Nowoczesne zasady odżywiania (okładka miękka)

Ilość:
szt
Cena:
49,49 zł
59,90 zł
Oszczędzasz:
10,41 zł (17%)
Dostawa:
od 0,00 zł
Dodaj do koszyka
lub
Zaloguj się i kup
Wysyłamy   w  24h
Produkt sprzedawany
i dostarczany przez empik
dostępność w salonie empik
Dodaj do schowka

Opis

W poradniku "Nowoczesne zasady odżywiania" autorzy analizują powiązania pomiędzy występowaniem chorób cywilizacyjnych a sposobem odżywiania. Amerykański biochemik, dietetyk i mikrobiolog z czterdziestoletnim doświadczeniem, T.Colin Campbell, przywołuje wyniki badań opartej głównie na roślinach diety 6,5 tysiąca osób w 65 chińskich i tajskich prowincjach. Następnie porównuje je do diety Zachodu, obfitującej w produkty odzwierzęce. Wnioski jego analizy skłaniają do głębszego zastanowienia się na tym, co jemy. Autorzy książki zachęcają do wykluczenia z diety mięsa i nabiału, dzięki czemu będziemy mogli cieszyć się dłuższym i zdrowszym życiem. Dowodzą, że żywność odzwierzęca jest przyczyną coraz częstszych zachorowań na cukrzycę, choroby serca, nowotwory, otyłość czy chorobę Alzheimera. Przeciwstawiają się przekonaniom o korzyściach płynących z diety bogatej w mięso i nabiał oraz wskazują na wiele mylących informacji upowszechnianych przez koncerny spożywcze.

Od wydawcy:

"Autorzy zgłębiają związek między odżywianiem i chorobami, a wnioski, do których dochodzą, są wstrząsające. Tę książkę trzeba przeczytać."
dr Robert C. Richardson, laureat Nagrody Nobla, profesor fizyki i prorektor ds. badań naukowych, Uniwersytet Cornella

"Książka, oparta na wieloletnim, starannym, dociekliwym badaniu, prezentuje zaskakujące odpowiedzi na najważniejsze pytania dotyczące żywienia: Co tak naprawdę powoduje raka? Jak możemy wydłużyć nasze życie? Co zatrzyma epidemię otyłości?"
Neal Barnard, lekarz medycyny, przewodniczący PCRM (Komitet Lekarzy na rzecz Medycyny Odpowiedzialnej)

"To jedna z najważniejszych książek o odżywianiu, jakie kiedykolwiek powstały - przeczytanie jej może uratować ci życie."
Dean Ornish, profesor medycyny klinicznej na Uniwersytecie Kalifornijskim, założyciel i przewodniczący Instytutu Badań z zakresu Medycyny Prewencyjnej

"Jestem głęboko przekonany, że to, co jemy, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Nie interesują mnie domysły, plotki czy treści zawarte w reklamach telewizyjnych, tylko naukowo potwierdzone fakty. Dlatego polecam "Nowoczesne zasady odżywiania". Liczba zachorowań na miażdżycę, cukrzycę i choroby nowotworowe rośnie. Już czas na rzetelną wiedzę i zmianę nawyków żywieniowych!"
Maciej Miecznikowski, muzyk, wokalista, współzałożyciel Fundacji "Wiemy, co jemy" Nauka i Edukacja Społeczna dla Zdrowia (www.wiemycojemy.org)

"Jestem wegetarianką od wielu lat. Moje dzieci - od urodzenia. Czy zadawano mi pytania o słuszność stosowania takiej diety? Bardzo często. Czy słyszałam, że z własnym życiem mam prawo robić, co chcę, ale nie powinnam ryzykować zdrowiem moich córeczek? Tysiące razy. Świadomość społeczeństwa zmienia się powoli, ale książka "Nowoczesne zasady odżywiania" to krok milowy w dziedzinie dietetyki. Wywraca do góry nogami wszelkie piramidy żywieniowe i na przykładzie wieloletnich, przeprowadzonych na gigantyczną skalę badań pokazuje, jakie stosować metody, by cieszyć się zdrowiem w każdym wieku. To lektura obowiązkowa dla wszystkich niedowiarków!"
Monika Mrozowska, aktorka, autorka książek kulinarnych

