4 Pillar Plan (audiobook mp3)

Oferta empik.com : 56,45 zł

56,45 zł
Produkt cyfrowy
Opłać i pobierz
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Audiobook | audiobook mp3
56,45 zł
asb nad tabami
Audiobook | audiobook mp3
56,45 zł
asb nad tabami
Audiobook | audiobook mp3
56,45 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Opłać i pobierz
Penguin presents the audiobook edition of The 4 Pillar Plan, written and read by Dr Rangan Chatterjee."One of the most influential doctors in the UK (...) I could talk to Rangan all day (...) he's amazing"- Chris EvansIn The Four Pillar Plan, Dr Rangan Chatterjee presents us with an incredibly simple framework for taking control of our health. He divides health into four pillars: diet, rest, sleep and movement. By making small, easily achievable changes in each of these key areas you can find and maintain good health - and avoid illness. You don't need to excel at any one pillar; what matters is the balance across all the things you do, from: Having an electronic 'sabbath' once a week Aiming for 12 hours every day without food Exposing yourself to sunlight first thing each morningBased on cutting-edge research and his own experience as a GP, and featuring fascinating case studies from real patients, The Four Pillar Plan is an inspiring, easy-to-follow and practical guide to good health.
ID produktu: 1272955384
Tytuł: 4 Pillar Plan
Autor: Rangan Chatterjee
Lektor: Chatterjee Rangan
Wydawnictwo: Gardners
Język wydania: angielski
Język oryginału: angielski
Data premiery: 2021-03-19
Rok wydania: 2017
Format: MP3
Indeks: 43110421
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego