Fit słodkości. Naturalnie słodkie i zdrowe (okładka twarda)

empik

Sprzedaje empik

Cena empik.com:
44,49 zł
Cena:
49,90 zł
Oszczędzasz:
5,41 zł (11%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Kup teraz
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
dostępność w salonie empik
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Czy można odżywiać się zdrowo i jednocześnie zachować zgrabną sylwetkę, spożywając słodkie przysmaki? Odpowiedzi na to pytanie od lat poszukują zarówno dietetycy, jak i profesjonalni kucharze czy miłośnicy gotowania. Tym tematem zajęła się również Kinga Paruzel, pasjonatka zdrowego żywienia, autorka książek kulinarnych, prowadząca blog kulinarno-liftestyle’owy, która przygotowała autorskie słodkości z logo FIT. W jej przepisach goszczą takie produkty, jak miód, wanilia, skrobia kukurydziana, a także pestki dyni, sezam, siemię lniane czy owoce nerkowca, marakuja i inne. Nie ma natomiast cukru, laktozy, glutenu, które mogą się wydawać niezbędne podczas przyrządzania słodkich posiłków. Ta książka zawiera propozycje dań będących ucztą dla osób lubiących łakocie, ale też pragnących zachować świetną kondycję i zdrowy wygląd.  

Od wydawcy:

„Fit słodkości" to książka z przepisami - dosłownie dla każdego - na pyszne wypieki i desery. To słodycze z korzyścią dla naszego ciała: diabelsko pyszne i anielsko zdrowe. Udowadniam, że nie należy rezygnować z „ciastka", aby świetnie się czuć i wyglądać, a co najważniejsze, można je bardzo łatwo zrobić samodzielnie. Napisałam tę książkę na podstawie mojej walki o idealną sylwetkę, moich pasji, jakimi są wypieki, desery i fotografia oraz moich poszukiwań zdrowego stylu życia. Każdy przepis został skosztowany i zaakceptowany przez osoby, które nadzwyczaj cenią sobie smak, więc zapewniam, że się nie zawiedziesz. Poradnik wskaże, jak zamienić dany składnik, do czego najlepiej pasuje. Ikony alergenów pod przepisem ułatwią wyszukiwanie słodkości bez glutenu, laktozy, jajek, tłuszczu, cukru, wegańskie itd. Pokażę również, jak przygotować zdrową bitą śmietanę, kolorowe posypki do dekoracji tortu, pyszne kremy i wiele innych smacznych dodatków. Nie wyobrażam sobie dnia bez słodkości, imprezy bez tortu, lata bez lodów czy świąt bez piernika, dlatego przygotowałam receptury, z których można korzystać przez cały rok. Od dziś słodycze mogą być częścią zdrowej diety, a nie pokusą.

Dane szczegółowe

Tytuł: Fit słodkości. Naturalnie słodkie i zdrowe
Autor: Paruzel Kinga
Wydawnictwo: Burda Publishing Polska
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Ilość stron: 250
Numer wydania: I
Data premiery: 2016-04-27
Rok wydania: 2016
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 24 x 272 x 213
Indeks: 18980349

