Ja. Wersja 2,0 (okładka miękka)

Sprzedaje empik.com 31,99 zł

Cena:
31,99 zł
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Gruszczyńska Anna, De Kock Toon Książki | okładka miękka
31,99 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Gotowa instrukcja na 100% zmiany

Hej!
Marzy Ci się czasem porządny update systemu we własnej głowie? Żeby jednym tapnięciem móc skasować wszelkie złe nawyki i negatywne myśli jak aplikacje w smartfonie?

Ale by było!

W ich miejsce mogłabyś wtedy zainstalować: kreatywność, silną wolę, zdolności przywódcze, zdrowe odżywianie, przebojowość, efektywność i wiele innych.

Stałabyś się ulepszoną wersją samej siebie.

Kusząca wizja, prawda? A wiesz, że to jak najbardziej możliwe?

Właśnie trzymasz w rękach dokładną instrukcję, jak to zrobić!

Korzystając z tej książki, zaktualizujesz najważniejsze dla siebie aplikacje.

Efekty:

  • szybko osiągniesz swoje cele,
  • zdobędziesz nowych przyjaciół,
  • zyskasz posłuch i szacunek,
  • zrobisz więcej w krótszym czasie,
  • zapomnisz o tym, jak to jest być ciągle spłukaną,
  • przestaniesz się denerrrrrrrrrwować,
  • będziesz regularnie ćwiczyć i dbać o dobrą dietę,
  • wykorzystasz w pełni swoje możliwości.

Gotowa na wyzwanie? Daj się przeinstalować!

Wykonuj codziennie nowe, zabawne i ciekawe zadania, które wyniosą Cię na wyższy level!

