Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii

Wydawnictwo: Self Publishing
Rozmiar 1,7 MB
Format: PDF
Cena: 8,99 zł
Zamknij
Przepraszamy
Przepraszamy, nie możesz dodać tego produktu do koszyka.
Wybrany produkt jest objęty prawami autorskimi uniemożliwiającymi zakup w kraju, w którym się obecnie znajdujesz.
dodaj do koszyka 
Wysyłamy natychmiast
PRODUKT CYFROWY
do pobrania z eBiblioteki
  • Opis
  • do góry

    Opis

     

    W tej publikacji chcę przedstawić czytelnikowi kilka sposobów na to, aby żyć lepiej i dłużej. Naprawdę nie wymaga to ani wielkich kosztów ani super wysiłku. Wystarczy niewiele zaangażowania, aby utrzymać się w formie. Staram się przybliżyć te metody i wytłumaczyć jak działają one na organizm z punktu widzenia fizjologii i biochemii. Tak, aby w przystępny dla czytelnika sposób przedstawić, co możemy zrobić dla siebie. Załączone tabele, schematy i wykresy mają ułatwić zrozumienie tematu i pomóc w wyborach dotyczących odchudzania.

    Na końcu rozdziałów umieściłem krótkie podsumowania, aby łatwiej zapamiętać najważniejsze zagadnienia. Umieszczony został również przykład jednego dnia, aby zobrazować jak powinny wyglądać przykładowa dieta i aktywność fizyczna. W ostatnim rozdziale przedstawione są również w formie zasad najważniejsze reguły dotyczące odchudzania.

  • Dane szczegółowe
  • do góry

    Dane szczegółowe

    Tytuł: Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii
    Autor:
    Wydawnictwo: Self Publishing
    Rok wydania: 2012
    Język: polski
    stron: 55
    Format: PDF
    UWAGA! Ebook chroniony przez watermark. więcej ›
    Liczba urządzeń: bez ograniczeń
    Drukowanie: bez ograniczeń
    Kopiowanie: bez ograniczeń
    Indeks: 12581528
    do góry