Recenzje

Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 3,8
5
20
4
5
3
1
2
2
1
7
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
27 recenzji
25-07-2017 o godz 12:21 Wioletta Mendak dodał recenzję:
Jak dla mnie fajna książka z ciekawymi przepisami ❤
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-07-2017 o godz 11:44 veroniq dodał recenzję:
Super Książka! Przepisy łatwe i co wazne FIT
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-12-2016 o godz 01:11 Joanna Szulc dodał recenzję:
Fajna ciekawa idealna dla lubiących kucharzyć - piec ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-12-2016 o godz 13:14 Maja Talarek dodał recenzję:
Książka raczej nie jest dla amatorów sztuki kulinarnej. Nie chodzi o trudność przepisów, ale raczej o propozycje zawarte w książce. Książka ślicznie wydana, bardzo ciekawa - zawiera ciekawostko oraz całkiem długi wstęp. Pokazuje, że świat kuchni ma ograniczenie tylko w naszych głowach.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
06-12-2016 o godz 23:56 Paulina Wleklak dodał recenzję:
Szczerze zachęcam do zakupu tej książki, poniewaz można znaleźć na prawdę bardzo ciekawe zamienniki zdrowych słodkości. Dodatkowo w książce znajduje się dużo ciekawych informacji, które można wykorzystać nie tylko podczas wypieku fit słodkości.
Gorąco polecam 😊
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-12-2016 o godz 18:35 Gia dodał recenzję:
Mnóstwo pomysłów na fit słodkości, które nie przyszłyby normalnemu śmiertelnikowi do głowy :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-11-2016 o godz 09:38 daga dodał recenzję:
Tytuł książki powinien sugerować przepisy wyłącznie wegańskie. 95 % przepisów w książce opiera się głównie na mleku kokosowym, śmietance kokosowej,orzechach i migdałach. Smaku kokosowego nie lubię, a na orzechy jestem uczulona. Tak więc z książki nie skorzystam wcale. Ponadto niektóre przepisy są tak banalne, że na miejscu szanującego się autora nigdy nie zamieściłabym ich w książce kucharskiej, np. suszone plasterki jabłek lub mus jabłkowy, czyli rozprażone jabłka z przyprawami. Wyrzucone pieniądze. Nie polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
04-10-2016 o godz 06:58 anonymous dodał recenzję:
Bardzo polecam bo przepisy takie gdzie nigdzie nie ma, do tego piękna książka . Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
24-08-2016 o godz 09:46 maarit dodał recenzję:
Ciekawa pozycja, szczególnie dla osób, które przestrzegają różnych diet. W książce są przepisy dla cukrzyków, alergików, wegetarian, wegan (są specjalne oznaczenia).
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-08-2016 o godz 08:09 IWONA ADAMSKA dodał recenzję:
Wreszcie pojawiła się na rynku pozycja pozwalająca przygotować słodycze w lżejszej wersji. Bardzo ciekawe przepisy pozwalające upiec coś słodkiego zarówno w wersji fit jak i normalnej. Służą temu opisy produktów zastępczych, które bardzo szczegółowo opisano w książce. Atrakcyjności dodają super zdjęcia. Kupuję już drugi egzemplarz, polecam na prezent!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-08-2016 o godz 13:59 agu dodał recenzję:
świetna książka, pyszne przepisy, pięknie wydana !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
06-07-2016 o godz 08:10 basia88 dodał recenzję:
Najlepsza ksiazka z fit przepisami jaka mam, a mam ich calkiem sporo. Piekne zdjecia,
Latwe przrpisy. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
24-06-2016 o godz 10:21 oliwia100 dodał recenzję:
To już moja druga książką tej autorki i ta jest znacznie lepsza od poprzedniej. przepisy fajne, smaczne i proste do wykonania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
16-06-2016 o godz 19:07 Ania mama Alicji dodał recenzję:
Jeśli miałabym się do czegoś przyczepić, to to, że ta książka kucharska jest strasznie ciemna. Zdecydowanie przeważają w niej brązy i szarości, co nie kojarzy mi się zbyt apetycznie. Książka z łakociami kojarzy mi się z jasnymi barwami. Słodycz to raczej pastele. Tak przynajmniej ja to odbieram. Tutaj natomiast jest ciemno i dość smutno. I zdecydowanie mało cukierkowo. Ale gdy przyjrzymy się lepiej wszystkim przepisom dostrzeżemy, że ilustracje obrazujące nam te wszystkie pyszności wyglądają bardzo smakowicie. Mmm... No po prostu palce lizać. Więc może te brązy wcale nie są takie straszne??
Ale ogólnie książka ta naprawdę bardzo mi się podoba i jestem pewna, że nie raz mi się przyda. Straszny ze mnie słodziuch i na pewno nie wytrzymam długo. Z pewnością wkrótce wypróbuję pierwsze przepisy z tej lektury. Wam także polecam. Pychotka!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
06-06-2016 o godz 00:00 greliwen dodał recenzję:
Kolejna książka Kingi Paruzel którą sobie zakupiłam i z której korzystam. Jestem z niej zadowolona, bo jest nie tylko ładna graficznie, ale zawiera wiele ciekawych przepisów na różnego rodzaju smaczne i zdrowe łakocie. Ponieważ jestem miłośniczką słodyczy pod każdą postacią, niektóre propozycje wypieków bardzo mnie zaciekawiły. Miałam co przygotowywać nie tylko dla siebie, ale również na spotkania z rodziną i znajomymi. Czasem bowiem warto zrobić coś oryginalnego, zaczęłam też jakby odkrywać świat słodkości na nowo. Nauczyłam się próbować, smakować, dodawać różnych interesujących produktów i składników.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
31-05-2016 o godz 12:49 anonymous dodał recenzję:
Gdy wzięłam tę książkę po raz pierwszy do ręki to zachwyciły mnie przede wszystkim zdjęcia. Cudowne i smakowite, aż ślinka cieknie :) potem okazało się, że treść również zachwyca. Bardzo przydatny poradnik na początku a potem przepisy podzielone na kategorie. Nie zawsze łatwe ale zawsze smaczne . Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