Tytuł: Ja. Wersja 2,0
Autor: Gruszczyńska Anna, De Kock Toon
Wydawnictwo: Wydawnictwo SQN
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-04-26
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 139 x 207 x 35
Indeks: 21121302
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,6
5
30
4
9
3
3
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
29 recenzji
12-02-2018 o godz 13:38 Karolina Radlak dodał recenzję:
Ja wersja 2.0" Anna Gruszczyńska, Toon de Kock książka którą powinien mieć każdy kto chce coś zmienić w swoim życiu oraz oczyścić swój umysł. Ile czasu spędzasz przed smartfonem? Ile razy bezczynnie przeglądasz facebooka chociaż nic nowego się nie pojawiło? Ile razy rozpamiętujesz coś co zdażyło się pięć lat temu? Książka którą chcę przedstawić pozwoli Ci oznaleźć siebie, "wykasować" to co niepotrzebne w Twojej pamięci, oraz wreszcie panować nad swoim życiem a przy tym dobrze się zabawić. Zaczynając sam tworzysz postać która będzie Ci towarzyszyć przez cały czas oraz poznajesz swojego papierowego smartfona, potem wpisujesz co wydarzyło się u Ciebie ciekawego, co Cię rozśmieszyło lub co Cię zaniepokoiło, tworzysz swój profil osobisty który pozwoli Ci zajrzeć w siebie i pozwoli Ci się odnaleźć. Książka która pełni role pamiętnika na prawdę pozwala nam zapanować nad swoim życiem, podjąć nowe wyzwania, kierować się tylko dobrymi wyborami, gdy już uzupełnimy ją całą będziemy mogli do niej wracać w każdej chwili zwątpienia i wracać na tę dobrą drogę. Książka uczy wyrozumiałości do siebie oraz do innych, uczy nas że istnieje też inny świat nie tylko ten wirtualny, uczy nas że warto czasami wyłączyć telefon i spedzić cały dzień z rodziną, dzięki dniu bez internetu na prawdę docenimy swoje relacje rodzinne. Wszystkich Was zachęcam do zakupu tej książki i zmiany siebie, ja podjełam to wyzwanie a Ty?
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
31-01-2018 o godz 21:25 Anonim dodał recenzję:
Czy da się tę książkę streścić w kilku zdaniach? Będzie bardzo ciężko bowiem, każda strona wnosi coś nowego. W ogromnym skrócie mogę powiedzieć, że ta książka jest takim małym poradnikiem motywacyjnym dla kobiet. Została ona wzbogacona o zabawne ilustracje i napisana w sposób bardzo nowoczesny. Autorzy książki przedstawiają nasze życie jako smartfon. Posiadamy różne ‚aplikacje’, które musimy w sobie ‚zaktualizować’. Poradnik ma za zadanie uzmysłowić nam pewne rzeczy, na które dotąd nie zwracaliśmy uwagi. Mogę nawet stwierdzić, że jest to książka ‚interaktywna’, ponieważ do wykonania mamy liczne codzienne zadania np. ‚najbardziej bezczelne ‚nie’ jakie powiedziałaś?’ lub ‚ co spotkało Cię dziś pozytywnego?’ albo ‚ wypisz 3 komplementy na swój temat’. Myślę, że książka może mieć delikatne podłoże terapeutyczne, a z pewnością będzie się nadawała dla zagorzałych pesymistów. Powiem więcej! Uważam, że skłania nas do refleksji, ponieważ każdego dnia muszę przysiąść i zastanowić się co mnie dzisiaj spotkało dobrego:) To świetne ćwiczenie! Najlepsze efekty osiągnie się czytając po jednej aplikacji dziennie, ale strasznie mnie korci, aby przeczytać całą książkę na raz.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-01-2018 o godz 14:36 jolkul dodał recenzję:
Dobry przewodnik i przekaźnik wzorców dla osób, które chcą coś zmienić w swoim życiu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-01-2018 o godz 19:21 verna dodał recenzję:
Książka bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła. Nie jest to typowy poradnik, lecz zbiór zadań na każdy dzień. Na dodatek podzielony na kilka tematów i bardzo ładnie wydany. Miałam do niej kilka podejść, ale ostatecznie udało mi się do niej zabrać tak jak chciałam - czyli codziennie, od początku do końca. Kilka rzeczy jest w niej oczywistych, ale bardzo dużo wyniosłam z niej dla siebie. Myślę, że będzie odpowiednia dla każdego, a zwłaszcza dla kogoś na prezent.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-12-2017 o godz 09:59 asiaborcz dodał recenzję:
