Jesteś tym, co jesz - McKeith Gillian

Jesteś tym, co jesz (okładka miękka)

empik

Sprzedaje empik

Cena:
44,49 zł
Cena:
49,90 zł
Oszczędzasz:
5,41 zł (11%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt u dostawcy
Wysyłka w 24 godziny
Kup teraz
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
dostępność w salonie empik
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Doktor Gillian McKeith osiągnęła niewiarygodne rezultaty, odmieniając nawyki żywieniowe najgorzej odżywiających się Brytyjczyków. Dzięki tej książce poznasz tajemnice jej fantastycznej diety i zmienisz swoje życie będziesz zdrowszy i szczęśliwszy. Przeprowadź test na inteligencję żywieniową i przekonaj się, jak wpływa na ciebie to, co jesz. Pozbądź się niezdrowych nawyków żywieniowych. Naucz się zapobiegać problemom zdrowotnym związanym z niewłaściwym odżywianiem, np. cukrzycy.

Dane szczegółowe

Tytuł: Jesteś tym, co jesz
Tytuł oryginalny: You Are What You Eat
Seria: Dieta i żywienie
Autor: McKeith Gillian
Tłumaczenie: Norbert Tomasz
Wydawnictwo: Dom Wydawniczy Rebis
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Ilość stron: 224
Numer wydania: I
Data premiery: 2005-01-01
Rok wydania: 2005
Forma: książka
Indeks: 69196188

Recenzje

Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,3
5
12
4
4
3
2
2
2
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
7 recenzji
22-11-2016 o godz 00:00 Kea dodał recenzję:
Warto zmienić swoje zwyczaje żywieniowe, ta książka bardzo mi w tym pomogła, przede wszystkim zwiększyła moją świadomość. Ciągle aktualna treść, wiele ważnych faktów. Stara prawda jest taka, że odżywianie w znaczący sposób wpływa na nasze sampoczucie i zdrowie. Zmianę na zdrowy styl życia dobrze zacząć od przeczytania książki Jesteś tym, co jesz, bo jest bardzo rzetelna a jednocześnie przejrzysta w swojej zawartości. Jest interesującym przewodnikiem po temacie odżywiania, z pewnością przyda się każdemu, bez względu na wiek czy leczone dolegliwości. Według mnie książka jest znakomicie opracowana.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-06-2016 o godz 21:39 Aga H dodał recenzję:
Czy istnieje jakiś związek między tym co jemy, a tym jacy jesteśmy? Otóż tak. Ta książka pokazuje nam jak jedzenie wpływa na nasze zdrowie, wygląd, samopoczucie czy inne aspekty naszego życia. Na rynku jest wiele książek o zdrowym odżywianiu czy dietach, dlaczego więc ta cieszy się takim powodzeniem? W końcu teraz po raz szesnasty jest wznowiony jej druk. Jest to niebywałe i bardzo rzadko się zdarza, a więc w czym rzecz. Gillian pokazuje nam co jest dobre dla naszego organizmu a co złe, no tak ale tak jest w większości tego typu książek. Mamy tutaj jednak przedstawiony bardzo ważny aspekt, którego nie porusza żaden inny poradnik, a mianowicie, łączenia grup pokarmowych. Jak się okazuje, taka niby nie istota sprawa, a jak duże ma znaczenie. Kolejnym plusem tej książki, jest pokazanie jakie pokarmy mogą wywoływać dane dolegliwości. Postanowiłam wypróbować na sobie kilka rad zaczerpniętych z tej książki i odstawić kilka produktów. Dzięki temu okazało się, że mam skazę białkową i bardzo szkodzi mi biały cukier. Po odstawieniu tych składników, przestałam mieć problemy z cerą. Kilka lat temu był emitowany w telewizji program o takim samym tytule. Autorka książki pomagała w nim ludziom otyłym zmienić nawyki żywieniowe, przez co odmieniała całe ich życie. Pokazywała im jakie są skutki ich złego odżywiania. Po przeczytaniu i wprowadzeniu w życie niektórych rad mogę z czystym sumieniem mogę polecić ją każdemu. Szczególnie polecam osobom, które borykają się z różnego rodzaju dolegliwościami i problemami zdrowotnymi. Jest to jedna z najciekawszych książek i cieszę się, że dołączyła do mojej biblioteczki.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
25-04-2015 o godz 00:00 Marta Włodarczyk dodał recenzję:
Kiedy dostałam tę książkę bardzo sceptycznie podchodziłam do wszystkich teorii, które wysnuwa autor. Jednakże po dłuższym namyśle ma dużo racji. Dzięki jego radom zaczęłam zastanawiać się nad tym co jem i dzięki temu udało mi się zrzucić kilka kilogramów i co najważniejsze czuję się dużo lepiej.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-06-2013 o godz 03:46 Patrycja Patalas dodał recenzję:
Jako, że interesuję się zdrowym odżywianiem i dietetyką, nie mogło zabraknąć na mojej półce i tej książki. :)
Gillian McKeith - znana na cały świat dietetyczka, w swojej książce opisuje, co i jak jeść, czego unikać, na co zwrócić większą uwagę układając jadłospis. Jednak to chyba oczywiste. Co jest fenomenem? Przynajmniej dla mnie -dzięki Gillian teraz już wiem, DLACZEGO rozdwajają mi się paznokcie i JAK mogę temu zaradzić, dowiedziałam się też, co znaczą np. plamki na skórze, przebarwione oczy, lub pękająca skóra. Bóle głowy, chroniczne zmęczenie, nadmierny stres, wyczerpanie, problemy z trawieniem. Takie codzienne, czasem drobne, ale powszechne problemy. Tak naprawdę to wszystko zależy od tego, co spożywamy, Gillian GENIALNIE opisała wpływ poszczególnych produktów na nasz organizm. I doradziła, co robić, żeby być o wiele zdrowszym, pełnym energii i dzięki temu szczęśliwszym człowiekiem. :)
Lektura wciąga niesamowicie, sama czytałam ją z wielkim zaciekawieniem. :)

POLECAM!!
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
11-02-2013 o godz 22:24 zaworska dodał recenzję:
zawiera bardzo ciekawe rady i sposoby na przeróżne dolegliwości, autorka "zaraża" zdrowym stylem życia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
09-01-2013 o godz 00:00 Tantrunia dodał recenzję:
"Jesteś tym, co jesz" to książka, która stara się udowodnić, że jedzenie ma ogromny wpływ na nasz organizm i codzienne samopoczucie. I tak autorka przekonuje nas, że codzienne dolegliwości biorą się ze złych nawyków. Z każdą kolejną stroną poznajemy nowe produkty i ich wpływ na nasze ciało, nie odchudzające, a zdrowotne. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-07-2012 o godz 15:25 Margarita 173 dodał recenzję:
doskonała pozycja jeśli cenisz sobie zdrowe życie i chcesz wiedzieć jak się dobrze odżywiać. Gorąco polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2

Dostawa i płatność

Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

TERMIN ZWROTU

14 DNI

Z KARTĄ

30 DNI

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanych

 zamknij  korzyści