Ilość: szt.
Cena:
27,99 zł 29,90 zł
Oszczędzasz:
1,91 zł (6%)
U dostawcy
Wysyłamy w 24h
Autor:
Wydawca: Galaktyka Wydawnictwo
Okładka: miękka
Data premiery: 2010-06-01
Inne wydania: Cena:
okładka miękka  27,99 zł
ebook
  • Opis
  • do góry

    Opis

    Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku dowiaduje się przypadkiem o plemieniu  Tarahumara.  Indianie ci, zwani także Rarámuri (Biegający Ludzie), mieszkają z dala od cywilizacji, w głęboko ukrytym kanionie i potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje tajemnice Tarahumara, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu, staruje w finałowym, morderczym wyścigu.
    Christopher McDougall sięgając do początków ludzkości wyjaśnia że zostaliśmy stworzeni do biegania, aby móc polować. Tłumaczy jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i jak ich uniknąć.

    do góry

    Recenzje

    Napisz recenzję Przeczytaj wszystkie 11
  • Recenzje Napisz recenzję
  • Urodzeni Biegacze
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    Dominika Kulak 19 sierpnia 2014
    Polecam, wspaniała książka! Nie widzę sensu by ją recenzować, po prostu każdy zapalony sportowiec- zarówno amator jak i wyczynowy powinien ją przeczytać
    Indiana Jones dla biegaczy
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    marmolada 14 listopada 2013
    Nie biegam, choć podjęłam pierwszy krok i kupiłam buty... a potem trafiłam na książkę "Urodzeni biegacze" podczas jednych ze spotkań Pucharu Maratonu (gdzie biega mój mąż).
    Ta książka to jak przygody Indiana Jones'a, poszukiwanie "mitycznego" plemienia, poprzeplatane całkiem intrygującymi i zaskakującymi faktami ze świata biegaczy, jak chociażby o research'ach Nike.
    Jedno jest pewne po przeczytaniu tej książki o ultra-maratończykach ma się wrażenie, że bieganie to przysłowiowy pikuś. Wystarczy założyć buty i 30 kilometrów to żaden dystans.
    Polecam tym biegającym i tym którzy szykują się tak jak ja.
    Urodzeni biegacze
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    Alek87 13 października 2013
    Książka zaintrygowała mnie ponieważ sam trochę biegam i jest to moje takie małe hobby. Autorem jest Chris MacDougall (dziennikarz wojenny, miłośnik sportów ekstremalnych), który zaczął biegać jednak cały czas dręczyły go kontuzje. Przez przypadek trafia on na plemię w Meksyku o nazwie Tarahumara. Jak się okazuje plemie to nieznające cywilizacji, składa się z ludzi którzy potrafią biegać przez setki kilometrów w zrobionych z byle czego sandałach i nie mają żadnych kontuzji. Zafascynowany dziennikarz zgłębia ich tradycję i co najważniejsze tajniki dzięki, którym potrafią tak biegać. Bardzo ciekawy reportaż. Można z niego się wiele nauczyć jeśli chcecie biegać lub biegacie. Ale jednak tak jak radzi autor, ja ze swoich sportowych butów jednak nie zrezygnuję.
    Ciekawa
    • 5
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    Tymi 12 października 2013
    Ciekawy temat na książkę. Nawet nie słyszałem nigdy o takim plemieniu. Do tej pory myślałem, że Nigeryjczycy to najlepsi biegacze. Gdyby ktoś z plemienia Rarámuri wystartował w olimpijskim maratonie to inni by mogli równie dobrze jechać rowerem. Bardzo ciekawa lektura. Polecam!
    Run!
    • 5
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    Niko_66 10 października 2013
    Świetny reportaż z wyprawy dziennikarza. Bardzo ciekawy temat przede wszystkim. Plemię, którego członkowie potrafią biec setki kilometrów. Niezwykli ludzie. Sam autor natomiast przedstawia nam ich w bardzo ciekawy sposób. Wspaniała książka. Świetnie się czyta. I można dowiedzieć się kilku bardzo ciekawych rzeczach o ludzkim organizmie.
    świetny reportaż
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    Karolek 04 października 2013
