , a właściwie sposobu odżywiania w okresie 3 miesięcy, podparta odpowiednim zestawem ćwiczeń do wykonywania w tym okresie. Można powiedzieć że autorzy udostępnili wg mojej oceny prosty, efektywny system poprawiający jakość odżywiania i aktywność fizyczną. Pozycja zawiera cały szereg porad, prostych i skutecznych. Każdy , kto chce zadbać o swoje zdrowie, o dobrą formę i zdrowy styl życia powinien taką pozycję mieć i stosować. Książka daje cały szereg możliwości i edukuje w zakresie zdrowia i samopoczucia. To kawał dobrej roboty wykonanej przez autorów . Polecam zdecydowanie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Pakiet: Stulecie Winnych. Tom 1-3 Grabowska Ałbena
4.3/5
65,99 zł
89,00 zł
premium 51,43 zł
Inne z tego wydawnictwa Kup kochance męża kwiaty Miller Katarzyna
3.8/5
17,28 zł
29,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Stulecie Winnych Grabowska Ałbena
4.2/5
51,99 zł
69,90 zł
premium 49,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Biohacking. Przewodnik dla początkujących Wyszomirski Karol
4.4/5
33,49 zł
44,90 zł
premium 25,95 zł
Inne z tego wydawnictwa To twoje życie. Pokochaj je Miller Katarzyna , Olekszyk Joanna
3.5/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 23,05 zł
Inne z tego wydawnictwa Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów Mizera Justyna
4.2/5
33,49 zł
44,90 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Nie bój się życia Miller Katarzyna
3.6/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 21,32 zł
Inne z tego wydawnictwa Pakiet: Stulecie Winnych Grabowska Ałbena
3.9/5
79,99 zł
89,90 zł
premium 75,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Zdrowe przekąski. 70 autorskich przepisów Mrozowska Monika
4.6/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Opowiadania. Stulecie Winnych Grabowska Ałbena
4/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 26,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Maja w ogrodzie. Wiosna/lato Popielarska Maja
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.