Auch in Deutschland ist die Faszination des Marathon ungebrochen. Wer sich Schritt für Schritt dieser Laufdistanz nähern will, findet in diesem neuen Buch von Runner's World die perfekte Gebrauchsanweisung für effektives...  więcej

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Schulkinder für die eigene körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu sensibilisieren und ihr Interesse für lebenslange sportliche Aktivität zu wecken ist eine große Herausforderung für Sportlehrer/-innen und...  więcej

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Von Null auf 5 oder 10 km mit den richtigen Trainingsprogrammen. Das Buch für die wohl größte Gruppe aller Läuferinnen und Läufer. Und die Top-Experten von Runner's World zeigen hier erstmals in Buchform ihre Top-Programme.  więcej

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Das Ziel des Buches ist es, möglichst vielen Trainern dabei zu helfen, ein 'besseres' Trainings zu gestalten und so den Traum von Leistung und Erfolg ihrer Athleten wahr werden zu lassen. In einem ersten diziplinübergreifenden...  więcej

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In dem Buch fasst Herbert Steffny das ganze Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf- und Trainingspraxis und Seminartätigkeit zusammen. Er informiert zur richtigen Laufausrüstung, zu allen Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie...  więcej

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Das Grundlagenbuch nach neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft: Ausdauertraining in den verschiedenen Sportarten, Methodik und Steuerung des Trainings, Ausdauertraining im Kindes- und Jugendalter usw.  więcej

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Laufen macht glücklich Frauen setzen beim Laufen andere Schwerpunkte und wünschen ein spezielles Laufprogramm. Die erfahrene Trainerin und Triathletin Holle Bartosch spricht genau die Fragen an, die sich Frauen beim Laufen...  więcej

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