Mała księga spokoju. Odstresownik (okładka miękka)

Autor:
Niedostępny w empik.com
Powiadom, kiedy będzie
dostępność w salonie empik

Opis

Idealna dawka medytacji, przemyśleń, notatek, ćwiczeń i kreatywnych zadań. Z tą książką zredukujesz stres, odprężysz się, wprowadzisz w swoją codzienność więcej spokoju i ukojenia. Możesz to osiągnąć, stosując opisane tu łatwe ćwiczenia i techniki.

Niech "Odstresownik" towarzyszy ci wszędzie: w domu, w pracy, w podróży. Posłuchaj ulubionej piosenki, rozciągnij kręgosłup, poznaj moc oddechu. Pozbądź się stresu i napięcia. Zacznij żyć uważnie, by odczuwać szczęście i radość!

Dane szczegółowe

Tytuł: Mała księga spokoju. Odstresownik
Autor: Nogaj Joanna
Wydawnictwo: Publicat
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Ilość stron: 224
Numer wydania: I
Data premiery: 2016-02-03
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 24 x 230 x 168
Indeks: 18537178

Recenzje

Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4
5
6
4
0
3
0
2
0
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
27-06-2016 o godz 00:00 elitrupu dodał recenzję:
Piękna okładka przyciąga uwagę i zachęca do poznania Małej księgi spokoju. Pomyślałam sobie, że potrzeba mi czegoś na odstresowanie się i oderwanie od rzeczywistości. Odstresownik Joanny Nogaj okazał się dobrym pomysłem. Książeczkę zabrałam ze sobą na weekendowy wyjazd,nie tylko miło spędziłam czas, ale poznałam sposoby na zrelaksowanie się, opanowanie nerwów i napięcia. Ćwiczenia które proponuje autorka są proste i uniwersalne, ale co równie ważne -skuteczne. Polecam, bo sytuacji kiedy przydaje się spokój ducha i umiejętność nabierania dystansu do wszystkiego, naprawdę nie brakuje w tych czasach.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
27-03-2016 o godz 19:45 vegaska dodał recenzję:
Prosty i mądry przewodnik po krainie spokoju i uważności. Jestem zachwycona!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Codziennie fit Hennig Marta
36,99 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa W słoiku Marciniewicz Kasia
32,99 zł
39,90 zł
 

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanych

 zamknij  korzyści