Podstawy masażu

Opis książki: Podstawy masażu

Salon SPA i masażu w Twoim domu

Dotyk jest najprostszym lekarstwem na ból i stres. Nic nie kosztuje, działa natychmiast, a oprócz tego przynosi radość. Odprężający masaż i następujące po nim poczucie błogiego spokoju skutecznie poprawiają nastrój i samopoczucie. Dlaczego w takim razie sprawiamy sobie ten prezent tak rzadko?

Masaż dotlenia, poprawia krążenie, łagodzi bóle w stawach i odstresowuje. Nauka masażu to wielka przyjemność -- zarówno dla osoby masowanej, jak i dla masażysty. Wszyscy mamy w rękach ten talent: nauczmy się odpowiednio dotykać drugą osobę, a nasze ręce same będą wiedziały, jak krążyć po jej ciele. Zaufaj w tej kwestii autorce, doświadczonej masażystce. Podpowie Ci ona, jak:

•   łagodzić bóle karku i głowy,
•   masować plecy, klatkę piersiową, nogi i ramiona,
•   rozluźniać mięśnie całego ciała,
•   przeprowadzić masaż sportowy przed treningiem,
•   usuwać bóle podczas ciąży,
•   sprawić zmysłową przyjemność ukochanej osobie,
•   dotykać zgodnie z zasadami medycyny dalekowschodniej, masażu z czasów Cesarstwa Rzymskiego i starożytnej Grecji.

Poczuj magię dotyku...

Valerie Voner od ponad trzydziestu lat specjalizuje się w zabiegach masażu. Założyła i prowadzi Instytut Refleksologii i Rozwoju Duchowego w Nowej Anglii. Mimo pełnionej funkcji kontynuuje praktykę terapeutyczną.