Raczej dla początkujących osób, które chcą zadbać o rozwój osobisty. Sporo przydatnej wiedzy i zadań do wykonania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-11-2017 o godz 21:48 Karolina001 dodał recenzję:
„Ja Wersja 2.0” podobnie jak „To nie jest dieta” tej samej autorki, jest poradnikiem w formie dziennika. Tym razem Anna Gruszczyńska skupia się na samorozwoju i poprzez kreatywną i humorystyczną formę wzorowaną na smartfonie skłania nas do przeprowadzenia osobistej aktualizacji. W książce zawarto wiele rad i pomysłów, a stosujemy się do nich poprzez codzienne „aktualizowanie” siebie o 1%. Forma przekazu jest lekka i humorystyczna, a pytania niejednokrotnie wymagające przemyśleń. Uważam, że poradnik ten skierowany jest do młodszych odbiorców. Mnie momentami nieco irytował język używany przez autorkę i jej styl wypowiedzi. Jest to naprawdę ciekawy poradnik ukierunkowany na samorozwój i przekazujący informacje w bardzo kretaywnej formie. Nie polecam raczej starszym osobom, ale dla młodszych czytelników powinien być doskonały.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
31-10-2017 o godz 17:04 Anonim dodał recenzję:
Ja wersja 2.0 to książka idealna dla wszystkich osób, które chcą się zmienić, zadbać o sobie i być z dnia na dzień coraz lepszym. Książka nakłania do codziennego wypełniania co staje się dla nas przyjemnością a nie naciskiem. Dzięki niej po pewnym czasie możemy stawać się coraz lepszymi. Wypełnianie zadań nie jest udręka, łez przyjemnością .
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-09-2017 o godz 17:47 Anna Kocol dodał recenzję:
Ja wersja 2.0 "Bądź sobą wszyscy inni są już zajęci" Każdy z nas od czasu do czasu potrzebuje zmiany, pod różnymi względami: wyglądu, finansów, czy też własnej psychiki. Ma nam pomóc w tym ta książka. Składa się ona z kilku części. Każda z nich dotyczy zmiany poszczególnych aspektów życia. Jest to książka dla osób zmotywowanych i systematycznych,ponieważ należy ją uzupełniać codziennie. 15 minut dziennie sprawi, że możesz zmienić postrzeganie, o sobie. Być może staniesz się pewniejszy siebie, nauczysz się oszczędzać lub dowiesz się jak być bardziej lubianym i jak rozmawiać z drugą połówką. Książka jest pisana prostym językiem, dlatego będzie zrozumiana przez każdego nastolatka. Stań się lepszą wersją siebie, zacznij od dzisiaj. Staram się zmieniać, zwłaszcza jak nabyć pewności siebie i jak być asertywnym... problem mam tylko z systematycznością. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
15-09-2017 o godz 15:58 CzytanieNaszymZyciem dodał recenzję:
"Ja. Wersja 2,0" to poradnik, który ma na celu całkowitą przemianę odbiorcy. Ten stylizowany na smartfon dziennik pomoże Wam poukładać Wasze życie, choć na początku pewnie poczujecie jakby było wręcz przeciwnie. Wiadomo - każda, nawet najmniejsza zmiana musi być poprzedzona jakąś rewolucją. Jeżeli zdecydujecie się sięgnąć po ten poradnik, na pewno przeżyjecie małą rewolucję w swoim życiu. :) Poradnik podzielony jest na krótkie rozdziały - każdy rozdział skupia się na osobnej sferze, np. mój spokój ducha czy kreatywność. Każdy taki fragment jest kolejnym wyzwaniem dla odbiorcy, któremu warto stawić czoła. "Ja. Wersja 2,0" zmusi Was do jakiejkolwiek aktywności, a potem zaangażowania. Choć niektóre zadania są dość trudne, to jednak warto spróbować.  Nie ukrywam, że taki poradnik to raczej propozycja dla pań. Wątpię, że mężczyźni odnajdą się w takim świecie... Jeżeli chodzi o mnie, to w ogóle nie jestem fanką poradników. Trochę przeszkadza mi ta stylizacja na smartfona, ale na pewno spodoba się większości z Was. :
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-09-2017 o godz 12:03 Marlena Szafraniec dodał recenzję:
