Maraton z blatu 2.0 (okładka miękka)

Sprzedaje empik.com 51,99 zł

Cena empik.com:
51,99 zł
Cena okładkowa:
54,00 zł
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt u dostawcy
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Urbańczyk Paweł, Karp Jakub Książki | okładka miękka
51,99 zł
asb nad tabami
Rey Mikołaj Książki | okładka miękka
61,99 zł
asb nad tabami
Kamiński Marek Książki | okładka miękka
29,99 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Nowa odsłona kultowej książki z 2004 roku. Siedmioro maratończyków odpowiada na 90 pytań. Łącznie 630 wypowiedzi – o sprzęcie, sponsorach, treningu i taktyce na maratonach MTB!

Autorzy przepytali siedmioro utytułowanych zawodników z polskiej sceny maratonów w kolarstwie górskim. Każdemu rozmówcy zadali te same pytania. Odpowiedzi na dane pytanie są zestawione obok siebie, dzięki czemu czytelnik z łatwością może porównać opinię każdego z rozmówców. Łącznie 630 wypowiedzi daje kompleksowy obraz tego, co w świecie maratonów MTB istotne.

Wywiadu udzielili: Ewelina Ortyl, Adrian Brzózka, Bartosz Banach, Bogdan Czarnota, Tomasz Jajonek, Paweł Urbańczyk oraz Zbigniew Krzeszowiec.

Oprócz wywiadów książka zawiera również obszerną część napisaną wyłącznie przez Pawła Urbańczyka.

Autor opisuje dwa sezony treningowo-startowe ze swojego maratońskiego życia. Opisuje – i to jak! Z detalami, wciągająco, bez kompromisów. Autor w swoim tekście „Epika maratończyka” odsłania się przed czytelnikiem kompletnie. Tydzień po tygodniu można śledzić jego zmagania z samym sobą. Wszystko to zwizualizowane w tabelach oraz oryginalnych dokumentach tworzonych własnoręcznie.

Paweł to tytan treningu. Liczba treningów i obciążenia są zdumiewające. Z tekstu wynika, że autor był całkowicie skoncentrowany na kolarstwie. Przebudował swoją psychikę tak, by odnosić sukces w maratonach. Liczył się każdy detal. Od diety po relacje z rodziną. Jeszcze nikt w polskim kolarstwie tak bardzo nie odsłonił kulisów treningów i startów.

90 pytań, które dotyczą takich zagadnień jak:

  • sprzęt
  • sponsorzy
  • trening
  • odżywianie
  • taktyka na wyścigach
  • najlepsze i najgorsze starty w karierze
  • zagadnienia psychologii sportu
Tytuł: Maraton z blatu 2.0
Autor: Urbańczyk Paweł, Karp Jakub
Wydawnictwo: Inne Spacery
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 456
Numer wydania: I
Data premiery: 2012-10-04
Rok wydania: 2012
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 250 x 23 x 170
Indeks: 11680864
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 5
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
16-04-2018 o godz 11:13 AgA dodał recenzję:
Mąż kolarz twierdzi że pozycja dobra, warta przeczytania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-09-2012 o godz 13:30 Pablo dodał recenzję:
Jedna z lepszych na polskim rynku książek o kolarstwie górskim. Pierwsza edycja zachwyciła ilością informacji i sposobach treningu, pokonywaniu swoich ułomności w dążeniu do najwyższego poziomu sportowego. W tej można poznać tajniki treningów ludzi z czołówki amatorskiego i profesjonalnego ścigania. Jak ułożyć sobie trening, czy warto inwestować w sprzęt, jak pracować i trenować, żeby wszystko pogodzić. Dla amatora to encyklopedia wiedzy, dla profesjonalistów potwierdzenie różnych metod treningowych. Można czytać wszystko lub skupić się na wybranym zawodniku i prześledzić jego odpowiedzi. Fantastycznym dodatkiem jest pamiętnik Pawła Urbańczyka z informacjami, jak trenował w okresie studiów i zwycięstw w ligach MTB. Czyta się to idealnie. W sam raz na jesienno-zimową porę roku, kiedy trzeba pracować nad kondycją do przyszłego sezonu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

TERMIN ZWROTU

14 DNI

Z KARTĄ

30 DNI

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.