Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Sprzedaje empik.com 32,99 zł

Cena empik.com:
32,99 zł
Cena:
39,90 zł
Oszczędzasz:
6,91 zł (17%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Opis

Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze względu na problemy z dodatkowymi kilogramami podejrzewasz u siebie insulinooporność, ta książka jest właśnie dla ciebie.

Dominika Musiałowska – ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga i fundacji, regularnie organizująca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna – z pomocą wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, czym tak naprawdę jest insulinooporność, jak ją rozpoznać i leczyć oraz jakie są jej konsekwencje. A przede wszystkim dowodzi, że negatywne skutki choroby da się odwrócić. W tym celu niezbędne są zmiany trybu życia. Żeby jednak skutecznie walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, trzeba wiedzieć jak. W książce oprócz wyczerpujących informacji na temat insulinooporności znajdziesz także praktyczne zalecenia dietetyczne, ruchowe, a nawet wskazówki psychologiczne. Dowiesz się, jak sobie poradzić z insulinoopornością na co dzień i od święta, a także jak zadbać o zdrowie dziecka. A więc do dzieła! Z tą książką zaczniesz na nowo żyć!

lenovo 1

Dane szczegółowe

Tytuł: Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie
Podtytuł: Zdrowa dieta i zdrowe życie
Autor: Musiałowska Dominika
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Ilość stron: 312
Data premiery: 2017-09-27
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 203 x 18 x 165
Indeks: 22380364