    Nie spodziewałem się że reportaż o bieganiu może być taki ciekawy!! Autor jako dociekliwy dziennikarz podązą w ślad za plemieniem biegaczy! Nie słyszałem wczesniej o tym plemieniu. Sporo dowiedziałem się z te książki i nabrałem ochoty na bieganie... niestety kupię sobie normalne buty bo w sandałach biegać nie dam rady :)
    Biegać każdy może
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    Otello 16 sierpnia 2013
    W ostatnich latach w Polsce obserwuje się coraz więcej osób uprawiających tak popularny w Stanach jogging. Bieganie owszem jest zdrowe, ale też prowadzi do licznych kontuzji. Dlatego jeśli już to robić, to umiejętnie. I w tym może nam pomóc książka "Urodzeni biegacze", której sam autor rozpoczął przygodę z bieganiem dosyć późno. Polecam - bardzo ciekawa lektura.
    Urodzeni biegacze - wciągająca chyba bardziej niż samo bieganie
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    Kasia Zabłocka 05 czerwca 2013
    Kupiłam na prezent dla męża biegacza. Książka pochłonęła go w takim stopniu, że wieczorami staje przed dylematem - czy lepiej pobiegać..... czy poczytać o bieganiu!
    Ja z niecierpliwością czekam, gdy skończy czytanie i ja będę mogła zostać wchłonięta przez książkę :-)
    Ta recenzja przydała się 1 raz
    Niesamowita, inspirująca, zabawna, poruszająca...
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    Maada1 03 października 2012
    To książka nie tylko dla biegaczy, a może nawet przede wszystkim nie dla nich, ale dla ludzi, którzy nie wiedzą, że są do biegania zdolni, a nawet, że są do niego urodzeni!
    Świetna książka, pasjonująca, innowatorska, czyta się ją na jednym oddechu.
    Przemówi przede wszystkim do ludzi, którzy nie chcą być marionetkami wielkich korporacji kreujących sztuczne potrzeby, którzy tęsknią do kontaktu z naturą i do odnalezienia w sobie zatraconych zdolności i więzi z prawdziwym, a nie plastikowo-betonowym światem.
    Wspaniała książka!
    Ta recenzja przydała się 3 razy
    ciekawie się czyta
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    gocha 06 września 2011
    Ciekawie się czyta. Sama nie chciałabym biegac w opisany sposób, ale na pewnio jest to fajne spojrzenie.
    Ta recenzja przydała się 2 razy
    Rewelacja
    • 5
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    fello 29 lipca 2010
    Książka jest naprawdę wciągająca. Ciężko było mi uwierzyć w prezentowane tam historie. Trochę poszukałem po internecie i wymienione osoby, miejsca naprawdę istnieją. Polecam ją nie tylko fanom biegania. Uważam jednak, że do „naturalnego biegania” trzeba podejść z dystansem.
    Ta recenzja przydała się 5 razy
    zwiń
    Zamknij
    Dziękujemy za dodanie recenzji
    Podziel się na Facebooku
    Urodzeni biegacze - MacDougall Christopher
    Urodzeni biegacze
    Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku dowiaduje się przypadkiem o plemieniu  Tarahumara.  Indianie ci, zwani także Rarámuri (Biegający Ludzie), mieszkają z dala od cywilizacji, w głęboko ...
    Zamknij
    Napisz recenzję i oceń produkt
    Oceń produkt:
    Tytuł: * pole wymagane
     
    Recenzja: ** minimum 50 znaków
     
    W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
    * pole wymagane
    ** minimum 50 znaków
    Napisz recenzję i wygraj 100 zł na zakupy w empik.com! Szczegóły konkursu, regulamin oraz zwycięzców z poprzedniego miesiąca znajdziesz TUTAJ.
  • Dane szczegółowe:
  • do góry

    Dane szczegółowe:

    Tytuł: Urodzeni biegacze
    Autor:
    Wydawca: Galaktyka Wydawnictwo
    Numer wydania: I
    Data premiery: 2010-06-01
    Język wydania: polski
    Język oryginału: angielski
    Ilość stron: 328
    Tłumaczenie: Opracowanie zbiorowe
    Rok wydania: 2010
    Forma: książka
    Indeks: 65842508