Z myślą o początku miesiąca (wrzesień) postanowiłam zmienić swoje nawyki, a w konsekwencji odnaleźć sens mojej egzystencji. Nie ukończyłam jeszcze całej książki, ponieważ książka jest tak stworzona, że codziennie wykonujesz jedno zadanie, ale już mi się podoba. Ta lektura to dla mnie jak podróż wgłąb własnego "JA", dzięki której poznajesz siebie jeszcze bardziej. Nie powiem, bo ta podróż bywa czasem nieprzyjemna, kiedy musisz sobie uświadomić pewne rzeczy, ale również zachwyca widokami kiedy doceniasz siebie samą i stwierdzasz, że wcale nie jesteś taka zła :) Szata graficzna jest bardzo ciekawa, a różne "kreatywne" wtrącenia pomagają uwolnić się od ograniczeń i puścić wodze fantazji. Z pewnością to nie jest książka, która leży na półce i zostaje z niej ściągnięta w wyjątkowych chwilach, aby tylko jej nie zabrudzić czy nie pozaginać rogów.... Oj nie, to książka prawdziwego podróżnika, w której notujesz kolejne punkty wyprawy, masz ją przy sobie i wiesz, że to ona wyciągnie cię z największych tarapatów. :D A teraz strona techniczna i praktyczna... Kolorowa grafika, która zachęca do wykonywania ćwiczeń, bardzo duża ilość wiedzy, która jest przekazana w prosty, życiowy sposób, papier, z którego jest wykonana umożliwia komfortowe pisanie, a miękka okładka nie obciąża nam nadmiernie torebki. Co do ceny to moim zdaniem bardzo atrakcyjna, dzięki promocji związanej z kartą "Mój Empik" zakupiłam ją praktycznie o 40% taniej <3 Bardzo polecam i życzę udanej podróży. :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-08-2017 o godz 09:48 korina1596 dodał recenzję:
Super książka polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
18-07-2017 o godz 14:30 Weronika dodał recenzję:
Jestem zadowolona z zakupu. Książka ma bardzo ładną szatę graficzną. Korzystanie z niej jest bardzo przyjemne. Można poznać siebie i również dokonać zmian w sobie 😄
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
14-07-2017 o godz 00:11 Patrycja Hrabska dodał recenzję:
Bardzo ciekawa książka :) Pisana prostym językiem. Polecam szczególnie tym, którzy chcą zrzucić kilka kilogramów, zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz zacząć ćwiczyć. Wyjaśnia wiele kwestii i pomaga stać się nową wersją siebie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-07-2017 o godz 20:05 Oliwia Machalica dodał recenzję:
Zakupiłam niedawno tą książkę / dziennik I jestem pozytywnie zaskoczona. Paczka przyszła szybko , więc szybko mogłam zacząć "zabawę". W środku można znaleźć wiele zadań I inspirujących wpisów , które nauczają I jednocześnie potrafią rozbawić. Polecam tą książkę każdemu kto chcę odnaleźć samego siebie I poczuć odrobinę pozytywnej zmiany. :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
10-07-2017 o godz 13:02 Paulina W. dodał recenzję:
Każdy z nas ma mocne i słabe strony. Na pewno nie raz wstajesz z łóżka z postanowieniem „To ten dzień! Zmienię swoje życie!”, ale zapał znika tak samo szybko jak się pojawił… Jest tak? Jeśli znajdziesz 10 minut dziennie przez 80 kolejnych dni, być może poradnik „Ja wersja 2.0” pomoże Ci stać się szczęśliwszym i bardziej kreatywnym człowiekiem… Być może niektórzy z Was kojarzą autorkę poradnika, Annę Gruszczyńską… Niecały rok temu Ania, autorka bloga Wilczogłodna, wydała interaktywny poradnik „To nie jest dieta”, w którym pokazywała chcącym schudnąć jak zrobić to mądrze i w taki sposób, by efekt utrzymał się przez długi czas. Wiem, że wiele osób dzięki temu programowi zgubiło zbędne kilogramy, mimo, że wcześniejsze próby diet, motywacji zdawały się na nic. Tym razem Ania chce przeprogramować naszą głowę. W jaki sposób? Cała książka na pewno ma wiele wspólnego z Twoim smartfonem. Tutaj także mamy kilka aplikacji, które należy zaktualizować by działały poprawnie i były kompatybilne z całym systemem (czyt. Tobą). Jakie