13 rzeczy których nie robią silni psychicznie ludzie (okładka miękka)

Autor:

Sprzedaje empik.com 35,49 zł

Cena empik.com:
35,49 zł
Cena okładkowa:
39,90 zł
Oszczędzasz:
4,41 zł (11%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt u dostawcy
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Rewolucyjne działania dla każdego: gospodyń domowych i żołnierzy, nauczycieli i dyrektorów…

Książka łączy fascynujące anegdoty z informacjami opartymi na badaniach, aby nauczyć czytelników, jak prowadzić szczęśliwszy, zdrowszy styl życia.

Z tej książki dowiesz się m.in., jak:

  • nie tracić czasu na użalanie się nad sobą
  • nie pozbywać się swojej władzy (na rzecz innych)
  • akceptować zmianę
  • nie skupiać się na rzeczach, na które nie masz wpływu
  • nie starać się zadowolić wszystkich
  • podejmować ryzyko
  • nie rozpamiętywać przeszłości


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: 13 rzeczy których nie robią silni psychicznie ludzie
Autor: Morin Amy
Tłumaczenie: Otocka Beata
Wydawnictwo: Wydawnictwo Galaktyka
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 256
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-09-27
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Indeks: 26543246
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 5
5
4
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
4 recenzje
01-02-2019 o godz 00:00 ChanelKalbarczyk dodał recenzję:
Muszę Wam powiedzieć, że ta książką jest rewelacyjna. Ja jestem perfekcjonistką i dążyłam do tego, aby zadowolić wszystkich, jednakże jak to w życiu bywa nie da się tego zdobić. Dzięki tej książce udało mi się przepracować ten temat, wiem, że nie muszę być perfekcyjna. Bardzo mi ona pomogła, również pod tym względem, że nauczyłam się też akceptować rzeczy takimi jakimi one są. Nie koncertuję się teraz na sprawach, na które nie mam wpływu. Udaje mi się wiele rzeczy odpuścić. Myślę, że we współczesnym świecie jest to ważne, aby nauczyć się żyć w zgodzie ze sobą, ta książka na pewno Wam w tym pomoże.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-01-2019 o godz 17:10 Aleksandra dodał recenzję:
Ma warunki, by dotrzeć do wielu ludzi. Pisana żywym językiem, z treścią każdorazowo podpartą praktycznym doświadczeniem autorki. Jeden z lepszych poradników tego typu, z tych, które wpadły w moje ręce.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-11-2018 o godz 15:55 Lady Margot dodał recenzję:
LADYMARGOT.PL Ogromne zainteresowanie z Waszej strony „Regułą 5 sekund”, które nawet mnie samą zszokowało, mimo że książkę pokochałam i na stałe zagościła w moim TOP 5 poradników, sprawiło, że postanowiłam bliżej przyjrzeć się kolejnej, podobno znakomitej pozycji z dziedziny poradników. Widzę, jak wielkie jest wśród Was zapotrzebowanie na motywacyjne „kopy”. Przyznaję, że w momencie, w którym przekroczyłam magiczną liczbę 30. lat, na pozycje z tej dziedziny zaczęłam patrzeć inaczej, a przede wszystkim zaczęłam je rozumieć i czerpać z nich to, co dla mnie najważniejsze. W tym całym szale poradnikowym, znajdziemy masę naprawdę słabych tytułów, przerażająco złych, napompowanych górnolotnymi, modnymi hasłami. Uciekam przed nimi, gdzie pieprz rośnie, a to dlatego, że i takie zdarzało mi się czytać i bardzo bym chciała, by wydawcy zwrócili mi czas, który nad nimi spędziłam… Jak jest tym razem? Czy słusznie są zachwyty nad moją najnowszą zdobyczą? *** O KSIĄŻCE Przede wszystkim kilka słów o autorce. Amy Morin to mistrzyni w swoim fachu. Wykładowczyni psychologii i psychoterapeutka, jako jedna z nielicznych psychologów na świecie, porusza temat siły psychicznej. Jednak Amy jest nie tylko „wyuczoną” terapeutką. Sama przeszła długą osobistą drogę do obecnego stanu, w którym najgorsze ma już za sobą. Jak wspomniałam, autorka specjalizuje się w temacie siły psychicznej, która w nas drzemie. Ta siła to nic innego jak umiejętność znajdowania wyjścia z każdej sytuacji. Nie odwracania się na pięcie i uciekania, a podążania cały czas naprzód. I