Recenzje

Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,4
5
32
4
3
3
5
2
1
1
3
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
28 recenzji
14-12-2017 o godz 08:45 nd87 dodał recenzję:
W końcu ktoś napisał porządną (i pierwszą) książkę na temat insulinooporności, która jest trudnym i mało znanym tematem. Jestem bardzo zadowolona, zawiera ona bardzo dużo informacji w każdej ważnej dziedzinie problemów z insuliną, otwiera oczy i pokazuje, jak powinna wyglądać droga do zdrowia, którego w tym przypadku nie osiągniemy przy pomocy leków. Więcej dowiedziałam się z tej książki niż od wszystkich lekarzy i dietetyków z którymi miałam styczność. Wiedza od podstaw czyli z czym tak naprawdę się zmagamy, jak możemy się czuć, jak to poprawić, zmienić i przede wszystkim jak ćwiczyć, żeby sobie pomagać, a nie szkodzić. Polecam nie tylko osobom zmagającym się z insulinoopornością, ale również ich rodzinom, żeby mogli nas zrozumieć.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-12-2017 o godz 17:19 Ania dodał recenzję:
Koniecznie powinni przeczytać Ci, którzy tyją "z powietrza". Ta książka może pomóc naprowadzić na przyczyny. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-12-2017 o godz 13:30 Aleksandra Parusel dodał recenzję:
Ze zdiagnozowaną insulinoodpornością mierzę się od kilku miesięcy. Aż trudno uwierzyć w to jak bardzo potwierdza się w moim przypadku wszystko co jest opisane w książce. Cieszę się, że ta książka została wydana i z niecierpliwością czekam na kolejne publikację tej autorki!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
08-12-2017 o godz 17:33 MARIOLA SŁONINA dodał recenzję:
nareszcie dowiedziałam się jak z tym żyć , polecam każdemu kto choruje
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
16-11-2017 o godz 12:05 Anonim dodał recenzję:
Bardzo ciekawa pozycja. Napisana prostym językiem. Myślę, że warta przeczytania nie tylko dla dla osób, które borykają się z insulinoopornością, ale również dla dietetyków i lekarzy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-11-2017 o godz 15:40 Agata dodał recenzję:
Nie tylko dla osob ktore zmagaja sie z insulinoopornoscia. Ksiazka dla kazdego.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-11-2017 o godz 17:33 Anonim dodał recenzję:
Super pozycja dla osób z insulinoopornością. Polecam!!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
06-11-2017 o godz 10:25 Ewa Goślicka dodał recenzję:
Książka napisana ciekawie , zawiera też dużo dobrych rad motywujących do zmiany stylu życia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
26-10-2017 o godz 08:01 Justyna Pastuszek dodał recenzję:
Nic dodac nic ujac . Wszystko co potrzebne jest w tej ksiazce. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
24-10-2017 o godz 22:37 niesia270978 dodał recenzję:
Super książka - pomocna w zmaganiach z chorobą IO
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-10-2017 o godz 12:36 Barbara Orłowska dodał recenzję:
Kupiłam na prezent dla osoby zainteresowanej tym tematem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
16-10-2017 o godz 06:52 Aniela86 dodał recenzję:
Ksiazke czyta sie jednym tchem. Napisana w prosty i fajny sposob. Na pewno pomoze dostarczyc cennych informacji dla ludzi cierpiacych na insulinoopornosc.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-10-2017 o godz 16:01 Martyna Małycha dodał recenzję:
Byłam zielona na temat insulinooporności, teraz wiem dużo więcej dzieki tej książce, polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-10-2017 o godz 06:45 dorota wójcik dodał recenzję:
Nic nowego. Poprzednie książki tej autorki dużo lepsze. Szkoda pieniędzy w mojej ocenie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
08-10-2017 o godz 16:13 Beata Rusiniak dodał recenzję:
Rewelacja jeżeli czegoś nie wiesz o Insulinooporności to w tej książce wyczytasz wszystko
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-10-2017 o godz 07:55 Joanna Wyduba dodał recenzję:
Skarbnica wierzy na Insulinoopornych! Estetycznie wydana, logicznie uporządkowana pod względem treści, liczne wskazówki i odniesienia do innej literatury. Z czystym sumieniem mogę polecić!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-10-2017 o godz 11:43 Anonim dodał recenzję:
Wg mnie super poradnik. To nie jest książka kucharska jak niektórzy się spodziewali. Książka opisuje dokładnie chorobę, dolegliwości i inne powiązane z nią skutki i choroby. Jest dużo pytań do specjalistów i konkretne odpowiedzi. Ważne są podpowiedzi jak sobie radzić z dietą. Czego unikać, co można jest. Warto zasugerować się książką i zastosować dietę IG. Napisana doświadczeniem autorki. Polecam wszystkim, którzy borykają się z insulinoopornością. Nie ma na rynku wg mnie innej książki która tak kompleksowo porusza ten temat. A artykuły w internecie są niedostatecznie wyczerpujące. Jeszcze raz POLECAM.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-10-2017 o godz 11:29 etcetera dodał recenzję:
pierwsza publikacja gdzie jest wszystko zawarte na temat tej choroby i innych dolegliwości. każdy powinien ją przeczytać - nawet ten zdrowy, bo każdego to może spotkać. ciekawie i zrozumiale napisana. oparta na doświadczeniach autorki i innych ludzi. wiele pytań i odpowiedzi. ciekawe przepisy i podpowiedzi. godna polecenia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-10-2017 o godz 20:52 Anonim dodał recenzję:
Bardzo ciekawa książka, pisana dla każdego. Są naukowe sformułowania, ale pisane w sposób zrozumiały, wszystko ładnie wyjaśnione. Jako początkująca w tej chorobie bardzo się cieszę z tej pozycji. Plusem są przykładowe zdrowe desery i ćwiczenia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-10-2017 o godz 13:57 Anonim dodał recenzję:
czekałam na taką publikacje, ponieważ problem insulino oporności i mnie dotknął, książka w prosty sposób opisuje jak sobie z nią radzić, polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-10-2017 o godz 10:42 InvisibleEye dodał recenzję:
Nareszcie powstała książka, która porusza tak obszernie problem insulinooporności. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-10-2017 o godz 07:58 Elżbieta Banicka dodał recenzję:
Książka bardzo przejrzyście przedstawia problem z insulinoopornością, przedstawia jak mamy radzić sobie z chorobą, jaką dietę, styl życia itd. Książka uświadomiła mi że insulinooporność to poważna choroba, jednak da się z nią żyć, zmieniając styl życia i przestrzegając diety. Mam nadzieje, że dam radę :) POLECAM osobom, które borykają się z tą chorobą.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-10-2017 o godz 18:37 Maria Wyskwarska dodał recenzję:
Książka dobra zarówno dla osób które stawiają pierwsze kroki w walce z insulinoopornoscią jak i dla tych które po drodze gdzieś się zagubiły (tak jak ja) i potrzebują żeby ktoś znowu pokazał im w którym kierunku powinny podążać. Dzięki tej książce postanowiłam kontynuować walkę od teraz... nie od jutra, poniedziałku, albo pierwszego dnia kolejnego miesiąca. Polecam wszystkim którzy potrzebują informacji na temat insulinooporności.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-10-2017 o godz 18:20 K4milka dodał recenzję:
Szczerze polecam. Wszystko super wyjaśnione
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-10-2017 o godz 10:00 Katarzyna dodał recenzję:
Polecam, książka zawiera wiele przydanych informacji, świetnie omawia problem insulinoopornosci. Ciekawe przepisy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-09-2017 o godz 19:53 Dominik Krześlak dodał recenzję:
Autorka w zrozumiały sposób tłumaczy nie tylko czym jest choroba ale przede wszystkim jak sobie z tym radzić w życiu codziennym. Plan treningowy zawarty w książce wydaje się idealnym pomysłem nawet dla "lwa kanapowego". Ważne! Pozycja nie jest "książką kucharską!" :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-09-2017 o godz 15:59 Iwona Szubert dodał recenzję:
Książka napisana w prosty i zrozumiały dla wszystkich sposób. Zawiera wiele wtrąceń osób zmagających się z chorobą. Ja, osobiście jestem trochę rozczarowana tytułem. Liczyłam na wiele przepisów, autorka tymczasem skupia się bardziej na teorii. Książka zawiera jedynie przykładowe menu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
18-09-2017 o godz 08:38 Pani Pankracy dodał recenzję:
Dobry pomysł z pokazaniem spisu treści. Czekam na książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Załaduj więcej recenzji Pokaż mniej recenzji

Dostawa i płatność

Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

TERMIN ZWROTU

14 DNI

Z KARTĄ

30 DNI

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Fatalna lista Vivian Siobhan
30,99 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Uwięzione Preston Natasha
30,99 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Dzieci Edenu Graceffa Joey
29,99 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Friendzone Nowaczyk Sandra
28,49 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa P.S. I Like You West Kasie
33,99 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Blisko ciebie West Kasie
33,99 zł
37,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanych

Pobierz aplikację

Newsletter

Zapisz się i nie przegap okazji

Adres e-mail został dodany. Dziękujemy.

Pobierz aplikację

partnerzy logistyczni:

logo poczty polskiej logo DHL logo UPS

operator płatności:

należy do:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50 Czynne całą dobę
+48 22 462 72 50 Czynne całą dobę