Strona główna
Nordic Walking. Idealny trening dla Ciebie
- Autor: Małgorzata i Tadeusz Figurscy
- Język książki: polski
-
Oprawa: Miękka
Data wydania: 2008-05-29
- Cena rynkowa: 29,90 zł
- Cena empik.com: 27,99 zł
- Czas dostawy: wysyłamy w 24 godziny
taki produkt, kliknij:
Opis książki: Nordic Walking. Idealny trening dla Ciebie
Autorzy książki - master instruktorzy nordic walkingu, pionierzy tej aktywności fizycznej w Polsce - w przystępny sposób wyjaśniają podstawy techniki chodzenia i radzą, jak podjąć samodzielną naukę. Przeczytaj, a dowiesz się między innymi: kto może trenować Nordic Walking, gdzie najlepiej maszerować, jak nauczyć się prawidłowej techniki, jakie są najważniejsze korzyści z uprawiania tego sportu, dlaczego kobiety kochają nordic walking i jak schudnąć z nordikiem. Nordic walking to najszybciej rozwijająca się dyscyplina XXI wieku. Zacznij już dziś - na jego uprawianie nigdy nie jest za późno!Klienci, którzy kupili ten produkt, wybierali również
Książki
Cena: 27,99 zł
|
Książki
Cena: 28,49 zł
|
Książki
Cena: 14,99 zł
|
Multimedia
Cena: 24,99 zł
|
Książki
Cena: 44,49 zł
|
Książki
Cena: 25,99 zł
|
-
2008-06-12, 13:03
Małgorzata i Tadeusz Figurscy "Nordic Walking" w Szczecinie
Serdecznie zapraszamy na spotkanie z autorami książki "Nordic walking. Idealny trening dla Ciebie". Spotkanie odbędzie się 14 czerwca w szczecińskim salonie empik Galaxy o godzinie 16.00. Małgorzata i Tadeusz Figurscy byli pierwszymi w Polsce instruktorami, którzy prowadzili treningi nordic walking w zorganizowanych grupach. Wiedzę o nordic walking zdobyli na szkoleniach z twórcami i najlepszymi instruktorami na świecie, a przede wszystkim na podstawie czteroletniego doświadczenia w prowadzeniu regularnych zajęć nordic walkingu w kraju i za granicą z grupą blisko tysiąca osób w różnym wieku o różnej kondycji i mających różne cele do osiągnięcia poprzez treningi nordic walkingu. Więcej
-
Więcej
Szczegółowe dane produktu
Ilość stron: 112
Numer Wydania: I
ISBN: 978-83-6101-114-9
EAN: 9788361011149
Indeks: 61308282
Regulamin
kaśka
Polecam wszystkim, którzy chodzą z kijkami albo chcą zacząć chodzić. Bardzo przystępnie napisana, dużo zdjęć. Kupiłam sobie a potem tacie na prezent i oboje skorzystaliśmy ;)
sia
Rewelacyjna książka napisana dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć przygodę z nordic walking
filip
Ksiązka zachęca do uprawiania nordic walkingu, uczy techniki, dostarcza odpowiedzi na wiele pytań, które pojawiają sie, gdy ktoś chce sie czegoś o tym sporcie dowiedziec. Napisana jest językiem zrozumiałym dla laika. Czyta się ja naprawdę przyjemnie, szczególnie, ze nie brak w niej odrobiny humoru-np.w rozdziale "Gdzie ci mężczyźni".Właściwie nawet nie trzeba jej czytać po kolei, rozdziały mozna czytać wyrywkowo i nie ma się wrazenia, że coś wyrwane jest z kontekstu.Patrząc na spis treści nie jest trudno odnaleźć rozdział,który będzie zawierał konkretne informacje,które akurat kogoś interesują. Dużo zdjęć daje obraz, jak to wszystko właściwie wygląda.Uważam,ze szczególnie przydatne są zdjęcia przykładowych ćwiczeń z użyciem kijów. Fajnie, ze w końcu w jednej książce mozna znaleźć tyle rzeczy o tym sporcie,bo do tej pory jeśli kogos interesował nordic walking,musiał szukać jakieś fragmenty w różnych miejscach internetu,a tematyka nigdzie właściwie nie była w pełni rozwinięta.