Depresja

 
brak opinii ]
  • Autor:  M. Sara Rosenthal
  • Język oryginału: angielski  Język książki: polski
  • Oprawa: Broszurowa 
    Data wydania: 2002

Czas dostawy: produkt niedostępny

Kup używane: Brak produktów używanych.
Jeśli chcesz sprzedać
taki produkt, kliknij:


Opis książki: Depresja

Jeśli doświadczasz nieustannego uczucia przygnębienia, żalu, niemożności dokonania czegokolwiek, ta książka pomoże Ci pokonać ten stan bez użycia leków. Nauczy, jak sobie radzić z negatywnymi uczuciami, by odzyskać spokój i powrócić do równowagi. Duże znaczenie ma przy tym budowanie więzi rodzinnych i przyjacielskich, odkrycie w sobie pasji bądź zaangażowanie się w jakąś działalność. Autorka radzi, jak zmniejszyć stres w pracy i w domu, rozbudzić na nowo własne zainteresowania, odżywiać się tak, by nie doznawać wahań nastrojów, lepiej spać, wytworzyć w organizmie naturalne endorfiny przez aktywność i ćwiczenia, dbać o dobre samopoczucie.

Do kolekcji

Klienci, którzy kupili ten produkt, wybierali również

Książki
Cena: 16,99 zł
Książki
Cena: 13,99 zł
Książki
Cena: 32,49 zł
Książki
Cena: 27,49 zł
Filmy
Cena: 23,24 zł
Filmy
Cena: 21,49 zł

Recenzje użytkowników

Brak recenzji użytkowników
.

Szczegółowe dane produktu

Wydawca: Klub Dla Ciebie
Ilość stron: 126
Numer Wydania: I
ISBN: 83-89076-61-6
EAN: 9788389076618
Indeks: 69005404
Tłumaczenie: Marcin Stopa
Redakcja: Barbara Syczewska-Olszewska
Słowa kluczowe
brak tagów dla tego produktu
.