Alkaliczny styl życia (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:
okładka miękka, 2015 30,99 zł
empik

Sprzedaje empik

Cena empik.com:
30,99 zł
Cena:
34,90 zł
Oszczędzasz:
3,91 zł (11%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt u dostawcy
Wysyłka w 24 godziny
Kup teraz
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
dostępność w salonie empik
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Zła dieta, stres, nadmiar używek i brak ruchu – wszystko to powoduje, że bardzo trudno utrzymać równowagę pH, która odpowiada za dobry stan zdrowia. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy zarówno produktów zasadowych, jak i kwasowych. Problem jednak w tym, że to, co spożywamy, w przeważającej części jest kwasotwórcze.

Beata Sokołowska opowiada o swoich osobistych doświadczeniach i drodze, jaką przeszła, zmieniając styl życia. Uczy, jak ułożyć zdrowy jadłospis, jak zmotywować się do zmian i zachęca, jak o siebie zadbać. "Alkaliczny styl" życia to praktyczny przewodnik, który pomoże w podejmowaniu codziennych decyzji i ułatwi realizację postanowień.

Alkaliczny styl życia wybrali już między innymi Bill Clinton, Demi Moore czy Jeniffer Aniston. Rewolucyjny pomysł na zachowanie zdrowia i kondycji, daleki od katorżniczych wyzwań, staje się coraz popularniejszy także w Polsce. Alkaliczny styl życia nie jest dietą, to świadomy tryb życia, który pomoże nie tylko zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ale również poprawić samopoczucie i zdecydowanie się odmłodzić. Ten rewolucyjny ruch społeczny zapoczątkowany w Stanach Zjednoczonych staje się w Polsce coraz popularniejszy.

Dane szczegółowe

Tytuł: Alkaliczny styl życia
Autor: Sokołowska Beata
Wydawnictwo: Wydawnictwo MUZA S.A.
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Ilość stron: 304
Numer wydania: I
Data premiery: 2015-05-06
Rok wydania: 2015
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 205 x 27 x 137
Indeks: 16664265