właśnie pomoc w znalezieniu tej drogi oferuje nam Amy. Dokładnie, szczegółowo obrazuje, jakie problemy nas stopują, z czym mierzymy się każdego dnia i co utrudnia nam działanie. Znajduje problem, pomaga nam go przepracować, wręcz trzyma nas za rękę i prowadzi, aż do momentu, w którym problem zdołamy rozwiązać i osiągniemy zamierzony cel. Autorka na każdym kroku utwierdzała mnie w przekonaniu, jak ważne jest wyrobienie w sobie pewnych nawyków, które na nic jednak się zdadzą, jeśli równocześnie będziemy sobie przeczyć. Nie wiem, czy mnie rozumiecie. Podaję więc przykład: załóżmy, że postawiliśmy schudnąć. I choć każdego dnia zaczynamy śniadanie od owsianki, unikamy chleba, a po pracy (albo w pracy) rzucamy na gotowe mrożone dania i nadrabiamy deficyt słodyczy, nasz pozytywny „owsiankowy” i „antychlebowy” nawyk nie przyniesie zamierzonych korzyści. Trzeba więc pracować nad sobą dwutorowo: wyrabiać w sobie pożyteczne nawyki, a jednocześnie eliminować przeszkody, które nie pozwalają im doprowadzić nas do celu. Książka podzielna jest na 13 tytułowych rozdziałów, w których dowiadujemy się o 13 pułapkach myślowych, którym najczęściej ulegamy: przejmowanie się rzeczami, na które nie mamy wpływu (norma…), strach przed zmianą (tak dobrze nam przecież w naszym bezpiecznym grajdołku), zniechęcanie się po pierwszej porażce (tak, z tym też miałam problem), popełnianie w kółko tych samych błędów (ileż można?!), no a przede wszystkim porównywanie siebie z innymi i zazdroszczenie im sukcesów (niech ich szlag!). Amy dokładnie omawia te najczęściej spotykane zachowania, a następnie podaje nam niemal gotowe przepisy na ich rozwiązanie. Ogromnym plusem tej książki jest język. Lubię, kiedy autor zawraca się do mnie wprost, kiedy unika modnych sformułowań i tych wszystkich pompatycznych określeń. Tu nic takiego nie znajdziecie. Kawa na ławę. Jest prosto, bezpośrednio, bez owijania w bawełnę i wchodzenia nam w tyłek (na pewno wiecie, co mam na myśli – tak, jestem piękna i mogę wszystko, wiem, wiem). DLA KOGO „13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie ludzie” to poradnik dla osób odrobinę zagubionych, świadomych tego, że popełniają wciąż te same błędy, jednak nieumiejących przerwać tego błędnego koła. To pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce zrobić krok naprzód i wyswobodzić się z pułapek myślenia, które mu to uniemożliwiają. PODSUMOWANIE Po przeczytaniu „Reguły 5 sekund” myślałam, że limit dobrych poradników wyczerpałam na długie lata. W najśmielszych przypuszczeniach nie pomyślałabym, że zaledwie tydzień później wpadnie w moje ręce kolejny poradnik, jeszcze lepszy (co teoretycznie było niemożliwe)! „13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie ludzie” to pozycja, która musi znaleźć się w biblioteczce każdego, kto nad sobą pracuje, chce zmienić obecny stan rzeczy. Z własnego doświadczenia wiem, jak ważne jest wtedy, by mieć pod ręką dobry, motywujący, inspirujący poradnik i jak łatwo można się zniechęcić, kiedy trafi się na ten o kiepskiej treści. Zniechęcić nie tylko do pozycji z tego gatunku, ale i do działania. Chciałabym, byście uniknęli moich doświadczeń i mogli przeczytać jedynie to, co wartościowe. Ta pozycja jest unikatowa, wyjątkowa i jeśli tylko zdecydujecie się podążać za wskazówkami Amy Morin, ale wiecie, tak rzetelnie, bez małych oszustw, gwarantuje Wam, że poczujecie się jak nowi ludzie 🙂
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
25-10-2018 o godz 10:49 Jelenka dodał recenzję:
JELENKA.PL Po książce Amy Morin nie spodziewałam się zbyt wiele, a okładka kompletnie mnie nie zachęciła do lektury. Dosyć chwytliwy tytuł mnie przekonał, w końcu „13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie ludzie” działa na wyobraźnię i jest swego rodzaju obietnicą poznania wiedzy tajemnej. A ja bardzo lubię sprawdzać czy ta „wiedza tajemna” to nie są jedynie puste frazesy. O CZYM TO Psychoterapeutka i wykładowca psychologii – Amy Morin w swojej książce porusza ważny temat jakim jest siła psychiczna każdego z nas. Autorka na samym początku podkreśla, że nie jest ona tożsama ze zdrowiem psychicznym. To zupełnie różne pojęcia, których nie należy w ten sposób ze sobą łączyć. Autorka w czternastu rozdziałach rozkłada na czynniki pierwsze problemy z jakimi borykają się ludzie, ich mnogość i skalę. Sama pisze, że siła psychiczna to „umiejętność radzenia sobie w każdej sytuacji”. I tego właśnie Morin uczy w swojej książce. Krok po kroku. Jak wyzbyć się schematów, uprzedzeń i lęku. Jak pracować nad sobą i nie dać się zamknąć w cudze wyobrażenia. Amy Morin w swoich rozważaniach jest szczera i nie owija w bawełnę. Nie karmi czytelnika ogólnikami. Krok po kroku przeprowadza czytelnika: od diagnozy problemu przez pracę nad nim, aż do osiągnięcia celu. Pomaga nie klepiąc co chwila po główce. Czasami jej wnioski są dla czytelnika jak kubeł zimnej wody wylany na głowę, ale to dobrze. Pozbycie się złudzeń i wymówek to pierwszy krok do tego by stać się silnym psychicznie człowiekiem. POLSKIE CECHY GŁÓWNE Z każdym kolejnym rozdziałem uświadamiałam sobie jak bardzo te „rzeczy” to nasze rodzime przywary. Użalanie się nad sobą? Odhaczone! Popełnianie wciąż tych samych błędów? Odhaczone. Słomiany zapał? Proszę bardzo! Zazdrość? A jakże! A to nie wszystko. Podczas lektury ciągle przeglądamy się w lustrze! Często nie zdajemy sobie z nich sprawy i tego jak bardzo są krzywdzące dla nas samych. Choć zmiany pokoleniowe, myślowe, ideowe powoli zachodzą w naszym społeczeństwie to nadal zaśniedziałe uprzedzenia i stereotypy dają o sobie znać i wiodą prym. STRUKTURA KSIĄŻKI Jak już wcześniej wspomniałam książka składa się z czternastu rozdziałów. Pierwszy z nich wprowadza czytelnika w temat siły psychicznej. Kolejne trzynaście rozdziałów to tytułowe rzeczy, których nie robią silni psychicznie ludzie. Każdy z rozdziałów rozpoczyna się niezwykle trafnym cytatem np. Nelsona Mandeli. Warto zwrócić uwagę na nie podczas lektury. Każdy rozdział porusza różne ludzkie bolączki. By sprawdzić czy nas dotyczy dany problem, autorka zamieściła we wszystkich częściach test, który już na starcie wiele uzmysławia. Przytaczając prawdziwe historie innych ludzi nakreśla skalę danego problemu i obrazuje pod iloma postaciami może się kryć. Opisuje konsekwencje toksycznych działań i niewłaściwych decyzji. Pokazuje jak zamknięcie umysłu w głupich ramach może być opłakane w skutkach. Najważniejsze kwestie autorka jasno przedstawiła w punktach. Każdy rozdział zawiera również proponowane rozwiązania danego problemu. PODSUMOWANIE Książka Amy Morin to fenomenalna publikacja, która otwiera oczy i sprawia, że człowiek chce nad sobą pracować i stać się silną psychicznie jednostką. Dla swojego dobra i dobra najbliższych. To nie jest kolejny głupi poradnik z masą pustych frazesów i durnych rad! To przemyślana, bardzo merytoryczna i dobrze skonstruowana książka, która pomoże odbudować poczucie własnej wartości. Obszerna bibliografia pozwoli dociekliwym zgłębić temat. Amy Morin wiele kwestii psychologicznych tłumaczy w prosty i przystępny sposób, unikając specjalistycznego słownictwa. Przytaczając wiele przykładów z życia nie wpada w ckliwy i pompatyczny ton. Dla mnie to jedna z ważniejszych książek przeczytanych w tym roku. I pewnie przeczytam ją nie raz nie dwa. Myślę, że warto przepracować każdy rozdział w dogodnym dla siebie tempie, a tytuły rozdziałów wydrukować sobie i codziennie powtarzać jak mantrę. Przeczytaj jeśli: chcesz coś zmienić w swoim życiu, a nie wiesz jak ruszyć z miejsca. „13 rzeczy…” w trzech słowach: ważna, mądra i uświadamiająca publikacja. Warta każdej poświęconej minuty i wydanej na nią złotówki.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Cztery umowy Ruiz Miguel Don
17,43 zł
24,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Fenomen poranka Elrod Hal
29,49 zł
34,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Siła spokoju Roth Bob
25,99 zł
29,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.