Zdrowy detoks - Jarosz Ewa

Zdrowy detoks (okładka miękka)

Autor:

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Zdrowy detoks

Oczyść organizm, zacznij racjonalnie się odżywiać i zadbaj o swoje zdrowie!

Najważniejsze zmiany w sposobie odżywiania rozpoczynają się w głowie. Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Aby odzyskać energię i dobre samopoczucie, wybierz kompleksowe oczyszczanie przez racjonalne odżywianie się.

Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z toksyn oraz usprawnisz pracę wszystkich układów i narządów w organizmie. Nauczysz się samodzielnie komponować codzienne posiłki i właściwie dobierać produkty spożywcze bez skrupulatnego liczenia kalorii. Dowiesz się, co jeść, by wzmocnić odporność i wspomagać organizm, m.in. jak przeprowadzić bezpieczną, krótkotrwałą dietę oczyszczającą, a także jak łagodzić bóle i dolegliwości, takie jak: migrena, bezsenność czy zespół jelita drażliwego. W książce znajdziesz również autorskie zdjęcia i przepisy na łatwe w przygotowaniu i pełnowartościowe śniadania, obiady, desery i kolacje, które będą inspiracją do zmiany nawyków i zdrowego odżywiania się na co dzień.

Poradnik:

 

  • przedstawia najważniejsze zasady zdrowego odżywiania, które wspomagają naturalne oczyszczanie organizmu,
  • podpowiada, jak przyspieszyć metabolizm i utrzymać prawidłową masę ciała,
  • prezentuje sposoby na rzekomy głód, czyli jak nie zajadać stresu i zmniejszyć apetyt na słodycze,
  • wyjaśnia, jak przygotowywać zdrowe posiłki do pracy, szkoły, na uczelnię czy na podróż,
  • wskazuje, jak świadomie dokonywać wyborów żywieniowych i planować urozmaicone menu.

 

Dane szczegółowe

Tytuł: Zdrowy detoks
Seria: Samo sedno
Autor: Jarosz Ewa
Wydawnictwo: Edgard
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Ilość stron: 280
Numer wydania: I
Data premiery: 2016-05-11
Rok wydania: 2016
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 165 x 22 x 236
Indeks: 19300825

Recenzje

Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,7
5
2
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Jarosz Ewa

Międzynarodowe Standardy Przeciwdziałania Krzywdzeniu Dzieci Jarosz Ewa
okładka miękka
(0/5) 0 recenzji
18,39 zł
19,99 zł
Diagnoza psychopedagogiczna podstawowe problemy i rozwiązania Jarosz Ewa, Wysocka Ewa
okładka miękka
(4,5/5) 1 recenzja
35,41 zł
38,49 zł

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Rok w Monarze Wanat Wojciech
20,24 zł
25,00 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanych

 zamknij  korzyści