Healthy mama. Poradnik zdrowej mamy (okładka twarda)

Ilość:
szt
Cena:
37,71 zł
40,99 zł
Oszczędzasz:
3,28 zł (8%)
Dostawa:
od 0,00 zł
Dodaj do koszyka
lub
Zaloguj się i kup
Wysyłamy w 24h
Produkt sprzedawany
i dostarczany przez empik
dostępność w salonie empik
Dodaj do schowka

Opis

„Nie wiem co Pani je, ale niech koniecznie to Pani zapisuje”. To właśnie słowa lekarza zachwyconego znakomitymi wynikami badań Anny Lewandowskiej w trakcie ciąży, zainspirowały ją do napisania tej książki.

Znana i ceniona trenerka oraz ekspertka zdrowego odżywiania postanowiła podzielić się swoją wiedzą z kobietami, które przygotowują się do zajścia w ciążę i które chcą przeżyć ten wyjątkowy, zwany błogosławionym, stan  jak najlepiej – tak by obdarzyć swoje dziecko najbardziej wartościowym prezentem – zdrowiem.

Z tej książki dowiesz się między innymi:

  • jak przygotować się do ciąży,
  • o jakie badania zadbać,
  • jak odżywiać się podczas ciąży,
  • jak zachować równowagę psychiczną.

Prócz tego znajdziesz znakomite przepisy na oraz plany treningowe na każdy trymestr ciąży. 

lenovo 1

Dane szczegółowe

Tytuł: Healthy mama. Poradnik zdrowej mamy
Autor: Lewandowska Anna
Wydawnictwo: Burda Publishing Polska
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-05-24
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 27 x 223 x 171
Indeks: 21181689