"Kiedy sięgałem po tę książkę, nie sądziłem, że znajdę w niej tak wiele informacji, które wcześniej nie były mi znane, choć tematyką wpływu odżywiania na zdrowie zajmuję się od lat. Lektura ta pomaga zrozumieć powody rozpowszechniania się chorób cywilizacyjnych i sposoby minimalizowania ryzyka ich wystąpienia. Prosty język, statystyki, wyniki licznych badań, nowe fakty, z których czytelnik sam może wyciągnąć wnioski, czynią z tej książki obowiązkową pozycję dla wszystkich, bo każdy z nas codziennie podejmuje decyzje dotyczące żywienia. Czas usunąć przyczyny chorób zamiast koncentrować się na objawach, a dzięki "Nowoczesnym zasadom odżywiania" dowiesz się, jak to zrobić."
Cezary Wyszyński, Fundacja MRNRZ Viva!

Dane szczegółowe

Tytuł: Nowoczesne zasady odżywiania
Autor: Campbell T. Colin, Campbell II Thomas M.
Tłumaczenie: Opracowanie zbiorowe
Wydawnictwo: Wydawnictwo Galaktyka
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Ilość stron: 382
Numer wydania: I
Data premiery: 2011-09-28
Rok wydania: 2011
Forma: książka
Indeks: 60671233