umiejętności, składniki osobowości masz szansę podrasować dzięki książce? - szczęście i efektywność - relacje z innymi - komunikacja - dbałość o ciało - harmonia i spokój ducha - przedsiębiorczość i finanse - kreatywność Potrzeba 80 dni, w ciągu których poświęcisz około 10-15 minut na wykonanie zadań przygotowanych przez autorkę. Przyznam szczerze, że na początku podchodziłam do tego poradnika dosyć sceptycznie, jednak fakt, że odbiorca musi zaangażować się w zadania, dać coś od siebie, a nie tylko brać od autora, sprawia, że plan aktualizacji ma o wiele większe szansę powodzenia niż tradycyjne poradniki ze „złotymi radami” Ale po kolei… Każdy dzień, a więc każdy krok naszej aktualizacji to inne zadanie, a czasem po prostu krótki motywujący tekst od autorki, odnoszący się do jednej z umiejętności, które kształtujemy. Anna Gruszczyńska radzi w książce m.in: -jak rozmawiać ze sobą - jak przeprowadzić detoks cukrowy - jak zacząć ćwiczyć - na czym polega metoda małych kroków Zadania, które autorka przygotowała dla czytelnika, są bardzo zróżnicowane, ale łączy je to, że wymagają zaangażowania oraz pomysłowości. Bardzo fajną, acz drobną rzeczą jest to, że na koniec każdego dnia należy wpisać, co przydarzyło nam się pozytywnego. To inspiracja do tego, by zauważać drobne przyjemności, by cieszyć się nawet tym, że zupa nam dziś wyszła wyjątkowo dobra! 80 dni na zmiany to sporo czasu. Tak naprawdę wszystko leży w naszej głowie, to, czy aktualizacja przebiegnie poprawnie zależy od nas samych. Anna Gruszczyńska systematyzuje pwne informacje i skłania nas do przemyśleń na temat naszych relacji z innymi, przedsiębiorczości oraz komunikacji. Daje impuls, na który my albo zareagujemy, albo nie. Uważam, że „Ja wersja 2.0” to świetna propozycja dla osób, które nie znoszą typowych poradników, gdzie autor sypie złotymi radami jak z rękawa, ale z ich przystosowaniem do naszego życia jest już nieco gorzej i trudniej. Każdemu czasem przyda się update, prawda?
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
29-05-2017 o godz 14:22 Caroline Livre dodał recenzję:
AKTUALIZACJA SYSTEMU Wyobraźmy sobie, że nasz mózg to złożony system, który w pewnym momencie przestaje działać poprawnie. Czasem, aby to naprawić, wystarcza jedynie podładowanie baterii, ale czasem potrzeba zdecydowanie czegoś więcej, czyli aktualizacji. Pozbycia się krzywdzących i całkowicie niepotrzebnych ustawień oraz zainstalowania w ich miejsce nowych – lepszych i zdecydowanie bardziej efektywnych. Zmiany nigdy nie wydają się łatwe i przyjemne, ale dzięki przydatnym wskazówkom poradzi sobie z nimi każdy. To jak, gotowi? Gdy pierwszy raz usłyszałam o tej książce, nie byłam pewna, czy chcę ją przeczytać. Zaczęłam więc szukać informacji o autorce – Annie Gruszczyńskiej. Dotarłam do tego, że ma za sobą walkę z bulimią i depresją, co skłoniło mnie ostatecznie do lektury „Ja. Wersja 2.0”. Niestety, jak się szybko okazało, w tym „poradniku” nie znalazłam ani słowa na temat osobistych przeżyć autorki. A szkoda. Najbardziej spodobał mi się pomysł na komputerową oprawę. Książka to odpowiednik smartphone`a, a rozdziały to aplikacje, które możemy zaktualizować do wersji 2.0. I jeśli chodzi o plusy, to chyba na tym koniec. Język poradnika jest prosty i przystępny, ale w moim mniemaniu również nieco irytujący. Może jestem staroświecka, ale nie potrafię znieść (w moim mniemaniu) zbyt wielu anglicyzmów w stylu „tapnąć”. W „Ja. Wersja 2,0” wszystko wydaje się zaskakująco łatwe, każda zmiana to tylko pstryknięcie palcami i… nie wiem, co o tym sądzić. Bo niekoniecznie zgadzam się z tym stwierdzeniem, chociaż to być może ja tkwię w błędzie. W każdym razie dla mnie większość porad jest tutaj zdecydowanie zbyt powierzchowna, trochę zbyt cukierkowa i pozytywna. Nie wiem, czy każdy zrozumie, o czym mówię, ale do mnie zwroty typu „Gotowa na wyzwanie? Daj