Recenzje

Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 2,7
5
13
4
2
3
4
2
0
1
19
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
12 recenzji
12-07-2017 o godz 15:40 maluutka86 dodał recenzję:
Książa napisana w sposób dostępny, zrozumiały dla każdego. Uważam ze wiele informacji jest w niej zawartych wartych przeczytania przed samym zajściem w ciąże..: planowana ciąża umożliwia wykonanie szereg badań, o których Ania pisze, a są one znaczące dla rozwoju dzidziusia i nie każdy lekarz o nich mówi. Ta książka dla mnie jest solidną bazą wiedzy która z pewnością może być poszerzana w trakcie ciąży o medyczne źródła. Niemniej polecam ją bo to male kompendium wiedzy plus przepisy kulinarne Ani które zaspokajają potrzeby mamy na każdym jej etapie ciązy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-06-2017 o godz 08:09 figa999 dodał recenzję:
Przydatny poradnik, z wieloma ciekawymi pomysłami, napisany w przystępnym języku.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-06-2017 o godz 16:32 msiark dodał recenzję:
strach otworzyć lodówkę, wszędzie matka, żona mena wszechświata. Jej miliardy najmądrzejszych w kosmosie "złotych" porad będą was prowadzić przez kolejne 50 lat. Porażka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
14-06-2017 o godz 23:18 Anna dodał recenzję:
Nie ma to jak oceniać negatywnie nie mając książki wcześniej w ręce.. zalosni jesteście ludzie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-06-2017 o godz 15:16 Kat dodał recenzję:
Kupiłam te książkę głównie ze względu na przepisy. Kilka z nich już przetestowałam i zdecydowanie uatrakcyjnily moja dietę ciążowa. Odnośnie otoczki teoretycznej myślę że to samo znajdziemy w każdej książce-poradniku dla przyszłej mamy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-06-2017 o godz 16:17 Beata dodał recenzję:
W mojej ocenie, Empik się kompromituje tak gorliwie promując to "dzieło" i jego autorkę. Drzwi wejściowe do sklepów oklejone Lewandowską. Litości!!! Jest naprawdę wiele wartościowych pozycji, które należałoby eksponować. Trzymajcie poziom, please...
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
08-06-2017 o godz 17:40 anonymous dodał recenzję:
Anna Lewandowska - specjalistka od wszystkiego :) Pewnie kolejna książka będzie o połogu, a potem o wychowywaniu dzieci 😂 W każdym razie w tej książce nie znalazłam nic odkrywczego, kolejny książka celebrytki - o niczym 😑
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
24-05-2017 o godz 22:14 mmenaa dodał recenzję:
Ani sie wydaje ze wszystko wie i o wszystkim pisac moze :P
Czy ta recenzja była przydatna? 5 2
23-05-2017 o godz 21:02 Anna dodał recenzję:
Bardzo ciekawie zapowiadajaca się książka. Myślę,że wiele kobiet skorzysta z niej:)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 3
22-05-2017 o godz 20:08 Wiejska Aga dodał recenzję:
Super, że ktoś głośno pisze, iż ciąża to nie choroba i nie trzeba ani siedzieć bezczynnie, ani jeść za dwoje. Jak mówi moja doktor prowadząca ciążę (jestem w 7. miesiącu zdrowego oczekiwania na malucha, a mam już po 40-tce), nie je się za dwoje ale dla dwojga. czyli mniej, za to lepiej, wartościowiej i tak AL radzi się właśnie odżywiać. Babcia i mama załamują ręce: jak ty możesz w ogrodzie coś robić? Pij kakao i siedż sobie, oszczędzaj się. A ja tak nie umiem. Jest mnóstwo rzeczy, które robić można, choć z umiarem i to też promuje AL. Niejedna z pań chciałaby mieć taką figurę i w ciąży i po niej, jak autorka. Ale są za leniwe. Ja zapytałam swoją panią doktor, co jeść i ile. Wszystkie wyniki są doskonałe, za sprawą ruchu i jedzenia właśnie. Ale mam dietę, jakiej nigdy w życiu w innym stanie nie chciałoby mi się stosować. Warto, drogie panie, warto zapracować sobie na zdrowe dziecko i nie poszerzoną sylwetkę o kilka rozmiarów po urodzeniu dziecka. Zresztą, im wiecej przytyjesz, tym większe ryzyko obdarzenia malucha chorobami, które mogą wyjść nawet już w jego dorosłym życiu. Brawo dla autorki!
Czy ta recenzja była przydatna? 4 2
21-05-2017 o godz 17:37 Karolina Zelek-Szelagowska dodał recenzję:
A co doświadczone wszystko wiedzące matki Polki wiedza czego nie wie AL? Wszystkie tyją i później jest narzekanie jak to kobieta po ciąży wyglada. Borykają się później z problemami, a dzieci często te problemy zdrowotne przejmują po nich. Tu jest żywy przykład ze można się dobrze przygotować do ciąży dla własnego i dziecka zdrowia oparty na wiedzy i wykształceniu. Ogarnijcie się kobiety. Odkąd to psychiatra musi przejść chorobę psychiczna żeby być wstanie leczyć ludzi?
Czy ta recenzja była przydatna? 5 2
19-05-2017 o godz 12:01 tango.maja dodał recenzję:
Zanim wyleje się tutaj szeroka fala krytyki, może warto zadać sobie kilka pytań, np. ile znacie kobiet w ciąży (sióstr, córek, przyjaciółek etc.) ćwiczących bądź uprawiających inny rodzaj ruchu w ciąży? Ile znacie ciężarnych na zdrowej diecie? Bo ja najczęściej spotykam takie, kiedy dosięga je cukrzyca ciążowa lub inne dolegliwości. Pytania można mnożyć... Uważam, że każda pozycja książkowa, która może podpowiedzieć jak zdrowiej i lepiej przygotować się do macierzyństwa jest potrzebna.
Czy ta recenzja była przydatna? 6 2
Załaduj więcej recenzji Pokaż mniej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Na krawędzi Wild Meredith
26,18 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Córeczka Croft Kathryn
30,49 zł
36,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Boss Cartwright Sierra
22,69 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Obserwator Thorne David
30,49 zł
36,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wbrew zasadom Young Samantha
29,43 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Więzy Cartwright Sierra
22,69 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Facet idealny Hussey Matthew
16,55 zł
34,90 zł
 

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Forma w ciąży  
17,47 zł
19,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanych

 zamknij  korzyści