Recenzje

Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,5
5
28
4
10
3
4
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
41 recenzji
08-12-2016 o godz 07:26 Robert Rafiński dodał recenzje:
Zdecydowanie lektura obowiązkowa dla każdego biorącego pod uwagę zdrowe odżywianie się i świadome podejście do zdrowia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
23-11-2016 o godz 09:47 Iga Góra dodał recenzje:
Ta książka zmieniła moje życie.. polecam wszystkim, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-09-2016 o godz 08:03 Marta Cegielska dodał recenzje:
Nie zdajemy sobie sprawy jak ważne jest to co jemy. Campebell pokazuje negatywny wpływ diety produktami pochodzenia zwierzęcego na nasze zdrowie. Wszystkie wnioski oparte są na wieloletnich badaniach i obserwacjach. Lektura obowiązkowa dla wszystkich, by mieć świadomość jak mądrze się odżywiać.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
13-09-2016 o godz 12:00 erikaisa dodał recenzje:
Książka kupiona przeze mnie trafiła do mojej nastoletniej córki, która postanowiła przejść na wegetarianizm. Zależało mi na tym, żeby ten sposób odżywiania nie pozbawił jej koniecznych dla zdrowia substancji odżywczych. Uważam, ze człowiek jest w stanie odżywiać sie zdrowo nie jedząc mięsa, ale musi wtedy zwracać szczególną uwagę na różnorodność budowanych posiłków. Kupiłam ją trochę przy okazji, słyszałam, że dotyczy wegetarianizmu - a w praktyce okazało się, że wpłynęła na moje własne zdanie dotyczące żywienia. Bardzo możliwe, że znacząco ograniczymy mięso wszyscy... Polecam wszystkim, którzy chcą jeść zdrowiej
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-09-2016 o godz 10:00 Weronika Bujak dodał recenzje:
Jest to gruba i dosyć ciężka książka, mówiąca o tym jak na nas wpływa jedzenie. Książkę napisał wegetarianin, który pokazuje, że można być zdrowym i wege, a to bardzo ważne połączenie! Dzięki tej książce wyszłam z anemi bez niepotrzebnego jedzenia mięsa :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
06-09-2016 o godz 12:10 Aleksandra Kowaliszyn dodał recenzje:
Polecam kazdemu kto chce sie zatroszczyc o to co najwazniejsze - zdrowie! Dobrze napisana, interesujaca lektura dostarczajaca mnostwo fachowych informacji i wynikow badan. Wiedza to potega!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
06-08-2016 o godz 12:00 aritha dodał recenzje:
W życiu większości z nas przychodzi taki moment, że baczniej zwracamy uwagę na to co jemy. W moim przypadku też tak było i akurat mniej więcej w tym czasie w moje ręce trafiła książka Campbellów. Była ona dla mnie nie tylko pewnym odkryciem ale i zwrotem, jeśli chodzi o styl życia, w tym odżywiania. Zwróciłam uwagę na wiele niuansów, które wcześniej nie do końca mnie interesowały. Ta książka w konkretny, obrazowy sposób to uświadamia. Odżywianie jest tak ważną sprawą, ma tak ogromny wpływ na zdrowie i jakość życia, że warto temu tematowi poświęcić trochę czasu, a no co dzień zwracać baczniejszą uwagę.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
05-08-2016 o godz 05:32 KrzysiekB dodał recenzje:
Bardzo ciekawie i obrazowo przedstawia wpływ diety na zdrowie człowieka. Nie jest to kolejna super dieta tylko naukowe podejście do szerokiego tematu jakim jest odżywianie.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
31-07-2016 o godz 12:00 Gabriela Kwiecień dodał recenzje:
Nowoczesne zasady odżywiania to książka, która burzy wszelkie zasady odżywiania, jakie wpajane są nam od najmłodszych lat. Czytając ją ma się wrażenie, że piramida żywienia nie ma już jakiegokolwiek znaczenia. Książka przede wszystkim zachęca do przestawienia się na jedzenie warzyw i owoców, kasz itp., a całkowite odstawienie produktów odzwierzęcych - nabiału, jaj, mięsa. Co ważne - wszystkie nowoczesne zasady są poparte wieloletnimi badaniami, które pokazują, że wyeliminowanie tych pokarmów nie tylko doda energii, witalności i kondycji psychicznej, ale przede wszystkim zapobiegnie wielu chorobom, których początek bierze się właśnie ze złego jedzenia. Książka ciekawa, otwierająca oczy i naprawdę przekonująca.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
