Urodzeni biegacze - MacDougall Christopher

Urodzeni biegacze (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:
audiobook MP3 29,49 zł

Produkt niedostępny

Dodaj do listy

Dodaj ten produkt do jednej z utworzonych przez Ciebie list i zachowaj go na później.

Opis

Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku dowiaduje się przypadkiem o plemieniu  Tarahumara.  Indianie ci, zwani także Rarámuri (Biegający Ludzie), mieszkają z dala od cywilizacji, w głęboko ukrytym kanionie i potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje tajemnice Tarahumara, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu, staruje w finałowym, morderczym wyścigu.
Christopher McDougall sięgając do początków ludzkości wyjaśnia że zostaliśmy stworzeni do biegania, aby móc polować. Tłumaczy jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i jak ich uniknąć.

Dane szczegółowe

Tytuł: Urodzeni biegacze
Autor: MacDougall Christopher
Tłumaczenie: Opracowanie zbiorowe
Wydawnictwo: Wydawnictwo Galaktyka
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Ilość stron: 328
Numer wydania: I
Data premiery: 2010-06-01
Rok wydania: 2010
Forma: książka
Indeks: 65842508

Recenzje

Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,5
5
13
4
3
3
3
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
23 recenzje
24-08-2017 o godz 10:55 Dominik Grzębka dodał recenzję:
Pozycja obowiązkowa dla wszystkich biegaczy, początkujących i profesjonalistów. Napisana lekkim stylem książka non-ficition, którą czyta się jak dobrą powieść. Bardzo istotnie wpłynęła na moje biegowe życie, pomogła wyjść z kontuzji i zainspirowała.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-09-2016 o godz 09:20 Agnieszka Wozny dodał recenzję:
To na pewno jedna z ciekawszych pozycji biegowych. Historia tajemniczego biegu organizowanego przez Caballo Blanco, w którym biorą udział amerykańskich biegaczy i przedstawicieli plemienia Tarahumara to jedynie pretekst do opowieści autora o bieganiu naturalnym, o tym, dlaczego bieganie jest bardzo pierwotną umiejętnością człowieka. Niezwykle ciekawy ustęp o ewolucji człowieka. Można autorowi zarzucić, że nieco daje się ponieść fantazji i przesadza oskarżając Nike o spowodowanie kontuzji u biegaczy, ale czyta się dobrze. Polecam i zapraszam na bloga Ściana:
http://agnieszkaantosiewicz.blogspot.com/2016/09/homo-sapiens-currens-urodzeni-biegacze.html
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
15-07-2016 o godz 06:51 Janusz Skrzyński dodał recenzję:
Zaskakująca , zmieniła mój sposob postrzegania. To chyba najważniejsze w lekturze . Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-06-2016 o godz 13:06 bartic90 dodał recenzję:
Zakupiłem książkę w prezencie dla bliskiej osoby, której pasją jest bieganie. Spośród wszystkich książek jakie Ta osoba przeczytała zdecydowanie ta książka jest najlepsza.
Gwarantuję, że osoba która otrzyma od Was tą książkę, będzie przez długi czas opowiadała o smaczkach i ciekawostkach przeczytanych z tej książki.
Ocena 6/5
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-11-2015 o godz 08:41 runnerski.pl dodał recenzję:
„Urodzeni biegacze” - Christopher McDougall. Gdy czytałem tę książkę pierwszy raz łapałem się na tym, że przerywałem jej wchłanianie sprawdzając na odwrocie czy to prawdziwy człowiek, dziennikarz opisuje tę historię czy może jest to bajka i wymyślona fabuła. Ta książka jest inna niż wszystkie na tej półce jest o prawdziwym naturalnym, wolnym bieganiu. Posiadając nawet średnią wyobraźnię podczas czytania biega się w niej razem z członkami plemienia Tarahumara. Ryzykiem jest to, że wielu z Was może zapragnąć pobiegać bez… butów co chyba nie jest nadmiernym wariactwem. Lubię tę książkę za to, że pokazała mi bieganie inne od asfaltowych zawodów i pogonią za wynikiem. A może to jednak była bajka… lubię fantastykę.