się przeinstalować!” po prostu w ogóle nie trafiają. Oprócz tego, w książce nie spodobał mi się również bałagan i pomieszanie różnych dziedzin życia. Wolałabym, gdyby wszystkie rady dotyczące na przykład szczęścia, dobrych relacji czy też efektywnej komunikacji znajdowały się w jednym miejsc (najlepiej jednym rozdziale), a były nie poprzeplatane sobą nawzajem. „Możesz zmienić tylko i wyłącznie siebie.” „Ja. Wersja 2,0” to całkiem ciekawa propozycja zmian, w której znajdziemy przydatne tricki i pomysły. Moim zdaniem brakuje jej jednak odrobiny „psychologicznego punktu widzenia”, bardziej naukowego podejścia do tematu i odrobiny harmonii i porządku, ale być może to ja miałam w stosunku do niej po prostu zbyt wysokie oczekiwania. www.carolinelivre.pl
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
25-05-2017 o godz 20:58 Anna Lutomska dodał recenzję:
No! To jest dopiero coś! "Ja wersja 2.0" to jednocześnie poradnik i dziennik w jednym! Trochę stylizowany jak aplikacja, lecz jak dla mnie o niebo lepszy. Ostatnio zauważyłam, zarówno pośród moich znajomych jak i u mnie, że albo jest bardzo dobrze, albo bardzo źle. Pomyślałam, że co jak co, muszę coś zmienić. Macie ostatnio gorsze dni? Czujecie się jakby gorzej sami ze sobą? A może brakuje wam tego "czegoś"? Ta książka jest dla was! Odblokujecie dzięki niej na nowo swoje szare komórki, osiągniecie spokój ducha i przede wszystkim - osiągniecie najważniejsze cele! Kolorowe obrazki, emotki i rady od autorów to jedynie mała cząstka tego, co jest w niej umieszczone. Popracujecie nad swoją kondycją, duchem i umysłem, a także najzwyczajniej w świecie, rozluźnicie się. Bardzo gorąco polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
24-05-2017 o godz 12:21 Linda dodał recenzję:
Jeśli chodzi o książki motywujące czy wszelkiego rodzaju poradniki jak żyć i się rozwijać, to wzbudzają we mnie niezmienną ciekawość i zainteresowanie, ale z drugiej strony podchodzę do nich bardzo sceptycznie. Chętnie więc, lecz bez wielkich nadziei na zmianę siebie, sięgnęłam po książkę od wydawnictwa SQN, „Ja. Wersja 2.0”. Pierwsze, co się rzuca w oczy to naturalnie wydanie – zdecydowanie skierowane do kobiet, okładka w mocnych, przyciągających uwagę kolorach. Podobnie jest w środku – mamy tutaj sporą dawkę barw, różnorodnych ilustracji, nawiązań do systemu operacyjnego smartfona. Nic dziwnego, autorzy: Anna Gruszczyńska i Toon De Kock w ciekawy sposób porównują w swoim poradniku nasz umysł do IPhone'a, brzmi to nowocześnie, intrygująco i w pewien sposób pozwala na uporządkowanie spraw, z którymi chcemy sobie poradzić, które musimy udoskonalić. Jest również sporo miejsca na własne notatki, wśród porad znajdziemy też zadania, nawiązujące do rozdziału i omawianego tematu, więc tak naprawdę my również tworzymy tę książkę. Przekrój zagadnień jest całkiem spory – od relacji międzyludzkich, przez zdobywanie formy czy zarządzanie własnymi finansami aż po rozbudzenie własnej kreatywności. Według mnie taki szeroki wachlarz przeróżnych kwestii sprawia, że poszczególne tematy omawiane są bardzo ogólnikowo, a takie hasła jak „polub siebie” nie robią na mnie żadnego wrażenia, przez to też mój odbiór samej treści książki jest umiarkowanie entuzjastyczny. Forma jednak bardzo mi odpowiada - ma w sobie dużo pozytywnej energii, koloru, charakteru, wyróżnia się wśród innych, podobnych tematycznie poradników, daje też możliwość ćwiczeń, zapisków i wszelakich notatek. Dzięki temu poświęcamy jej więcej czasu i uwagi, pozwala nam lepiej zrozumieć samych siebie i to, co jest w nas niedoskonałe, co wymaga "aktualizacji". Cały proces "odświeżenia systemu", jak piszą autorzy, przebiega stopniowo, mamy świetny wgląd w to, co udało nam się do tej pory osiągnąć, jakie poczyniliśmy postępy, ponieważ pod koniec każdego rozdziału mamy informacje o naszym update'cie