09-07-2016 o godz 12:00 Renata Mers dodał recenzje:
Nie od dzisiaj wiadomo, że zdrowe odżywianie równa się zdrowe życie. Książka jest bardzo ciekawa w swojej treści, w niektórych kwestiach dotyczących odżywiania zmusza do zastanowienia się nad dotychczasowymi przyzwyczajeniami. Autorzy przytaczają wiele dających do myślenia przykładów, podają różne tezy, które popierają dowodami, jak na przykład wyniki badań. Warto chociaż sięgnąć po tą książkę, bo dowiedzieć się z niej można naprawdę dużo. Poradnik autorstwa Campbellów ma charakter przystępny, ale też rzetelny i solidny w przedstawianym materiale. Jak najbardziej polecam żeby zadbać o siebie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-03-2016 o godz 01:50 Marta Stochmial dodał recenzje:
Ciekawa książka dla miłośników zdrowego odżywiania, zdrowego stylu życia i weganizmu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
30-01-2016 o godz 11:20 nick dodał recenzje:
Bardzo dobra książka dla laików. Przystępnie napisana. Mnóstwo ciekawych rzeczy przeczytałam i już wdrożyłam do diety. Ewa
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
20-12-2015 o godz 09:07 Beata Czajka dodał recenzje:
polecam bardzo ciekawa książka ze świeżym spojrzeniem na nasze odżywianie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
08-12-2015 o godz 12:13 Kasia dodał recenzje:
Polecam tą książkę każdemu kto poważnie myśli o tym co je i jaki to ma wpływ na jego życie. To nie jest lektura do poduszki, to poważna pozycja, momentami przybierająca wręcz formę podręcznika akademickiego. Ale dzięki temu można tak dużo się z niej dowiedzieć. Otwiera oczy, budzi świadomość, zmienia podejscie do odżywiania. Mimo choroby autoimunogloczinej od 4 lat, od żadnego lekarza nie dowiedział sie tyle o moim schorzeniu co z tej ksiązki.
Gorąco polecam!!
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
09-10-2015 o godz 09:31 Grzegorz Mika dodał recenzje:
Rzeczowa książka. Praktyczny punkt widzenia poparty badaniami naukowymi. Inna niż setki książek o żywieniu napisanych teoretycznie i marketingowo. Ta jest oparta na faktycznych zdarzeniach i rezultatach odniesionych na bardzo dużej liczbie osób.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
12-05-2015 o godz 04:06 Agata Szymańska dodał recenzje:
Jeśli choć trochę interesuje Cię wpływ tego co jesz na Twoje zdrowie to idealna książka dla Ciebie.
Autorzy w bardzo przystępny sposób wyjaśniają nawet najbardziej zawiłe procesy biochemiczne i jeszcze prościej ukazują jak wpływa na nie to co spożywamy . Dowiesz się faktów naukowych dawno już znanych i potwierdzonych, których niestety nie przeczytasz na pierwszych stornach gazet. Jak się domyślasz to co dostaję się do mediów musi korzystnie wpływać na wizerunek najbardziej wpływowych, a jak wiemy jeśli chodzi o jedzenie jest to przemysł zwierzęcy.
Autor na podstawie własnych doświadczeń po latach zasiadania w radach do spraw żywienia, które ustalały jakie informacje dotrą do ludzi nie związanych z nauką, opisuję jak to na prawdę wygląda.
Więc jeśli chcesz dowiedzieć się co tak naprawdę niszczy nam zdrowie a co możesz zrobić aby je zachować sięgnij po Nowoczesne Zasady Żywienia
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
12-05-2015 o godz 04:04 Agata Szymańska dodał recenzje:
Jeśli choć trochę interesuje Cię wpływ tego co jesz na Twoje zdrowie to idealna książka dla Ciebie.
Autorzy w bardzo przystępny sposób wyjaśniają nawet najbardziej zawiłe procesy biochemiczne i jeszcze prościej ukazują jak wpływa na nie to co spożywamy . Dowiesz się faktów naukowych dawno już znanych i potwierdzonych, których niestety nie przeczytasz na pierwszych stornach gazet. Jak się domyślasz to co dostaję się do mediów musi korzystnie wpływać na wizerunek najbardziej wpływowych, a jak wiemy jeśli chodzi o jedzenie jest to przemysł zwierzęcy.
Autor na podstawie własnych doświadczeń po latach zasiadania w radach do spraw żywienia, które ustalały jakie informacje dotrą do ludzi nie związanych z nauką, opisuję jak to na prawdę wygląda.
Więc jeśli chcesz dowiedzieć się co tak naprawdę niszczy nam zdrowie a co możesz zrobić aby je zachować sięgnij po Nowoczesne Zasady Żywienia
