Emocjonalne SOS. Jak uleczyć negatywne emocje (okładka miękka)

Autor:
Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:
okładka miękka, 2016 32,99 zł
empik

Sprzedaje empik

Cena:
32,99 zł
Cena:
37,00 zł
Oszczędzasz:
4,01 zł (11%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt u dostawcy
Wysyłka  w  24 godziny
Dodaj do koszyka Kup teraz
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
dostępność w salonie empik
Dodaj do listy

Dodaj ten produkt do jednej z utworzonych przez Ciebie list i zachowaj go na później.

Opis

Książka ta jest podstawową lekturą dla każdego, kto pragnie stać się bardziej odporny na zranienie. Podaje praktyczne sposoby radzenia sobie z odrzuceniem, poczuciem winy, porażką, stratą i innymi urazami psychologicznymi typowymi dla codziennego życia.

Uczucia każdego z nas bywają czasem zranione. Porażka, poczucie winy, odrzucenie oraz strata wpisane są w naturę życia tak samo, jak sporadyczne obtarcie łokcia. Jednak, podczas gdy zazwyczaj bandażujemy skaleczenie, czy robimy zimny okład na skręconą kostkę, tak nasza apteczka, jeśli chodzi o urazy emocjonalne, nie jest tylko niewystarczająco wyposażona – ona zwyczajnie nie istnieje.

Szczęśliwie jest coś takiego, jak psychologiczna pierwsza pomoc dla zranionych uczuć. Bazując na najnowszych badaniach naukowych i korzystając z przykładów z prawdziwego życia, praktykujący psycholog, doktor Guy Winch proponuje kuracje krok po kroku, które skutecznie i szybko pomogą wzmocnić poczucie własnej wartości oraz uwolnić się od urazów i zahamowań, które uniemożliwiają rozwój osobisty.

Dane szczegółowe

Tytuł: Emocjonalne SOS. Jak uleczyć negatywne emocje
Tytuł oryginalny: Emotional First Aid
Autor: Winch Guy
Tłumaczenie: Mojkowska Katarzyna
Wydawnictwo: Wydawnictwo MUZA S.A.
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Ilość stron: 368
Numer wydania: I
Data premiery: 2016-09-28
Rok wydania: 2016
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 207 x 32 x 147
Indeks: 19847061

Recenzje

Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,2
5
8
4
6
3
3
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
30-08-2017 o godz 12:37 Anonim dodał recenzję:
Książka godna uwagi dla każdego,kto chciałby w jakiś sposób dowartościować się pod względem emocjonalnym.Pomaga spoglądać w innym świetle na sytuacje oraz zdarzenia dnia codziennego.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-09-2016 o godz 10:35 Angelika dodał recenzję:
Na każdym etapie naszego życia musimy zmierzyć się z różnymi problemami,które zmieniają nasze emocje.W naszym życiu możemy zmagać się z brakiem akceptacji, zdradzą czy odrzuceniem.
W mentalności ludzkiej z łatwością znajdziemy tabletki na ból głowy, plaster na skaleczenie wystarczy szybka wizyta u lekarza czy farmaceuty.No właśnie,a jak jest z bólem tym emocjonalnym niszczącym nas od środka?
Często bywa tak,że go lekceważymy,nie biorąc pod uwagę tego,że ból emocjonalny bywa bardziej raniący niż ból ciała.Dlaczego będąc chorym czy przeziębionym sięgamy po lek,a problemy na tle emocjonalnym zostają przez nas bagatelizowane?Z pomocą przychodzi do nas Dr.Guy Winch książka,która ma nam pomóc w poradzeniu sobie z emocjami będące często przyczyną nieradzenia sobie z życiem.Autor książki chce nam pokazać ,że zarówno ciało i naszą psychikę powinniśmy tak samo dbać i traktować na równi.A co zrobić by nasze emocjonalne zadrapania nie stały się wielkimi ranami ociekające bólem i łzami?
Dr Guy Winch w książce daje czytelników proste wskazówki i narzędzia ,które ułatwią nam prace nad sobą.Autor jest niczym farmaceuta z tym,że nie daje nam gotowego farmaceutyka,lecz mądrą książkę.Każde z rozdziałów przedstawia częste urazy psychiczne, z jakimi możemy się zmagać,a także techniki emocjonalnej pierwszej pomocy jakie możemy zastosować. Techniki Dr Guya Wincha mają za zadanie zminimalizować ból duszy.W książce zostały omówione siedem typowych urazów psychicznych:samotność,strata,poczucie winny, rozpamiętywanie,porażkę oraz niskie pozycję własnej wartości. Sądzę,że każdy z czytelników znajdzie w niej coś dla siebie.Jest to ambitna książka napisana przez osobę, która od lat obserwowała zachowania ludzi i ich emocje. Zachęcam serdecznie po przeczytania książki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
16-09-2016 o godz 22:29 Karolina Banach dodał recenzję:
To jest to na co czekałam! Ludzie się codziennie krzywdzą, a nikt nie myśli, żeby taki drobnym rzeczom jakoś radzić. Psychologia nie tylko dla świrusów :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Dostawa i płatność

Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

TERMIN ZWROTU

14 DNI

Z KARTĄ

30 DNI

Winch Guy

Emotionale Erste Hilfe Winch Guy
paperback
(0/5) 0 recenzji
69,99 zł
77,73 zł

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Magia olewania Knight Sarah
24,49 zł
29,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Rok 1984 Orwell George
20,49 zł
24,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Magia olewania Knight Sarah
24,49 zł
29,90 zł
strona produktu - rekomendacje Jesteś cudem Brett Regina
28,99 zł
34,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanych

 zamknij  korzyści