Przeczytałam i naprawdę się nie zawiodłam. Duża ilość konkretnych informacji dotyczących fizlologicznych i biologicznych aspektów odchudzania. Wzory, tabele i przykłady pomagające bardzo indywidualnie dopasować całą rzecz pod siebie. Faktycznie w tym systemie nie biorę jakichkolwoek tabletek, cudownych środków i tym podobnych wynalazków. Zdrow żywność ze sklepu, odpowiednie podejscie do organizmu wg podanych obliczeń i po 9 tygodniach już widzę efekty w sylwetce i czuje się o niebo lepiej niż wcześniej. Za tak niewielkie pieniądze to zdecydowanie najlepszy i najbardziej konkrenty poradnik w tej materii jaki czytałam.
W morzu różnych publikacji i informacji w internecie trafiłam na prawdziwą perełkę. W zwięzłej formie podane wszytsko co potrzebne aby zacząć zdrowo gubić wagę (sprawdziłam juz na sobie i to naprawde działa :) Autor o rzeczach istotnych i trudnych pisze bardzo przystępnym językiem. Najważniejsze, ze wynika z tego logiczna całośc i łatwo zrozumieć na czym ten system polega. Ważne dla mnie jest również to, że nie ma tu propozycji jakiś tabletek, suplementów, ot tak po prostu sama natura kontra zbedny tłuszczyk. Świetną sprawą są wykresy i tabele, a podsumowanie po kazdym rozdziale najważniejszych rzeczy to strzał w 10tkę, tak jak i dekalog odchudzania. Niewiarygodne, że za taką cenę mozna dostać taką pigułę treści. To świetna pozycja dla wszystkich, którzy nie tylko chcą schudnąć ale także zacząć zdrowiej żyć i zadbać trochę o siebie. Ze swojej strony każdemu polecam przeczytanie tej książki.
Więcej recenzji