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
09-05-2015 o godz 09:08 kathrynmerteuil dodał recenzje:
Po przeczytaniu tej książki cała nasza wiedza o odżywianiu - zdrowym odżywianiu okazuje się błędna i znikoma. Autor uświadamia nam, jak produkty odzwierzęce są szkodliwe dla człowieka - świadczą o tym liczne badania przeprowadzone na zwierzętach. Cała piramida żywienia zatem runęła. To nowe spojrzenie na zasady odżywiania. To powód do tego, aby zastanowić się nad tym, czym nas karmią wielkie koncerny. Kontrowersyjna opinia o białku zwierzęcym zawartym w mleku, mięsie zmusza nas do przemyślenia swojego trybu życia. Każdy powinien przeczytać tą książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
16-02-2015 o godz 06:03 Dorota Nowakowska dodał recenzje:
Książka zawiera zbiór rzetelnej i przystępnej wiedzy na temat wpływu odżywiania na choroby cywilizacyjne. Wszystkie wnioski, które wyciąga autor oparte są na wieloletnich, skrupulatnych badaniach. Polecam wszystkim.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
28-12-2014 o godz 11:49 Andrzej Kozłowski Jr. dodał recenzje:
Wg. Tych obu książek trzeba gotować z puszek i nie zwracać uwagi czy się je GMO. Do tego mieszanie zbyt wielu składników... Brakuje tylko na koniec reklamy leków na trawienie. Stanowczo nie polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 5
05-12-2014 o godz 02:28 klaudyna dodał recenzje:
Bardzo rzeczowe informacje, oparte na badaniach naukowych. Jeśli myśli o diecie roślinnej, ale masz różne wątpliwości, ta książka jest dla ciebie.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 1
03-10-2014 o godz 05:13 kochonska dodał recenzje:
Rzeczowo, konkretnie, interesująco o wpływie białka zwierzęcego na rozwój komórek rakowych. Napisana w przyjemny sposób, wciąga. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
23-09-2014 o godz 07:52 basia88 dodał recenzje:
Jezeli interesuje Cie to co jesz. Jezeli chcesz dowiedziec sie wiecej. Ta ksiazka jest dla Ciebie. Najlepsza jaka do tej pory czytalam! Warto.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 1
06-08-2014 o godz 08:12 Olga72 dodał recenzje:
Książka napisana prostym, dostępnym językiem. Wszystko o czym autorzy piszą jest potwierdzone wieloletnimi badaniami. Miałam obawy, że książkę będzie trudno przeczytać ale nic bardziej mylnego, czyta się ją "jednym tchem" a najważniejsze jest to że wszystko zostaje zapamiętane, ponieważ wiedza jest uporządkowana. Książka zmienia życie i w sensie fizycznym i psychicznym bo stosując się do nowoczesnych zasad odżywiania waga spada bez żadnych wyrzeczeń, a samopoczucie się polepsza i łatwiej jest się skupić na sprawach życia codziennego.
Czy ta recenzja była przydatna? 4 0
16-07-2014 o godz 12:00 banzer dodał recenzje:
Jedna z lepszych tego typu produkcji na rynku. Kupiłem zachęcony pozytywnymi recenzjami i nie żałuję swojej decyzji. Odkąd zacząłem się stosować do rad zawartych w tej książce zacząłem zauważać drobne poprawy. Myślę, że czym dłużej będę je stosować tym będzie lepiej. Oceniam tę pozycje na zasłużone 4/5.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
10-05-2014 o godz 12:00 zjawka dodał recenzje:
Bardzo dobra książka, która otwiera oczy na bardzo wiele problemów związanych z niewłaściwym odżywianiem się. Teraz wiem, że odżywianie się według tzw. drzewka pokarmowego, czy piramidy pokarmowej, jest niewłaściwe. Mięso mięsem, ale tylko tylko warzywa i owoce dają prawdziwe witaminy i są prawdziwie odżywcze. Polecam, naprawdę świetna książka.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
06-05-2014 o godz 07:42 Małgorzata dodał recenzje:
książka na miarę czasów, dostępnie napisana, szybka przesyłka towaru
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
12-02-2014 o godz 06:38 calidrisminuta dodał recenzje:
recenzja poniżej odnosi się do: Caldwell Esselstyn, Chroń i lecz swoje serce
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-02-2014 o godz 06:33 calidrisminuta dodał recenzje:
jeśli chorujesz na serce lub problem ten dotknął kogoś z Twoich bliskich, ta książka może uratować Wam życie. dosłownie.