24-05-2016 o godz 14:34 dosiaq dodał recenzję:
Książka pięknie wydana, ze wspaniałymi, apetycznymi zdjęciami, ale....czekałam na nią od zapowiedzi, która ukazała się kilka tygodni wcześniej i jak już dorwałam w ręce to trochę się zawiodłam- czuję niedosyt związany z zawartością. Robiłam gruszki pod owsianą pierzynką i serek labneh i niestety żadne z dań nie wyszło tak jak powinno, a przyznam, że jestem fanką testowania nowości i zazwyczaj udają mi się one- tutaj nie wiem co poszło nie tak.
Przeważnie kiedy wpadnie w moje ręce nowa książka kulinarna to mam zaznaczone w niej mnóstwo przepisów do wypróbowania na już- w "Fit słodkościach" tego nie ma- niewiele mnie zaskoczyło.
Może ktoś początkujący w fit gotowaniu bardziej z niej skorzysta...
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-05-2016 o godz 08:09 Anna Serafin dodał recenzję:
Cudo, piękna książka w każdym calu. Chce sie czytać i gotować. Polecam każdemu.Gwiazdek ma być 5.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
16-05-2016 o godz 07:59 mleniec dodał recenzję:
Książka bardzo fajna. Zdążyłam już wypróbować kilka przepisów i każdy z przygotowanych słodkości smakował całej mojej rodzince, zwłaszcza dzieciom.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
13-05-2016 o godz 17:07 Barbara Piątak dodał recenzję:
Fantastyczne przepisy i pięknie wydana książka. Idealna na prezent.
Pozostaje czekać na kolejne :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
11-05-2016 o godz 13:10 Paulina Materska dodał recenzję:
Najlepsza książka z deserami w wersji fit. Autorka pomyślała praktycznie o każdym produkcie używanym do ciast i deserów i podała jego zdrowy zamiennik. W końcu nie trzeba przekopywać całego internetu w poszukiwaniu czegoś sensownego, zawsze jakiś składnik był nieodpowiedni. Co więcej, podobają mi się oznaczenia przepisów jako bezglutenowe lub bez laktozy, ponieważ mam taką nietolerancję. Gorąco polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
06-05-2016 o godz 14:54 Daniel Coceancig dodał recenzję:
Rewelacyjnie opracowane przepisy, niesamowite zdjęcia i to wszystko w jednej książce. Polecam każdemu nie tylko tym, którzy szukają fit przepisów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
05-05-2016 o godz 17:24 Aleksandra Ostafin dodał recenzję:
Jestem zachwycona książką! Pod kątem przepisów, fantastycznych zamienników, cudowne jest to, że wykorzystane są zdrowe produkty, Kinga pokazała, że coś co jest słodkie nie musi być nie zdrowe! Ja w swojej kuchni używam sporo podanych produktów dla mnie ta książka jest strzałem w dziesiątkę! Jak tylko ją otrzymała nie mogłam się oderwać, chcę wszystko upiec :D i również ogromy plus za wydanie! zdjęcia są genialne widać na nich pasję i miłość do gotowania, rewelacja! Bardzo dobra robota, gratuluję! :*
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
04-05-2016 o godz 21:47 Anonim dodał recenzję:
Świetne przepisy, książka zawiera również objaśnienia zamienników tradycyjnie używanych produktów na te zdrowsze.
Dzięki czemu nie zgubimy się pośród wielu nieznanych lub mniej znanych haseł.
Myślę, że niezbędna pozycja dla tych, którzy nie chcą rezygnować ze słodyczy pozostając fit ;]
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
04-05-2016 o godz 07:03 loginek2005 dodał recenzję:
Świetna książka, dużo przepisów w wersji FIT. Zawiera przepisy dla bez glutenu, dla cukrzyków. Dodatkowo uzupełniem książki są piękne zdjęcia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
28-04-2016 o godz 12:25 Marta Chruściel dodał recenzję:
Wczoraj otrzymałam książkę „Fit słodkości”. Muszę przyznać, że wydanie jest PRZEPIĘKNE :) Zaczęłam ją czytać i przyznam, że bardzo mi się podoba jako całość. Interesujące słowo wstępne, ciekawe i nowe przepisy, okraszone pięknymi zdjęciami. Po prostu rewelacja :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
27-04-2016 o godz 16:19 Danuta Orchowska dodał recenzję:
Jem oczami! Dostałam ją dziś i oderwać się nie mogę, przepiękne wydanie, wspaniałe zdjęcia. A przepisy - na pewno wypróbuję. Zwłaszcza że są w książce takie " bez pieczenia". Temat potraktowany został szeroko, zamienniki składników( dużo się dowiedziałam), ich cechy- lektura jak trzeba. Dla łasuchów, jak ja- polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
Załaduj więcej recenzji Pokaż mniej recenzji

Dostawa i płatność

Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

TERMIN ZWROTU

14 DNI

Z KARTĄ

30 DNI

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Prezent Jensen Louise
30,49 zł
36,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Modelka Bijoch Zuzanna
27,99 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Córeczka Croft Kathryn
32,99 zł
36,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Siostra Jensen Louise
32,99 zł
36,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Boss Cartwright Sierra
30,99 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Obserwator Thorne David
32,99 zł
36,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Cofnąć czas Young Samantha
30,99 zł
34,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Pyszne obiady Starmach Anna
29,49 zł
36,90 zł
strona produktu - rekomendacje Śniadanlove Bez David
44,99 zł
49,99 zł
strona produktu - rekomendacje Smakoterapia Zasuwa Iwona
39,49 zł
49,90 zł
strona produktu - rekomendacje Bowllove Bez David
32,99 zł
39,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanych

 zamknij  korzyści