Recenzje

Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,1
5
9
4
5
3
2
2
1
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
11 recenzji
15-10-2016 o godz 14:00 Antoni Rysz dodał recenzję:
Świetna książka. Bardzo komunikatywnie opisuje zasady zdrowego sposobu odżywiania. Wraz z książką tej samej autorki pt. "Alkaliczny detoks" stanowiącej rozwinięcie omawianych problemów w "Alkalicznym stylu życia" wielu czytelnikom uzmysłowi, jak ważne zagadnienia związane ze zdrowym odżywianiem zależą przede wszystkim od nas samych. Polecam wszystkim, którym zależy na własnym zdrowiu nie zawracając głowy lekarzom.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-03-2016 o godz 08:32 Marta Sputo Marcjan dodał recenzję:
Polecam kazdemu kto chce zmienic swoje zycie na lepsze! Czyta sie ja z niebywala lekkoscia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-02-2016 o godz 06:55 Anonim dodał recenzję:
Bardzo przydatna książka, warta uwagi. Dla każdego - komu choć odrobinę zależy na zdrowiu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
08-02-2016 o godz 16:30 lisabeth dodał recenzję:
Książka bardzo przejrzysta, lekka i łatwo przyswajalna mimo tematów sięgających w pewnym stopniu kwestii medycznych.
Myślę, że każdy komu zależy na zdrowym trybie życia śmiało może zaopatrzyć się w tę pozycję, czego nie pożałuje- najwyżej tego, że nie wpadła mu w ręce wcześniej. :) Polecam serdecznie i życzę powodzenia w pozytywnych zmianach!
lisabeth
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
06-01-2016 o godz 08:23 Maciej Borowy dodał recenzję:
Warto ją mieć i regularnie sprawdzać i dostosowywać swoją dietę do zaleceń. Mądra i przystępnie napisana.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
15-10-2015 o godz 15:40 Anna Zielnik dodał recenzję:
Fachowa wiedza przekazana w bardzo przystępny sposób - w formie opowieści, a nie przedstawiania doniesień naukowych. Miałam wrażenie jakbym piła kawę z autorką, która przedstawia sprawdzony na sobie styl życia i zasady odżywiania. Gdy zaczęłam czytać o wyższości pokarmów alkalicznych obawiałam się, że należy eliminować pokarmy zakwaszające, a tu niespodzianka: potrzebne są 2 rodzaje produktów tak zbilansowane, aby zapewnić sobie równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Książka i osobowość autorki zainspirowała mnie do zmiany mojego spojrzenia na mój sposób odżywiania i co na początku wydawało się abstrakcją – do wdrożenia zaleceń do mojego życia. Po kilku tygodniach namysłu zdecydowałam się na opisany w książce post warzywno-owocowy, a dalej planuję zmienić moją piramidę żywieniową. Poza informacjami merytorycznymi ogromnym atutem książki jest niespieszny język – nawet proste sprawy, wydawałoby się że oczywiste, są dokładnie opisane. Jakby autorce nie chodziło tylko o przekazanie maksymalnie dużo informacji, ale stworzenie atmosfery zachęcającej i sprzyjającej do wejścia na drogę zdrowego stylu życia. Podsumowując: ta książka pokazuje co możemy zrobić, aby poprawić jakość swojego życia od dziś, bo po wprowadzeniu zaleceń autorki zmiany w samopoczuciu są widoczne bardzo szybko.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
28-06-2015 o godz 00:00 Aleksandra Kopeć dodał recenzję:
Książkę kupiłam jakiś czas temu z myślą o wiosennej odnowie. Bardzo wiele wartościowych informacji dotyczących zdrowego stylu życia, w tym właściwego odżywiania. Poznałam prawdy o tym jak należy dbać o swój organizm, jak go oczyścić i co spożywać, by być zdrowszym i poczuć się lepiej. Warte przeczytania.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
16-06-2015 o godz 00:00 Nina Kozłowska dodał recenzję:
Świetna książka - przewodnik po zdrowym stylu życia. Wskazówki, które z pewnością będą przydatne dla każdego kto chce zacząć żyć zgodnie ze swoim organizmem. Książka Beaty Sokołowskiej inspiruje do tego by zadbać o siebie, o swoje zdrowie i samopoczucie. Tak więc polecam ją każdemu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-05-2015 o godz 06:10 malgorzata dodał recenzję:
Ksiazka, ktora powinna byc wpisana do kanona lektur szkolnych! Napisana bardzo przyjemnym jezykiem, autorka pomimo olbrzymiej wiedzy nie wywyzsza sie, pisze jezykiem zrozumialym dla wszystkich. Bardzo duzo cennych informacji, bez wciskania kitu. To nie jest ksiazka z serii DIETA CUD to ksiazka z serii bedziesz zdrowy a przy okazji zgubisz zbedne kilogramy. Polecam kazdemu kto chce dbac o siebie, kazdemu kto sie boi chorob cywilizacyjnych i kazdemu kto chorob juz doswiadczyl. Chcesz dbac o siebie madrze ta ksiazka ci w tym pomoze... Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
19-05-2015 o godz 14:30 lemoniadka dodał recenzję:
Polecam każdemu kto chce żyć ze świadomością zdrowia . Świetna książka, która otwiera oczy i mówi jak niewiele trzeba by być zdrowym .
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-05-2015 o godz 06:45 Basia dodał recenzję:
Ksiązka na która czekałąm. Poznając niedawno autorkę poznałam czym jest alkaliczny styl życia.
Liczę na to, że po lekturze moja wiedza poszerzy sie znacznie. czytając już kilka pierwszych stron przekonałam sie , ze pisze to osoba, która nie pragnie wcisnąc mi kolejnej diety. Pisze to osoba, która sama na włąsnej skórze, włąsnym organizmie przetestowałą tę dięte. zebrałą to w całosć i postanowiła podzielić się tym co najlepsze.
Ksiązka jest bardoz szczera, ma bardzo ciekawą oprawę graficzną. zawiera opis metody, liczne przykłądy z życia osób, które zastosowały dietę, a także , co najważniejsze, przepisy i opis produtków.
tak naprawe to nie dieta tylko sposób na życie, odzywianie wg dobrego schematu.
dodatkowo do ksiązki dołączona jest książeczka z dobrymi i włąsciwymi produktami, która możńa mieć zawsze przy sobie
Jednym słowem świetny poradnik Dobrego , nowego życia .
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Załaduj więcej recenzji Pokaż mniej recenzji

Dostawa i płatność

Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

TERMIN ZWROTU

14 DNI

Z KARTĄ

30 DNI

Beata Sokołowska

Świat ucznia Sokołowska Beata
12,87 zł
14,00 zł

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Cel Kennedy Elle
28,99 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Magia olewania Knight Sarah
24,49 zł
29,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Rok 1984 Orwell George
20,49 zł
24,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Love? PL Lopez Jennifer
40,99 zł
44,99 zł
strona produktu - rekomendacje A.K.A. PL Lopez Jennifer
40,99 zł
44,99 zł
strona produktu - rekomendacje Now Maxwell
34,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanych

 zamknij  korzyści