Mała księga spokoju. Odstresownik (okładka miękka)

Autor:

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Idealna dawka medytacji, przemyśleń, notatek, ćwiczeń i kreatywnych zadań. Z tą książką zredukujesz stres, odprężysz się, wprowadzisz w swoją codzienność więcej spokoju i ukojenia. Możesz to osiągnąć, stosując opisane tu łatwe ćwiczenia i techniki.

Niech "Odstresownik" towarzyszy ci wszędzie: w domu, w pracy, w podróży. Posłuchaj ulubionej piosenki, rozciągnij kręgosłup, poznaj moc oddechu. Pozbądź się stresu i napięcia. Zacznij żyć uważnie, by odczuwać szczęście i radość!

Dane szczegółowe

Tytuł: Mała księga spokoju. Odstresownik
Autor: Nogaj Joanna
Wydawnictwo: Publicat
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Ilość stron: 224
Numer wydania: I
Data premiery: 2016-02-03
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 24 x 230 x 168
Indeks: 18537178

Recenzje

Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4
5
6
4
0
3
0
2
0
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
27-06-2016 o godz 00:00 elitrupu dodał recenzję:
Piękna okładka przyciąga uwagę i zachęca do poznania Małej księgi spokoju. Pomyślałam sobie, że potrzeba mi czegoś na odstresowanie się i oderwanie od rzeczywistości. Odstresownik Joanny Nogaj okazał się dobrym pomysłem. Książeczkę zabrałam ze sobą na weekendowy wyjazd,nie tylko miło spędziłam czas, ale poznałam sposoby na zrelaksowanie się, opanowanie nerwów i napięcia. Ćwiczenia które proponuje autorka są proste i uniwersalne, ale co równie ważne -skuteczne. Polecam, bo sytuacji kiedy przydaje się spokój ducha i umiejętność nabierania dystansu do wszystkiego, naprawdę nie brakuje w tych czasach.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
27-03-2016 o godz 19:45 vegaska dodał recenzję:
Prosty i mądry przewodnik po krainie spokoju i uważności. Jestem zachwycona!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Codziennie fit Hennig Marta
35,49 zł
39,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Przekrój  
14,90 zł
strona produktu - rekomendacje Micro Crichton Michael
30,49 zł
34,20 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanych

 zamknij  korzyści