Jesteś tym, co jesz - McKeith Gillian

Jesteś tym, co jesz (okładka miękka)

Ilość:
szt
Cena:
45,99 zł
49,90 zł
Oszczędzasz:
3,91 zł (8%)
Dostawa:
od 0,00 zł
Dodaj do koszyka
lub
Zaloguj się i kup
Wysyłamy w 24h
Produkt sprzedawany
i dostarczany przez empik
dostępność w salonie empik
Dodaj do schowka

Opis

Doktor Gillian McKeith osiągnęła niewiarygodne rezultaty, odmieniając nawyki żywieniowe najgorzej odżywiających się Brytyjczyków. Dzięki tej książce poznasz tajemnice jej fantastycznej diety i zmienisz swoje życie będziesz zdrowszy i szczęśliwszy. Przeprowadź test na inteligencję żywieniową i przekonaj się, jak wpływa na ciebie to, co jesz. Pozbądź się niezdrowych nawyków żywieniowych. Naucz się zapobiegać problemom zdrowotnym związanym z niewłaściwym odżywianiem, np. cukrzycy.

Dane szczegółowe

Tytuł: Jesteś tym, co jesz
Tytuł oryginalny: You Are What You Eat
Seria: Dieta i żywienie
Autor: McKeith Gillian
Tłumaczenie: Norbert Tomasz
Wydawnictwo: Dom Wydawniczy Rebis
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Ilość stron: 224
Numer wydania: I
Data premiery: 2005-01-01
Rok wydania: 2005
Forma: książka
Indeks: 69196188

Recenzje

Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,3
5
12
4
4
3
2
2
2
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
7 recenzji
22-11-2016 o godz 00:00 Kea dodał recenzję:
Warto zmienić swoje zwyczaje żywieniowe, ta książka bardzo mi w tym pomogła, przede wszystkim zwiększyła moją świadomość. Ciągle aktualna treść, wiele ważnych faktów. Stara prawda jest taka, że odżywianie w znaczący sposób wpływa na nasze sampoczucie i zdrowie. Zmianę na zdrowy styl życia dobrze zacząć od przeczytania książki Jesteś tym, co jesz, bo jest bardzo rzetelna a jednocześnie przejrzysta w swojej zawartości. Jest interesującym przewodnikiem po temacie odżywiania, z pewnością przyda się każdemu, bez względu na wiek czy leczone dolegliwości. Według mnie książka jest znakomicie opracowana.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-06-2016 o godz 21:39 Aga H dodał recenzję:
Czy istnieje jakiś związek między tym co jemy, a tym jacy jesteśmy? Otóż tak. Ta książka pokazuje nam jak jedzenie wpływa na nasze zdrowie, wygląd, samopoczucie czy inne aspekty naszego życia. Na rynku jest wiele książek o zdrowym odżywianiu czy dietach, dlaczego więc ta cieszy się takim powodzeniem? W końcu teraz po raz szesnasty jest wznowiony jej druk. Jest to niebywałe i bardzo rzadko się zdarza, a więc w czym rzecz. Gillian pokazuje nam co jest dobre dla naszego organizmu a co złe, no tak ale tak jest w większości tego typu książek. Mamy tutaj jednak przedstawiony bardzo ważny aspekt, którego nie porusza żaden inny poradnik, a mianowicie, łączenia grup pokarmowych. Jak się okazuje, taka niby nie istota sprawa, a jak duże ma znaczenie. Kolejnym plusem tej książki, jest pokazanie jakie pokarmy mogą wywoływać dane dolegliwości. Postanowiłam wypróbować na sobie kilka rad zaczerpniętych z tej książki i odstawić kilka produktów. Dzięki temu okazało się, że mam skazę białkową i bardzo szkodzi mi biały cukier. Po odstawieniu tych składników, przestałam mieć problemy z cerą. Kilka lat temu był emitowany w telewizji program o takim samym tytule. Autorka książki pomagała w nim ludziom otyłym zmienić nawyki żywieniowe, przez co odmieniała całe ich życie. Pokazywała im jakie są skutki ich złego odżywiania. Po przeczytaniu i wprowadzeniu w życie niektórych rad mogę z czystym sumieniem mogę polecić ją każdemu. Szczególnie polecam osobom, które borykają się z różnego rodzaju dolegliwościami i problemami zdrowotnymi. Jest to jedna z najciekawszych książek i cieszę się, że dołączyła do mojej biblioteczki.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
25-04-2015 o godz 00:00 Marta Włodarczyk dodał recenzję:
Kiedy dostałam tę książkę bardzo sceptycznie podchodziłam do wszystkich teorii, które wysnuwa autor. Jednakże po dłuższym namyśle ma dużo racji. Dzięki jego radom zaczęłam zastanawiać się nad tym co jem i dzięki temu udało mi się zrzucić kilka kilogramów i co najważniejsze czuję się dużo lepiej.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-06-2013 o godz 03:46 Patrycja Patalas dodał recenzję:
Jako, że interesuję się zdrowym odżywianiem i dietetyką, nie mogło zabraknąć na mojej półce i tej książki. :)
Gillian McKeith - znana na cały świat dietetyczka, w swojej książce opisuje, co i jak jeść, czego unikać, na co zwrócić większą uwagę układając jadłospis. Jednak to chyba oczywiste. Co jest fenomenem? Przynajmniej dla mnie -dzięki Gillian teraz już wiem, DLACZEGO rozdwajają mi się paznokcie i JAK mogę temu zaradzić, dowiedziałam się też, co znaczą np. plamki na skórze, przebarwione oczy, lub pękająca skóra. Bóle głowy, chroniczne zmęczenie, nadmierny stres, wyczerpanie, problemy z trawieniem. Takie codzienne, czasem drobne, ale powszechne problemy. Tak naprawdę to wszystko zależy od tego, co spożywamy, Gillian GENIALNIE opisała wpływ poszczególnych produktów na nasz organizm. I doradziła, co robić, żeby być o wiele zdrowszym, pełnym energii i dzięki temu szczęśliwszym człowiekiem. :)
Lektura wciąga niesamowicie, sama czytałam ją z wielkim zaciekawieniem. :)

POLECAM!!
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
11-02-2013 o godz 22:24 zaworska dodał recenzję:
zawiera bardzo ciekawe rady i sposoby na przeróżne dolegliwości, autorka "zaraża" zdrowym stylem życia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
09-01-2013 o godz 00:00 Tantrunia dodał recenzję:
"Jesteś tym, co jesz" to książka, która stara się udowodnić, że jedzenie ma ogromny wpływ na nasz organizm i codzienne samopoczucie. I tak autorka przekonuje nas, że codzienne dolegliwości biorą się ze złych nawyków. Z każdą kolejną stroną poznajemy nowe produkty i ich wpływ na nasze ciało, nie odchudzające, a zdrowotne. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-07-2012 o godz 15:25 Margarita 173 dodał recenzję:
doskonała pozycja jeśli cenisz sobie zdrowe życie i chcesz wiedzieć jak się dobrze odżywiać. Gorąco polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Dieta fit Gacka Natalia
36,99 zł
39,95 zł
strona produktu - rekomendacje Na zdrowie Mórawska Eliza
64,99 zł
69,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanych

 zamknij  korzyści