Więcej http://runnerski.pl/czytam/najwiekszy-ranking-ksiazek-o-bieganiu/
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-09-2015 o godz 19:19 Joanna Aleksandruk dodał recenzję:
Książka warta uwagi. Chce się biegać! Na boso! Nieco inaczej ;-)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-09-2015 o godz 21:50 kefas-a dodał recenzję:
Książkę polecił mi kolega, który wiedział, że od jakiegoś czasu regularnie biegam. Zaintrygowała mnie, ponieważ po kilku miesiącach biegania zaczęła mi doskwierać bolesna kontuzja biodra. "Urodzonych biegaczy" momentami czyta się jak świetny kryminał. Im bardziej zagłębiałem się w lekturę, tym bardziej przekonywałem się do porzucenia butów do biegania. Coraz częściej biegam w zwykłych tenisówkach albo na boso. Naprawdę polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-06-2015 o godz 23:07 Tomek dodał recenzję:
Lekko napisana, inspirująca i dobrze się czyta. Polecam !!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-04-2015 o godz 00:00 Amelia Król dodał recenzję:
Biegam już jakiś czas i chyba z coraz lepszym skutkiem. Jako że jestem zwolenniczką tego sportu, książka Urodzeni biegacze bardzo mnie zainteresowała. Jest fascynująca i momentami zaskakująca, okazało się bowiem, że tylu rzeczy o bieganiu nie wiedziałam. Na pewno jednak po jej przeczytaniu można się jeszcze bardziej zarazić tą formą sportu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
31-01-2015 o godz 11:40 rabin dodał recenzję:
Obowiązkowa pozycja dla tych którzy biegają lub przymierzają się do biegania!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-11-2014 o godz 07:01 Anna Małota dodał recenzję:
Świetny prezent dla biegaczy, zarówno tych początkujących, jak i "zawodowców". Dla mnie również ciekawa, choć biegam tylko do autobusu:) Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-10-2014 o godz 15:10 Pyszczq dodał recenzję:
Stawia w perspektywie problemy biegaczy I świata. Bardzo motywująca lektura i ciekawie napisana - historia trzyma w napięciu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-08-2014 o godz 08:20 Dominika Kulak dodał recenzję:
Polecam, wspaniała książka! Nie widzę sensu by ją recenzować, po prostu każdy zapalony sportowiec- zarówno amator jak i wyczynowy powinien ją przeczytać
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-11-2013 o godz 10:08 marmolada dodał recenzję:
Nie biegam, choć podjęłam pierwszy krok i kupiłam buty... a potem trafiłam na książkę "Urodzeni biegacze" podczas jednych ze spotkań Pucharu Maratonu (gdzie biega mój mąż).
Ta książka to jak przygody Indiana Jones'a, poszukiwanie "mitycznego" plemienia, poprzeplatane całkiem intrygującymi i zaskakującymi faktami ze świata biegaczy, jak chociażby o research'ach Nike.
Jedno jest pewne po przeczytaniu tej książki o ultra-maratończykach ma się wrażenie, że bieganie to przysłowiowy pikuś. Wystarczy założyć buty i 30 kilometrów to żaden dystans.
Polecam tym biegającym i tym którzy szykują się tak jak ja.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
13-10-2013 o godz 00:00 Alek87 dodał recenzję:
Książka zaintrygowała mnie ponieważ sam trochę biegam i jest to moje takie małe hobby. Autorem jest Chris MacDougall (dziennikarz wojenny, miłośnik sportów ekstremalnych), który zaczął biegać jednak cały czas dręczyły go kontuzje. Przez przypadek trafia on na plemię w Meksyku o nazwie Tarahumara. Jak się okazuje plemie to nieznające cywilizacji, składa się z ludzi którzy potrafią biegać przez setki kilometrów w zrobionych z byle czego sandałach i nie mają żadnych kontuzji. Zafascynowany dziennikarz zgłębia ich tradycję i co najważniejsze tajniki dzięki, którym potrafią tak biegać. Bardzo ciekawy reportaż. Można z niego się wiele nauczyć jeśli chcecie biegać lub biegacie. Ale jednak tak jak radzi autor, ja ze swoich sportowych butów jednak nie zrezygnuję.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-10-2013 o godz 15:45 Tymi dodał recenzję:
Ciekawy temat na książkę. Nawet nie słyszałem nigdy o takim plemieniu. Do tej pory myślałem, że Nigeryjczycy to najlepsi biegacze. Gdyby ktoś z plemienia Rarámuri wystartował w olimpijskim maratonie to inni by mogli równie dobrze jechać rowerem. Bardzo ciekawa lektura. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-10-2013 o godz 13:53 Niko_66 dodał recenzję:
Świetny reportaż z wyprawy dziennikarza. Bardzo ciekawy temat przede wszystkim. Plemię, którego członkowie potrafią biec setki kilometrów. Niezwykli ludzie. Sam autor natomiast przedstawia nam ich w bardzo ciekawy sposób. Wspaniała książka. Świetnie się czyta. I można dowiedzieć się kilku bardzo ciekawych rzeczach o ludzkim organizmie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-10-2013 o godz 00:00 Karolek dodał recenzję:
Nie spodziewałem się że reportaż o bieganiu może być taki ciekawy!! Autor jako dociekliwy dziennikarz podązą w ślad za plemieniem biegaczy! Nie słyszałem wczesniej o tym plemieniu. Sporo dowiedziałem się z te książki i nabrałem ochoty na bieganie... niestety kupię sobie normalne buty bo w sandałach biegać nie dam rady :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
16-08-2013 o godz 00:00 Otello dodał recenzję:
W ostatnich latach w Polsce obserwuje się coraz więcej osób uprawiających tak popularny w Stanach jogging. Bieganie owszem jest zdrowe, ale też prowadzi do licznych kontuzji. Dlatego jeśli już to robić, to umiejętnie. I w tym może nam pomóc książka "Urodzeni biegacze", której sam autor rozpoczął przygodę z bieganiem dosyć późno. Polecam - bardzo ciekawa lektura.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-06-2013 o godz 11:11 Kasia Zabłocka dodał recenzję:
Kupiłam na prezent dla męża biegacza. Książka pochłonęła go w takim stopniu, że wieczorami staje przed dylematem - czy lepiej pobiegać..... czy poczytać o bieganiu!
Ja z niecierpliwością czekam, gdy skończy czytanie i ja będę mogła zostać wchłonięta przez książkę :-)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
03-10-2012 o godz 09:00 Maada1 dodał recenzję:
To książka nie tylko dla biegaczy, a może nawet przede wszystkim nie dla nich, ale dla ludzi, którzy nie wiedzą, że są do biegania zdolni, a nawet, że są do niego urodzeni!
Świetna książka, pasjonująca, innowatorska, czyta się ją na jednym oddechu.
Przemówi przede wszystkim do ludzi, którzy nie chcą być marionetkami wielkich korporacji kreujących sztuczne potrzeby, którzy tęsknią do kontaktu z naturą i do odnalezienia w sobie zatraconych zdolności i więzi z prawdziwym, a nie plastikowo-betonowym światem.
Wspaniała książka!
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
06-09-2011 o godz 13:50 gocha dodał recenzję:
Ciekawie się czyta. Sama nie chciałabym biegac w opisany sposób, ale na pewnio jest to fajne spojrzenie.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
29-07-2010 o godz 13:09 fello dodał recenzję:
Książka jest naprawdę wciągająca. Ciężko było mi uwierzyć w prezentowane tam historie. Trochę poszukałem po internecie i wymienione osoby, miejsca naprawdę istnieją. Polecam ją nie tylko fanom biegania. Uważam jednak, że do „naturalnego biegania” trzeba podejść z dystansem.
Czy ta recenzja była przydatna? 5 0
Załaduj więcej recenzji Pokaż mniej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Cztery umowy Ruiz Miguel Don
20,49 zł
24,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Magia spojrzenia Brown Bobbi
30,99 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Jedna rzecz Keller Gary, Papasan Jay
30,99 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Fenomen poranka Elrod Hal
30,99 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Aria, nie! Gałuszka Jacek
17,49 zł
19,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Biegacz Engle Charlie
35,49 zł
39,90 zł
strona produktu - rekomendacje Jeszcze jedna mila Reed Pam
35,49 zł
39,90 zł
strona produktu - rekomendacje Radom. Plan miasta 1:20 000  
5,99 zł
6,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanych

 zamknij  korzyści