przesyłka
ELEKTRONICZNA

Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii

Cena:
8,99 zł
Zamknij
Przepraszamy
Przepraszamy, nie możesz dodać tego produktu do koszyka.
Wybrany produkt jest objęty prawami autorskimi uniemożliwiającymi zakup w kraju, w którym się obecnie znajdujesz.
do koszyka  
Wysyłamy natychmiast
Autor:
Wydawnictwo: Self Publishing
Rozmiar 1,7 MB
Format: PDF

16 lat empik.com, ulubione produkty do 80% taniej! Całą ofertę znajdziesz TUTAJ.

Uwaga! Oferta ważna do 23:59 29 września 2014 roku lub do wyczerpania zapasów.
  • Opis
  • do góry

    Opis

     

    W tej publikacji chcę przedstawić czytelnikowi kilka sposobów na to, aby żyć lepiej i dłużej. Naprawdę nie wymaga to ani wielkich kosztów ani super wysiłku. Wystarczy niewiele zaangażowania, aby utrzymać się w formie. Staram się przybliżyć te metody i wytłumaczyć jak działają one na organizm z punktu widzenia fizjologii i biochemii. Tak, aby w przystępny dla czytelnika sposób przedstawić, co możemy zrobić dla siebie. Załączone tabele, schematy i wykresy mają ułatwić zrozumienie tematu i pomóc w wyborach dotyczących odchudzania.

    Na końcu rozdziałów umieściłem krótkie podsumowania, aby łatwiej zapamiętać najważniejsze zagadnienia. Umieszczony został również przykład jednego dnia, aby zobrazować jak powinny wyglądać przykładowa dieta i aktywność fizyczna. W ostatnim rozdziale przedstawione są również w formie zasad najważniejsze reguły dotyczące odchudzania.

    do góry

    Recenzje

    Napisz recenzję Przeczytaj wszystkie 7
  • Recenzje Napisz recenzję
  • Bez tabletek to lubię
    • 5
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    marekziel 13 czerwca 2013
    Świetna książka, w końcu w jasny i przejrzysty sposób opisane procesy w organizmie. Autor odnosi się do naszego organizmu z szacunkiem, nie proponuje tabletek i innej syntetycznej chemii. Książka opisuje w zwięzły sposób jak powinno się odchudzać aby osiągnąć trwałe efekty i nie zrobić sobie krzywdy tylko wręcz poprawić swoje zdrowie.
    Fundament
    • 5
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    tofcik71 25 marca 2013
    Książka zawiera fundamentalne, ale często nieznane powszechnie zasady, od których powinno się rozpocząć każdą racjonalną kurację odchudzającą. Ciekawa lektura, polecam!
    Ta recenzja przydała się 2 razy
    To działa
    • 5
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    Beatka 18 lutego 2013
    Stosuje zasady z tej książki od ponad miesiąca. Schudłam 3kg i bardzo dobrze się czuję. Nabrałam chęci do życia, takiego wigoru. Zero problemów z żołądkiem, nic mnie już nie stopuje. Autor naprawdę wie o czym pisze. Jadę dalej z tym systemem. Pozdrawiam i dziękuję.
    Ta recenzja przydała się 2 razy
    Ciekawa książeczka
    • 5
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    Magda Ziętek 24 stycznia 2013
    Ładnie napisana książeczka, mała forma dużo treści. Bardzo spodobały mi się informacje o możliwości wpływu diety i stylu życia na hormony i odchudzanie. Fajnie w przystępny sposób podana rzeczowa wiedza :)
    Ta recenzja przydała się 5 razy
    Oby tak dalej
    • 5
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    Kaśka 18 stycznia 2013
    Cieszę się, ze trafiłam na tą książkę. Zupełnie przypadkiem natknęłam się na informacje o niej na jakimś forum. Syntetyczna forma a dużo nowych wiadomości. Nie ma żadnego "wodolejstwa" tylko przysłowiowa "kawa na ławę" . Nie bez znaczenia jest też symboliczna cena. Polecam!
    Ta recenzja przydała się 7 razy
    Ciekawa propozycja
    • 5
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    Marek 13 stycznia 2013
    Sporo nowości, o których wcześniej nie słyszałem. Spodobał mi się bardzo rozdział o przemianie materii i wpływie diety na gospodarkę hormonalną. Świetne podejście autora; z szacunkiem do biologii, natury. W jasny i przystępny sposób wytłumaczone są mechanizmy fizjologiczne. Wiadomo co i w jaki sposób dzieje się w organizmie,wszystko w prostych zrozumiałych słowach. Fajnie się czyta a zawarte dane, tabele, wykresy dobrze ilustrują zagadnienie. Dziękuję i pozdrawiam!
    Ta recenzja przydała się 6 razy
    To jest to, zwięźle i na temat
    • 5
    Czy ta recenzja była przydatna?
    tak nie
    Ula 11 stycznia 2013
    Bardzo ciekawa pozycja. Niezmiernie szybko się czyta, jednak nie myślałam, ze przy 55 stronach można przekazać tyle treści. Rzeczowo i przystępnie podana wiedza. Świetny aspekt praktyczny. Prosto i w zwięzły sposób autor przedstawił podstawy biologiczne zagadnienia. Do tej pory nie czytałam książki o takim ciekawym podejściu do sprawy. Dużo nowych informacji za niewielkie pieniądze, polecam. Krótko zwięźle i na temat, to lobię Wiosna niedługo będę z przyjemnością wracać do tej książki.
    Ta recenzja przydała się 7 razy
    zwiń
    Zamknij
    Dziękujemy za dodanie recenzji
    Podziel się na Facebooku
    Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii - Nowak Aleksander
    Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii
      W tej publikacji chcę przedstawić czytelnikowi kilka sposobów na to, aby żyć lepiej i dłużej. Naprawdę nie wymaga to ani wielkich kosztów ani super wysiłku. Wystarczy niewiele zaangażowania, aby utrzymać się w formie. Staram się przybliżyć te metody i wytłumaczyć jak działają one na organizm z ...
    Zamknij
    Napisz recenzję i oceń produkt
    Oceń produkt:
    Tytuł: * pole wymagane
     
    Recenzja: ** minimum 50 znaków
     
    W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
    * pole wymagane
    ** minimum 50 znaków
    Napisz recenzję i wygraj 100 zł na zakupy w empik.com! Szczegóły konkursu, regulamin oraz zwycięzców z poprzedniego miesiąca znajdziesz TUTAJ.
  • Dane szczegółowe
  • do góry

    Dane szczegółowe

    Tytuł: Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii
    Autor: Nowak Aleksander
    Wydawnictwo: Self Publishing
    Rok wydania: 2012
    Język: polski
    stron: 55
    Format: PDF
    UWAGA! Ebook chroniony przez watermark. więcej ›
    Liczba urządzeń: bez ograniczeń
    Drukowanie: bez ograniczeń
    Kopiowanie: bez ograniczeń
    Indeks: 12581528