Filtruj
Kategorie
Darmowa dostawa
Cena
Dostępne środki
Wysyłka
  • więcej
Ocena produktu
Sprzedawca
  • więcej
Stan produktu
Nowości
Język
Autor
  • więcej
Wydawca
  • więcej
Seria
  • więcej

Książki o zdrowiu

Książki o zdrowiu to najczęściej publikacje naukowe, popularnonaukowe i poradniki. Opisują różne zagadnienia związane z dbaniem o zdrowie, m.in. poprzez dietę, ćwiczenia fizyczne, relaksację, przeciwdziałanie stresowi czy dbanie o relacje międzyludzkie. W naszym asortymencie znajdują się publikacje zaliczane do bestsellerowych serii, w tym Zdrowie z natury, Medycyna holistyczna, Jak być zdrowszym, Lekarz rodzinny czy Apteka babuni.

Zdrowie – książki o dietach

Jednymi z najpopularniejszych książek o zdrowiuporadniki dietetyczne. Przybliżają one zasady zdrowego żywienia i dbania o prawidłową wagę. Czytelnik w trakcie lektury dowiaduje się, jak poszczególne produkty żywieniowe wpływają na zdrowie oraz jakich wartości odżywczych dostarczają do organizmu. Niejedna dietetyczna książka o zdrowiu zawiera przykładowe jadłospisy i przepisy na dania czy desery. Niektóre publikacje podpowiadają, jak dobierać dietę w poszczególnych chorobach.

Książki o zdrowiu psychicznym

Książki o zdrowiu mogą także wyjaśniać, jak dbać o swoją psychikę, aby zapobiegać depresji i innym zaburzeniom. Autorzy pomagają uporać się ze smutkiem, lękiem, złością, zazdrością i innymi trudnymi emocjami. Udzielają również wskazówek, jak przejść przez poszczególne etapy żałoby po śmierci bliskiej osoby czy poradzić sobie ze zdradą.

Książki o zdrowym stylu życia

Wśród książek o zdrowiu znajdują się również publikacje, które promują zdrowy styl życia. Często prezentują holistyczne podejście – zachęcają do tego, aby dbać zarówno o ciało, jak i psychikę. Kładą nacisk m.in. na zdrową dietę, sen, utrzymywanie równowagi między życiem zawodowym a osobistym, dbanie o relacje międzyludzkie, aktywność fizyczną czy unikanie używek.

Medyczne książki o zdrowiu

Zdrowie jest także tematem wielu podręczników, książek naukowych i popularnonaukowych z zakresu medycyny. Są to publikacje, które przybliżają czytelnikom różne choroby, sposoby ich leczenia oraz zapobiegania im. Wyjaśniają również zasady funkcjonowania organizmu człowieka i wpływ różnych czynników na jego zdrowie i kondycję.

Sprawdź nasz asortyment książek o zdrowiu i znajdź interesującą cię pozycję.

więcej

Sprawdź te popularne książki:

Niejednoznacznie pozytywnyRzeźbiarz łezOblitusPrzemiana. Podróż do siły i wolnościPaderbornI Wanna Fall. Dark Side. Die. Tom 2Widzimy się w sierpniuPoczątek wszystkiegoMasters of DeathSztuczna zastawka serca. Czyli życie z zegarkiemPożydowskie. Niewygodna pamięćNależy do mniePod drzewem sykomoryI Wanna Fall. Bright Side. Die. Tom 1Wśród burzGlukozowa rewolucjaW rytmie uczućNieoficjalna Wielka Księga Zaklęć Harry'ego PotteraProsty sposób na bezpamięćNic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losuKwiatowy dwór. Saga dworska. Tom 3Czas burz, W gąszczu kłamstwPastwisko. Jak przeszłość, strach i bezwład rządzą polskim KościołemI gotowe! Max La MannaVenom. Aleksandra KondraciukFala. Maria KrasowskaPolana. Marcel MossWędrówki z psem. 87 wycieczek po PolsceOczy MonyPora na wycieczkę. 108 najpiękniejszych punktów widokowych w MałopolsceDiament. Rodzina Monet. Tom 4. Część 2Szlaki rowerowe Polski. 70 najpiękniejszych tras na jeden i na kilka dniSchronisko, które spowijał mrokClone. Students. Tom 1Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianieChłopki. Opowieść o naszych babkachADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebieAntyświatZapadlinaTak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanieAtomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efektyInfluenza. Mroczny świat influencerówWszystko, czego szukasz, znajdziesz w biblioteceIron Flame. Żelazny płomień. Empireum. Tom 2