książka w kompetentny, zwięzły i przystępny sposób prezentuje mechanizm powstawania chorób serca oraz zapobiegania im i leczenia za pomocą diety nawet w zaawansowanym stadium. zawiera również ok 150 przepisów kulinarnych.

dr Esselstyn "wyciągnął z grobu" grupę 18 pacjentów, którym nie dawano nawet roku życia. ostatnio do jego pacjentów dołączył Bill Clinton.

polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
12-02-2014 o godz 06:20 calidrisminuta dodał recenzje:
rzetelny i interesujący opis wieloletnich badań prowadzonych przez Uniwersytet Cornell, Uniwersytet Oxfordzki i Chińską Akademię Medycyny Prewencyjnej. rezultat: pokarm pochodzenia zwierzęcego (mięso, jaja, nabiał) ma decydujący wpływ na rozwój raka i wiele innych "zachodnich" chorób (np.układu sercowo-naczyniowego, osteoporozę, artretyzm, cukrzycę).
T. Colin Campbell to naukowiec, który ogłoszenie wyników swoich badań przypłacił szykanami ze strony lobby producentów żywności pochodzenia zwierzęcego, przemysłu farmaceutycznego (leki na choroby przewlekłe to główne źródło zysku w tym biznesie), środowiska medycznego (kardiochirurgia i onkologia to też biznes) oraz związanych z nimi naukowców.
Campbell przedstawia dowody badań, wybór diety pozostawiając czytelnikowi, ponieważ prawo do informacji i świadomego, wolnego wyboru jest prawem obywatela. życie bez lęku przed zawałem, rakiem i wieloma innymi chorobami jest jednak w zasięgu ręki. decyzja należy do Ciebie.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
07-10-2013 o godz 09:28 Marti_Ka dodał recenzje:
Książka Pana Campbella potrafi zaszokować. Do tej pory wiedziałam, że to co jem na co dzień nie jest zdrowe, jednak teraz wiem, że wyrządzałam krzywdę swojemu organizmowi. Po lekturze tej książki postanowiłam zmienić swoją dietę i jeść zdrowiej. Jem dużo mniej mięsa i tłuszczy i czuję się świetnie. Warto przeczytać tę książkę i zastanowić się nad swoją dietą.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
05-10-2013 o godz 06:51 Agrafka dodał recenzje:
Po tym jak przeczytałam tą książkę już nie mam zamiaru truć się chemicznymi produktami. Tak, jak podaje autor wole przedłużyć swoje życie o kilka dobrych lat tylko dzięki temu, że jem zdrowo. Nie wymaga to wielu poświęceń a korzyści są tego warte. Serdecznie polecam lekturę osobą, które chcą być zdrowe przez całe życie.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
03-10-2013 o godz 08:41 Truck12 dodał recenzje:
Zawsze byłem zwolennikiem tego, że facet musi zjeść porządny kawał mięsa. Jednak po lekturze tej książki nie jestem tego tak pewien. Niektóre fragmenty dały mi dużo do myślenia co do tego jak się odżywiam. Ze schabowych nie zrezygnuję, ale na pewno będę jadł dużo więcej zdrowych rzeczy. Każdy chce żyć zdrowiej a dzięki tej książce mamy wskazówki jak to zrobić.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
01-10-2013 o godz 07:50 WaloryK dodał recenzje:
Przykłady podane w książce są ciekawe i na pewno dają do myślenia. Ale autor chyba też zapomina o tym, że ludzie na dalekim wschodzie mają taką dietę przez biedę. Chociaż żywią się zdrowo i tak żyją krócej przez brak opieki medycznej. Książkę mogę polecić jako ciekawostkę dla osób zainteresowanych żywieniem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-10-2013 o godz 12:00 Zbir dodał recenzje:
Postanowiłem zacząć o siebie bardziej dbać jak waga zaczęła mi pokazywać 120 kilo! Zapisałem się na basen i na siłownie. Ale jak każdy zapewne wie nic ci po ćwiczeniach jeśli nie zmienisz nawyku żywieniowego. Bez tego efekt będzie zerowy. Dlatego właśnie postanowiłem kupić ta książkę. Dzięki niej i ćwiczeniom ważę już dziś 95 kilo i jestem z siebie dumny!
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
25-09-2013 o godz 12:00 Bunia dodał recenzje:
Nigdy nie byłam wielką zwolenniczką wegetarianizmu. Chociaż wielu moich znajomych nie je mięsa. Jedna koleżanka poleciła mi właśnie tę książkę więc postanowiłam, że kupię i zobaczę co też jest w niej napisane. Ogólnie Nowoczesne zasady odżywiania Campbella otworzyły mi trochę oczy na to co jem. Spróbowałam zastosować kilku zasad które on proponuje i byłam zdziwiona, że coraz mniej jem rzeczy pochodzenia zwierzęcego. Nawet nie zaczęło mi ich brakować. Teraz już stosuję wszystkie prawie rady jakie przedstawia w tej książce autor. I jestem bardzo zadowolona i lepiej się czuję. Szczerze polecam, jeśli byliście uprzedzeni do wegetarianizmu.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
27-08-2013 o godz 10:42 Brown dodał recenzje:
Książka "Nowoczesne zasady odżywiania" to publikacja popularnonaukowa - to jej podstawowa zaleta. Autor omawia wyniki wielu badań klinicznych (w tym również własne "Badanie chińskie"), które jasno wskazują, że jedzenie mięsa i produktów odzwierzęcych (nabiału, jajek) prowadzi do chorób cywilizacyjnych: nowotworów, chorób serca, cukrzycy i otyłości.