    Recenzje

  • Recenzje Napisz recenzję
  • Średnia ocena: 4,8

    • 4,8
    5 gwiazdek
    27
    4 gwiazdki
    1
    3 gwiazdki
    0
    2 gwiazdki
    0
    1 gwiazdka
    1
    Kup, zrecenzuj i wygraj
    Napisz recenzję
    Dodano: 8 recenzji.
    Dodano 19.11.2014
    • 5
    5/5
    Dowiedziałem się z forum
    Dowiedziałem się o tej książce z forum i muszę powiedzieć, że się nie zawiodłem. Prosto i jasno opisane fakty, łatwo je zrozumieć. Dlaczego inni nie mówią wprost o tak logicznych rzeczach. To znaczy teraz po przeczytaniu są dla mnie logiczne. Jednak jak wiadomo nie ocenia się książki po okładce. Po wielu cud metodach z innych książek w końcu sam na sobie wypróbowałem te zasady Nowaka z tej książki i muszę przyznać, że jestem niezmiernie miło zaskoczony efektami. Ta opisana tu wiedza zastosowana w praktyce naprawdę działa. W końcu bez strachu spoglądam na rozmiar swoich spodni i nie muszę brać cudownych pigułek :) Dziękuję i pozdrawiam!
    Czy ta recenzja była przydatna? tak (0) nie (0)
    Dodano 13.06.2013
    • 5
    5/5
    Bez tabletek to lubię
    Świetna książka, w końcu w jasny i przejrzysty sposób opisane procesy w organizmie. Autor odnosi się do naszego organizmu z szacunkiem, nie proponuje tabletek i innej syntetycznej chemii. Książka opisuje w zwięzły sposób jak powinno się odchudzać aby osiągnąć trwałe efekty i nie zrobić sobie krzywdy tylko wręcz poprawić swoje zdrowie.
    Czy ta recenzja była przydatna? tak (0) nie (0)
    Dodano 25.03.2013
    • 5
    5/5
    Fundament
    Książka zawiera fundamentalne, ale często nieznane powszechnie zasady, od których powinno się rozpocząć każdą racjonalną kurację odchudzającą. Ciekawa lektura, polecam!
    Czy ta recenzja była przydatna? tak (2) nie (0)
    Dodano 18.02.2013
    • 5
    5/5
    To działa
    Stosuje zasady z tej książki od ponad miesiąca. Schudłam 3kg i bardzo dobrze się czuję. Nabrałam chęci do życia, takiego wigoru. Zero problemów z żołądkiem, nic mnie już nie stopuje. Autor naprawdę wie o czym pisze. Jadę dalej z tym systemem. Pozdrawiam i dziękuję.
    Czy ta recenzja była przydatna? tak (2) nie (0)
    Dodano 24.01.2013
    • 5
    5/5
    Ciekawa książeczka
    Ładnie napisana książeczka, mała forma dużo treści. Bardzo spodobały mi się informacje o możliwości wpływu diety i stylu życia na hormony i odchudzanie. Fajnie w przystępny sposób podana rzeczowa wiedza :)
    Czy ta recenzja była przydatna? tak (5) nie (0)
    Dodano 18.01.2013
    • 5
    5/5
    Oby tak dalej
    Cieszę się, ze trafiłam na tą książkę. Zupełnie przypadkiem natknęłam się na informacje o niej na jakimś forum. Syntetyczna forma a dużo nowych wiadomości. Nie ma żadnego "wodolejstwa" tylko przysłowiowa "kawa na ławę" . Nie bez znaczenia jest też symboliczna cena. Polecam!
    Czy ta recenzja była przydatna? tak (7) nie (0)
    Dodano 13.01.2013
    • 5
    5/5
    Ciekawa propozycja
    Sporo nowości, o których wcześniej nie słyszałem. Spodobał mi się bardzo rozdział o przemianie materii i wpływie diety na gospodarkę hormonalną. Świetne podejście autora; z szacunkiem do biologii, natury. W jasny i przystępny sposób wytłumaczone są mechanizmy fizjologiczne. Wiadomo co i w jaki sposób dzieje się w organizmie,wszystko w prostych zrozumiałych słowach. Fajnie się czyta a zawarte dane, tabele, wykresy dobrze ilustrują zagadnienie. Dziękuję i pozdrawiam!
    Czy ta recenzja była przydatna? tak (6) nie (0)
    Dodano 11.01.2013
    • 5
    5/5
    To jest to, zwięźle i na temat
    Bardzo ciekawa pozycja. Niezmiernie szybko się czyta, jednak nie myślałam, ze przy 55 stronach można przekazać tyle treści. Rzeczowo i przystępnie podana wiedza. Świetny aspekt praktyczny. Prosto i w zwięzły sposób autor przedstawił podstawy biologiczne zagadnienia. Do tej pory nie czytałam książki o takim ciekawym podejściu do sprawy. Dużo nowych informacji za niewielkie pieniądze, polecam. Krótko zwięźle i na temat, to lobię Wiosna niedługo będę z przyjemnością wracać do tej książki.
    Czy ta recenzja była przydatna? tak (7) nie (0)
    Zamknij
    Dziękujemy za dodanie recenzji
    Podziel się na Facebooku
    Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii - Nowak Aleksander
    Właśnie zrecenzowałem: Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii
      W tej publikacji chcę przedstawić czytelnikowi kilka sposobów na to, aby żyć lepiej i dłużej. Naprawdę nie wymaga to ani wielkich kosztów ani super wysiłku. Wystarczy niewiele zaangażowania, aby utrzymać się w formie. Staram się przybliżyć te metody i wytłumaczyć jak działają one na organizm z ...
    Zamknij
    Napisz recenzję i oceń produkt
    Oceń produkt:
    Tytuł: * pole wymagane
     
    Recenzja: ** minimum 50 znaków
     
    W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
    * pole wymagane
    ** minimum 50 znaków
    Jeśli masz pytania lub problem odwiedź nasze strony pomocy lub skorzystaj z formularza kontaktowego
    Jeśli chcesz zgłosić błąd lub wyrazić opinię na temat produktu skontaktuj się z nami