Klar vermittelt: ganz einfache, bewusst ausgeführte Bewegungsabläufe zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und der Beweglichkeit; ideal für Einsteiger und zur Kursbegleitung; erstmals mit...  więcej

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Kurze Massage-Einheiten zum Entspannen und Genießen: Fußreflexzonen-, Thai- und Japanische Massage, Rückenmassage für zwischendurch, Beauty-Gesichtsmassage, Einschlaf - und Energie-Kick-Massage usw.  więcej

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Immer tiefer in das Mysterium dieses Lebens einzutauchen, die Verbundenheit mit allem Sein zu spüren und das Göttliche in sich selbst und allem, was uns umgibt zu entdecken, das ist Sinn und Ziel jeder Art von...  więcej

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Yoga macht stark, entspannt und hält jung! Mit diesem kompakten Übungsbuch können Sie die positiven Effekte der Yogapraxis optimal für sich nutzen und Körper und Seele in Einklang bringen....  więcej

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Weiter Horizont, die Wellenberge der Dünen vom Wind immer neu gestaltet. Hitzeflirren. Archaisches Land. Wurzel dreier Weltreligionen. Spirituelle Konzentration.Wüsten bedrohen. Das Leben flüchtet sich in Oasen.Eine...  więcej

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Yoga ist heute der weltweit meist verbreitete Sport. Basierend auf der Überzeugung, dass spezielle Yoga-Positionen Frauen in bestimmten Situationen und Lebensabschnitten besonderen Nutzen bringen, entstand dieses Buch. Nach...  więcej

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Sie wollen Ihren Körper fit machen und zudem entspannen? Dann tauchen Sie ein in die Geheimnisse des Power Yoga. Ausführliche Übungsanleitungen und praktische Tipps zeigen Ihnen den Weg zu einem gesunden, starken...  więcej

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Yoga entspannt, ist gesund und hält fit. Doch er kann noch mehr: Bestimmte Yogaübungen und -techniken können Krankheiten heilen oder zumindest lindern. Ihre therapeutische Wirksamkeit wurde in vielen Untersuchungen...  więcej

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Taiji wird hierzulande meistens als ?Schattenboxen? bezeichnet und dient der Bekämpfung ?innerer? Feinde, von Krankheit und Schwäche. Es fördert das Selbstbewusstsein, die Konzentration, die Harmonie der Seele, die...  więcej

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