Autor opisuje swoją historię - jako badacza zależności pomiędzy żywieniem a chorobami, porusza także tematy finansowania badań z zakresu technologii żywienia. Campbell odkrywa przy tym trochę czarnego "światka" powiązań między politykami, naukowcami a biznesmenami oferującymi konsumentom chorobotwórczą żywność w kolorowych opakowaniach.

Książka nie jest napisana łatwym językiem - jest w niej dużo informacji i pojęć naukowych z zakresu biologii i technologii żywienia. Jednak naprawdę warto ją przeczytać aby móc świadomie wybrać swój sposób na zdrowsze lub mniej zdrowe życie.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
20-05-2013 o godz 12:00 Manuel dodał recenzje:
Nie ma się co długo zastanawiać. Każdemu poleciłem tą książkę i nikt na nią nie narzekał. A czemu? Bo efekty widać gołym okiem a poza tym warto w którymś momencie zacząć o siebie dbać. Wiadomo czym szybciej tym lepiej. Ta książka w tym pomaga. Naprawdę warto dać sobie szanse na poprawę swojego zdrowia. Ja dałem i nie żałuję!
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
26-01-2013 o godz 12:00 Basta dodał recenzje:
Do tej pory nie wyobrażałam sobie swojego życia bez chamburgerów i kebabów. Po przeczytaniu książki "Nowoczesne zasady odżywiania" trochę spasowałam z jedzeniem mięsa... Od czasu do czasu oczywiście sięgam po kurczaka czy wieprzowinę, ale staram się jednak omijać produkty zwierzęce i sięgać częściej po warzywa. Polecam tę książkę - lektura na pewno zmieni wasze życie!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
05-09-2012 o godz 08:34 kulinarnaczytelnia.blogspot.com dodał recenzje:
Odpowiednio dobrane, wartościowe pożywienie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia i samopoczucia – już chyba nikogo nie trzeba o tym przekonywać. Jesteśmy tym, co jemy. I nie jest to jedynie pusty slogan. Pożywienie buduje nie tylko komórki ciała, lecz także nasze myśli, uczucia, emocje, nastroje. Człowiek odczuwający ból albo dyskomfort (fizyczny lub psychiczny) będzie prawdopodobnie bardziej nerwowy, niepewny, podatny na stany depresyjne. A skąd bierze się większość dolegliwości i chorób cywilizacyjnych? Z nieodpowiedniego pożywienia. A konkretnie – jak wykazały wieloletnie badania – z pokarmów pochodzenia zwierzęcego.

Czy ta recenzja była przydatna? 5 0
18-02-2012 o godz 08:20 Haneta dodał recenzje:
W końcu natknęłam się na fachową literaturę gdzie pokazuje się wieloletnie badania nad wpływem żywności na nasze zdrowie. Ciężko jest nie zastosować się chociażby do ograniczenia jedzenia produktów odzwierzęcych wobec tak przytłaczającej liczby dowodów. Wciąga, uczy i daje nadzieję na uniknięcie wielu chorób cywilizacyjnych. Gorąco polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 7 0
Załaduj więcej recenzji Pokaż mniej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Cztery umowy Ruiz Miguel Don
22,99 zł
24,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Fenomen poranka Elrod Hal
31,99 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Jedna rzecz Keller Gary, Papasan Jay
31,99 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Magia spojrzenia Brown Bobbi
31,99 zł
34,90 zł
 

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Whole Campbell Colin T.
62,99 zł
75,45 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanych

Bez nazwy-1 Zgłoś opinię o stronie