i, co mnie bardzo urzekło, jest także miejsce na to, by wypisać pozytywną rzecz, która spotkała nas tego dnia. Podsumowując - duet Anna Gruszczyńska i Toon De Kock wraz z wydawnictwem SQN stworzyli ciekawy poradnik dla młodych kobiet, które pragną być energiczne, przebojowe i mieć zdrowe relacje międzyludzkie.Na pewno jest w stanie zmotywować czy zainspirować do pracy nad samym sobą, swoim otoczeniem czy finansami, chociaż osobiście podchodzę do tego typu publikacji bez złudzeń, że dana książka jest w stanie zmienić moje życie na lepsze. Jednak jest to zdecydowanie tytuł wyróżniający się ciekawym podejściem i formą, nie stwarza wrażenia poważnej, przesiąkniętej surowym tonem publikacji, wręcz przeciwnie - lekki, kolorowy poradnik, który chętnie się przegląda, uzupełnia i do którego można powracać.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
16-05-2017 o godz 23:14 Megan dodał recenzję:
Czy czasami nie macie ochoty zrobić ogólnego restartu systemu i aktualizacji aplikacji, które w nim posiadamy? Każda z nas to przechodzi. Za dużo plików cookies, za dużo niepotrzebnych zdjęć i innych aplikacji, które nie pozwalają nam funkcjonować tak, jak powinnyśmy. Zatem, co należy zrobić? Szybkie czyszczenie dysku i upgrade naszych aplikacji, takich jak : kreatywność, ja, my - relacje w związkach, oni - relacje z otoczeniem, moje ciało - porządki w diecie. Mogłabym tak wymieniać, ale nie o to przecież chodzi. W nowej książce Anny Gruszyńskiej, znajdziecie wszystko to, co powinna mieć wasza nowa, lepsza wersja. Znajdziecie tu rady, jak radzić sobie z narastającym stresem, co zrobić by nie podjadać i przede wszystkim, jak rozplanować wydatki, by nie płakać po dwóch dniach od wypłaty, że nie mamy za co żyć do końca miesiąca. Czyli innymi słowy, jest to bardzo sprytny poradnik, który wygląda prawie tak, jak nasz telefon, choć jest z papieru. Ma też funkcję zapisywania ważnych uwag w każdym dziale oraz naszych postępów. Dlatego nie jest to książka, którą raz się przeczyta i odłoży na półkę by ładnie wyglądała. Raczej stanie się ona naszym towarzyszem, który pomoże nam stać się lepszą wersją siebie. Ostatnio bardzo polubiłam tego typu poradniki. Są miłą odmianą po fantastyce i komiksach, w których się zaczytuję. A " Ja, wersja 2.0" jest skierowana w szczególności do nastolatek, które czasem potrzebują mocniejszego kopa do działania. Choć nie ukrywam, że i ja znalazłam w tej książce kilka rad, które zamierzam zastosować w życiu a już dawno przestałam być nastolatką. Moim zdaniem, ten poradnik jest fajnym prezentem dla osób, które chciałyby coś zmienić a nie za bardzo wiedzą od czego zacząć. I szczerze polecam zapoznanie się tą książką, gdyż czasem warto jest wyjść spoza krąg swoich zainteresowań i sięgnąć po coś "z innej beczki" by się przekonać, czy to faktycznie coś dla nas. Jak głosi hasło, promujące tę książkę: " Pozwólcie się przeinstalować ".
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
15-05-2017 o godz 19:45 Patrycja Hrycak dodał recenzję:
W ostatnim czasie na polskim rynku wydawniczym pojawiło się wiele poradników, które za pomocą ćwiczeń mają za zadanie pobudzić kreatywność, odstresować, ulepszyć człowieka i tak dalej. Muszę szczerze przyznać, że nigdy mnie do nich nie ciągnęło. Raz dostałam na święta tego typu książkę i od razu oddałam ją młodszej siostrze. Jak widać, nie był to zbyt trafiony prezent. Ja po prostu nie wierzyłam, że to może mi w czymkolwiek pomóc. "Czy wiesz, że puszka coli zawiera o 10 gramów więcej cukru, niż powinno się spożywać przez cały dzień?" Dlaczego więc postanowiłam sięgnąć akurat po "Ja. Wersja 2.0"? Tak się złożyło, że w pierwszej kolejności nie przeczytałam opisu książki, tylko króciutką biografię autorki, Anny Gruszczyńskiej. Przez wiele lat zmagała się z bulimią, depresją i długami. Udało się jej z tego wyjść i spełniać