Zdrowiej. Pokonaj lęk stres i depresję - Servan-Schreiber David

Zdrowiej. Pokonaj lęk stres i depresję (okładka miękka)

Niedostępny w empik.com
Powiadom, kiedy będzie

Opis

Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję jest kolejną publikacją dr Davida Servan –Schreibera po bestsellerowej książce Antyrak. Nowy styl życia. Autor opisuje nowoczesne metody skutecznej walki ze stresem i depresją. Książka zawiera porady dotyczące terapii bez użycia środków farmakologicznych. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy pracy mózgu i organizmu ludzkiego narażonego na działanie silnych negatywnych emocji. Do doskonała lektura dla wszystkich osób poszukujących alternatywnych sposobów na definitywne i trwałe zwalczenie depresji.

Dane szczegółowe

Tytuł: Zdrowiej. Pokonaj lęk stres i depresję
Autor: Servan-Schreiber David
Tłumaczenie: Krupa Barbara
Wydawnictwo: Wydawnictwo Albatros
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Ilość stron: 304
Numer wydania: I
Data premiery: 2009-11-12
Rok wydania: 2009
Forma: książka
Indeks: 65473658

Recenzje

Kup, zrecenzuj i wygraj
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
5 recenzji
24-06-2016 o godz 02:02 agu dodał recenzje:
Ta publikacja Pana Antyraka niestety nie dorównuje swojemu poprzednikowi. Servan-Schreiber opisuje kilka metod radzenia sobie ze stresem popierając się swoim doświadczeniem klinicznym. Publikacja ma już kilka lat, więc nie jest do końca aktualna, ale metody opisywane przez autora można wypróbować po prostu czytając tytuły poszczególnych rozdziałów i udając się na akupunkturę, ćwicząc wdechy i wydechy czy wystawiając się na większą ekspozycję światła. Pisana językiem mocno naukowym, trudna do szybkiego "pochłonięcia" przez statystycznego pacjenta przebywającego w stresie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-02-2015 o godz 01:36 anonymous dodał recenzje:
Dużo praktycznej wiedzy popartej zdrowym rozsądkiem. Może wskazać właściwą drogę w przypadku stresu, np. związanego
z nowotworem. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-06-2014 o godz 12:00 berenikaklebs dodał recenzje:
Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo codzienny stres ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Niekiedy nie zauważamy niepokojących objawów. Ta książka okazała się dla mnie taką małą rewolucją. Czasami okazuje się, że nie jest konieczne leczenie farmakologiczne, z drugiej strony, książka jest doskonałym wsparciem dla osób leczących się na stany depresyjne. Polecam w każdym razie wszystkim.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-01-2014 o godz 12:00 Sega dodał recenzje:
"Zdrowiej. Pokonaj Lęk Stres i Depresję" to książka, która całkowicie zmieniła moje życie. Ostatnio bardzo ciężko radziłam sobie ze stresem w pracy, w domu... Zrezygnowana sięgnęłam po tą książkę, którą doradzano na forum i cóż - musze przyznać, że była to dla mnie skuteczna terapia! Autor pomaga zrozumieć skąd pojawiają się w nas negatywne emocje, jak rodzi się depresja i przede wszystkim jak sobie z nimi radzić. Polecam wszystkim żyjącym w stresie.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
05-02-2013 o godz 12:00 Najda dodał recenzje:
"Zdrowiej. Pokonaj lęk, stres i depresję" to cenny poradnik, który nie tylko pomaga w wyzbyciu się negatywnych emocji, ale przede wszystkim przybliża czytelnikowi specyfikę działania ludzkiego umysłu oraz mechanizmów kontrolujących nasz mózg. Posiadając tą podstawową wiedzę, każdy czytelnik nie tylko będzie miał szansę poznać siebie, ale przede wszystkim będzie mógł dostosować porady do siebie. Bo choć skuteczne i uniwersalne, nie zawsze na wszystkich działają.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Demaskator Grisham John
35,49 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Konklawe Harris Robert
35,49 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Siedem sióstr Riley Lucinda
28,50 zł
38,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Werdykt Grisham John
35,49 zł
38,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Łowca cieni Carrisi Donato
26,49 zł
35,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Nie mów nikomu Coben Harlan
31,49 zł
34,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Strażak Hill Joe
42,99 zł
45,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Niewinny Coben Harlan
13,99 zł
14,99 zł
Inne z tego wydawnictwa To King Stephen
45,99 zł
49,40 zł
Inne z tego wydawnictwa Ojciec Chrzestny Puzo Mario
32,49 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Klub Julietty Grey Sasha
30,49 zł
32,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Młot Edenu Follett Ken
36,99 zł
41,00 zł
 

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum wsparcia <br/>Klienta Centrum wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanych

Bez nazwy-1 Zgłoś opinię o stronie