marzenia. Prowadzi bloga wilczoglodna.pl, pomaga kobietom walczyć z problemami, uczy się kilku języków, biega w maratonach... spełnia marzenia. Uwielbiam ludzi, którzy stawiają sobie cel i dążą do jego zrealizowania. Uznałam, że skoro Anna tak wiele przeszła, to być może jej pomysły przypadną mi do gustu. Postanowiłam dać szansę poradnikowi "Ja. Wersja 2.0". "Kiedy wszyscy tracą głowę, ty pozostawaj spokojna." Po pierwsze, muszę zauważyć, że książka jest pięknie wydana. Na pewno pomysłowe okazało się, wzorowanie na smartphonie. W środku możemy znaleźć także piękne obrazki nawiązujące do tematu. Na pewno podoba mi się także to, że osoba korzystająca z poradnika nie musi tylko czytać, ale także wykonywać różne zadania. "Ja Wersja 2.0" zmusza do refleksji i zastanowienia się nad wieloma kwestiami życia. Książka podzielona jest na siedem rozdziałów/etapów aktualizacji: ~ Mój spokój ducha ~ Moje ciało ~ Oni ~ Ja ~ Moje finanse ~ My ~ Kreatywność Na każdej stronie możemy znaleźć nowe, ciekawe zadania zmuszające do zastanowienia się nad wieloma aspektami życia. Pojawiają się z pytania, które tylko z pozoru są łatwe, ale odpowiedź okazuje się trudna do sformułowania, wymaga poświęcenia czasu i przemyślenia. Na samym początku musimy stwierdzić, kim tak w ogóle jesteśmy, na czym i na kim nam zależy, jakie są nasze wartości, w co wierzymy. Jedne z rozdziałów pomagają uwierzyć w siebie, zdobyć motywację, utrzymać dyscyplinę. Mnie bardzo przydały się związane z nimi zadania. Uświadomiłam sobie, kto tak naprawdę jest dla mnie najważniejszy. Zaczęłam doceniać chwile spędzone z rodziną, przyjaciółmi. Zaczęłam także regularnie ćwiczyć i trzymać się diety. Nie wiem, jak długo będzie mi to wychodzić, ale mam nadzieję, że nie stracę motywacji. "Właśnie teraz jest czas, aby sobie zapewnić silne mięśnie na starość. Pomyśl o tym dzisiaj." Inne z rozdziałów uświadamiają nam, kto tak naprawdę jest naszym przyjacielem, co oznaczają negatywne emocje, jak rozmawiać ze sobą, ja przestać porównywać się z innymi. Samo zadanie tych pytań wydaje mi się wartościowe, bo kto tak naprawdę nie ma kompleksów, nie zazdrości innym jakichś cech wyglądu lub charakteru? Pomyślcie też, jak wiele razy w życiu spotkaliście jakąś fałszywą osobę, która dopiero po jakimś czasie okazywała się niezbyt przyjaźnie nastawiona. "Przyjaciele to rodzina, którą wybieramy sami." Spodobało mi się także to, że dzięki tej książce możemy nie tylko uwierzyć w siebie, ale także postawić sobie określony cel i dążyć do jego zrealizowania. Uwielbiam wszystko, co pomaga ludziom zmotywować się do spełnienia marzeń i samorealizacji. Cieszę się, że autorzy postanowili zamieszczać co pewien czas pytanie "Co pozytywnego dzisiaj się wydarzyło?", pomagające dostrzec pozytywne wydarzenia z dnia codziennego. Co kilka stron można zobaczyć poziom zaktualizowania, np. "33%". "Osoba chwalona spocznie na laurach." Mogę szczerze powiedzieć, że po wypełnieniu większości zadań, czuje się jak po wizycie u psychologa. "Ja. Wersja 2.0" otworzyła mi oczy na wiele kwestii. Bardziej doceniam życie, otaczających mnie ludzi i chwile, które przemijają, pozostawiając niezapomniane wspomnienia. Jestem ulepszoną wersją siebie. Zachęcam do spróbowania wypełnienia zadań. Mam nadzieję, że spodoba Wam się tak jak mi.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

TERMIN ZWROTU

14 DNI

Z KARTĄ

30 DNI

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Tryjon Darwood Melissa
27,49 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Dżozef Małecki Jakub
27,49 zł
36,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Rdza Małecki Jakub
30,49 zł
36,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Aby zapewnić najwyższą jakość usług, wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź cel, warunki przechowywania lub dostęp do nich w Polityce prywatności